من نحن
اسمحوا لي أن أقدم لكم الحلول الذكية والواقعية ، من الحرف اليدوية والوصفات إلى أفكار ديكور المنزل التي ستجعل حياتك أسهل.
الباذنجان هو أحد أكثر المكونات اللذيذة والمتعددة الاستخدامات التي يمكنك طهيها. يمكن أن تكون مقلية ، مخبوزة ، مخللة ، مطهية ، مهروسة ، وحتى محشوة. وإذا لم تكن قد جربت الباذنجان الياباني أو الصيني ، فيجب عليك وضعه في قائمة البقالة الخاصة بك لهذا الأسبوع. إليك كيف تختلف عن الباذنجان الذي تعرفه أكثر.
إذا كنت تبحث عن فوائد تغذية الفول السوداني أو فوائد زبدة الفول السوداني ، فإن ميليسا ريفكين ، MS ، RD ، CDN ، لديها أخبار سارة: هذه البقوليات غنية بالمغذيات التي تساعد في مكافحة الأمراض.
لا يُعتقد أن الخس عادة ما يرضي الجماهير. الحقيقة هي أن هناك أنواعًا عديدة من الخس ، ولكل منها نكهته الخاصة وقوامه ولونه.
تمامًا مثل قشرة القرنبيط ، فإن Trader Joe's Broccoli & Kale Pizza Crust خالية أيضًا من الغلوتين وتستخدم بعض المكونات فقط. قشرة البيتزا هذه لا تحتوي على بيض أو جبن على الإطلاق ، وتتكون من البروكلي واللفت الأسود (الذي يشكل أكثر من 50٪ من الوصفة) ودقيق الذرة والماء ونشا الذرة ونشا البطاطس وزيت الزيتون والملح. تحتوي كل شريحة على 70 سعرة حرارية فقط مقارنة بالشريحة العادية التي تحتوي على حوالي 300.
هناك العديد من الفوائد للفاصوليا. يأتي تناول الفاصوليا مع الكثير من الفوائد الصحية ، وذلك بفضل التغذية الرائعة للفاصوليا: تعرف على الفوائد الصحية لتناول الفاصوليا ، بالإضافة إلى كيفية دمج المزيد من الفاصوليا في نظامك الغذائي.
إنهم الرفيق الموثوق به لحساء الطماطم وآلام البطن. لكن هذه المربعات يمكن أن تكون أكثر وحشية من ذلك. سحقهم ليكونوا (أفضل من) فتات الخبز. قم بتغطيتها بالشوكولاتة واللوز وستحصل على حلوى مالحة وشبه إجرامية.
وُصف بأنه 'أول مزيج خبز قائم على الخضار على الإطلاق' ، لقد وضعت 'دقيق' القرنبيط على المحك في كعكة عيد ميلاد. تابع القراءة لترى كيف انتهى الأمر.
يحل القرنبيط محل العديد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، من الخبز والأرز إلى قشور البيتزا وأطعمة البطاطس. أصبح مصنعو المواد الغذائية أكثر إبداعًا وقدرة على المنافسة من خلال إيجاد طرق جديدة ولذيذة لاستخدام ابن العم الباهت في البروكلي. لقد قمنا بتجربة مجموعة متنوعة من منتجات القرنبيط في محلات السوبر ماركت اليوم للعثور على المنتجات التي تستحق مساحة في الثلاجة أو الفريزر أو المخزن.
لكل شيء من النعل المحمر إلى صقيع الجبن الكريمي ، يضرب الليمون متعدد الاستخدامات مجموعة متنوعة من المكونات ، لا يفسد أي منها.
نظرًا لمدى أهمية الطحين في المخبوزات ، فإن إعادة التفكير في أسلوبك في التخزين والشراء والطهي باستخدام الدقيق يمكن أن يؤدي إلى ترقية خبزك - سواء كان حلوًا أو مالحًا أو فطيرة أو معجنات ، كل يوم أو عطلة.
يمكن استخدام صلصة ديجون الأساسية ، مثل هذه ، لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع بعد صنعها.
ستكون نجم الحفلة إذا ظهرت بهذه المكافأة.
براعم بروكسل المقرمشة والحارة تسبب الإدمان بشكل جنوني - ومن السهل صنعها في المنزل.
جهز رقائق البطاطس القوية لهذا الغمس اللذيذ.
هنا ، ثلاثة أخطاء ترتكبها مع الأفوكادو ، بما في ذلك أفضل طريقة للحفاظ على غواكامولي أخضر ولماذا يعتبر الأفوكادو صحيًا لك.