قد يكون النوم عملاً صعبًا. كل شخص لديه عاداته وعاداته الخاصة عند محاولة الغفوة ، ولكن لمن يفعل ذلك تكافح من أجل الحصول على قسط كاف من النوم لأنهم لا يستطيعون النوم ، فإن إضافة بعض ضوضاء الخلفية الناعمة إلى بيئة نومك يمكن أن يفي بالغرض. ضوضاء النوم هذه - يشار إليها غالبًا بالمصطلح الشامل للضوضاء البيضاء - لا تقدم فوائد الاسترخاء فحسب ، بل تخفي أيضًا أصواتًا عالية ومشتتة للانتباه مثل الزنانير والنباح والصراخ.
إذا كنت مستعدًا لتجربة اختراق النوم هذا باستخدام آلة الضوضاء البيضاء الخاصة بك ، فيبدو أن متسوقي أمازون يحبون ذلك هذا الخيار المضغوط من Letsfit التي تتيح لك الاختيار من بين 14 'مسار صوتي للنوم' مختلف.
كم بقشيش لتقنيات الأظافر
إلى جانب ثلاثة خيارات للضوضاء البيضاء والضوضاء البنية والضوضاء الوردية ، آلة Letsfit تقدم أصواتًا تحاكي المراوح ومجففات الملابس ، جنبًا إلى جنب مع أصوات الطبيعة والتهويدات - لذا يمكن استخدامها لتهدئة الأطفال أو الأطفال الذين لا يهدأون للنوم أيضًا. لتشغيله وإيقافه ، ما عليك سوى النقر على الجزء العلوي (على غرار طريقة إيقاف تشغيل بعضها ساعات التنبيه ). تحتوي أيضًا على أدوات تحكم في مستوى الصوت ووظيفة مؤقت اختيارية ، حتى تتمكن من النوم على الموسيقى التصويرية المريحة التي تختارها دون استمرار تشغيل الجهاز طوال الليل. وعلى عكس العديد من أجهزة الضوضاء البيضاء الأخرى ، يأتي هذا الجهاز مزودًا بضوء ليلي يتم تثبيته في الجزء السفلي بدلاً من الجزء العلوي ، بحيث يمكن أن يوفر ضوءًا ناعمًا ودافئًا لمن يحتاجون إليه دون زيادة سطوع الغرفة.
ذات صلة : إذا كنت في حاجة ماسة إلى نوم أعمق ، فقد يساعدك أخذ المزيد من المشي
مع تصنيف 4.8 نجوم من أكثر من 1000 مراجع ، من الواضح أن الجهاز قد اكتسب الكثير من العملاء الراضين. قال أحد المتسوقين إنه ضروري لنوم هانئ ليلاً. كتب ثانية ، كنت أبحث عن جهاز صوت ومجموعة ضوء ليلي لغرفة صغيرة لن تفسد الميزانية. هذا يناسب مشروع القانون تماما.
يقول المراجعون الآخرون إنهم يحبون إحضارها إلى مكاتبهم أو على الطريق. أسافر كثيرًا من أجل العمل وهو حجم مثالي يناسب حقيبتي ، قال واحد. اخر مضاف ، أنا أستخدم آلة الصوت هذه للعمل لأنني أعمل في مساحة مكتبية مكعبة. إنه يقوم بعمل جيد لإخفاء الأصوات والضوضاء المختلفة الأخرى لزملائه الموظفين.
كم كامو كامو يجب أن تأخذ يوميا
ذات صلة : ستجعلك هذه المجموعة اللطيفة والمريحة من PJ تشعر وكأنك تعيشان معًا
ما يعرف بطائر الفصح
أفضل جزء؟ آلة الضوضاء البيضاء Letsfit ميسورة التكلفة بالفعل تم تخفيضه إلى 17 دولارًا فقط على Amazon في الوقت الحالي ، ويمكنك الاختيار من بين نموذجين: مع ميزة الإضاءة الليلية الاختيارية أو بدونها.
نعلم جميعًا أن الحصول على نوم جيد ليلاً هو حاسمة للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية ، وبالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى النوم بهدوء طوال الليل ، فقد يكون هذا الجهاز الميسور التكلفة هو ما تحتاجه تمامًا.
Letsfit White Noise Machine with Baby Night Light للنوم الائتمان: amazon.comللشراء : 17 دولارًا (كان 20 دولارًا) ؛ amazon.com .
