كثير من الناس على دراية جيدة بمعالجة بثرة الوجه الشائعة. سواء كان تطبيقًا أحبار موازنة الأس الهيدروجيني و رسم خرائط الوجه ، أو حتى تعلم فن ظهرت بثرة حذرة ، فإن تطوير خطة معركة يمكن أن يجعل الاختراقات أقل إرهاقًا. ومع ذلك ، لم تتم مناقشة حب الشباب في الجسم ، والذي يمكنه إنشاء متجر على ظهرك وصدرك ومؤخرتك وفي أي مكان تتواجد فيه البشرة.
إذا كنت قد لاحظت زيادة طفيفة في اندلاع الجسد العام الماضي ، فلا داعي للقلق. هذا تماما طبيعي ، وإذا كان هناك أي عزاء ، فأنت بالتأكيد لست وحدك. 'مع الوباء ومجموعة من القضايا الاقتصادية والاجتماعية التي نمر بها ، إنه وقت عصيب الآن. هذا يتجلى بطرق مختلفة ، وحب الشباب في الجسم ضخم ، 'يقول إيف رودني ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في الأمراض الجلدية الخالدة .
إذن كيف تتعامل معها ، خاصة إذا ظهرت في أماكن يصعب الوصول إليها؟ استعنا بأطباء الأمراض الجلدية الخبراء للحصول على بعض الأفكار.
ما هو حب الشباب بالجسم؟
عندما يتعلق الأمر ب حب الشباب في الظهر والصدر (وتسمى أيضًا التهاب الجريبات) ، فإن معظم الناس يصابون إما بالبثور الكبيرة (الرؤوس البيضاء) أو الخراجات ، كما تقول رينيه رولو ، خبيرة تجميل المشاهير وخبيرة العناية بالبشرة. لا تختلف البثرات عن البثور اليومية ، لكن الأكياس تكون عميقة تحت الجلد ، ولا تصل أبدًا إلى الرأس ، ويمكن أن تكون مؤلمة. من المهم عدم التقاط العيوب الكيسية لأن الجسم عادة يمتص العدوى من الداخل.
غالبًا ما تظهر كسور الجسم في نفس المناطق ، مثل مركز الصدر والأرداف وأعلى الظهر. يوضح الدكتور رودني: 'نظرًا لأن هذه المناطق بها العديد من الغدد الدهنية ، فمن المرجح أن نرى حب الشباب هناك'. قد تواجه أيضًا أشكالًا مختلفة من حب الشباب في الجسم ، بما في ذلك حب الشباب الفطري ، وهو عدوى الخميرة التي تحدث عادةً بعد التعرق المفرط.
ما الذي يسبب حب الشباب في الجسم - ولماذا يوجد الكثير منه الآن ؟
دعونا نخرج من الطريق الأكثر وضوحًا: التوتر. وغني عن القول أننا جميعًا واجهنا قدرًا غير مسبوق من الإجهاد مؤخرًا ، لذلك من الطبيعي أن يكون لبشرتك أثر سلبي. يقول الدكتور رودني: 'عندما نشعر بالتوتر ، نحفز إنتاج المزيد من الأندروجين ، مما يؤدي إلى مزيد من الالتهاب والبشرة الدهنية'. 'الزيوت الزائدة تسد مسامنا ، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب. لذا في حين أن التوتر نفسه لا يسبب حب الشباب ، فإنه يجعل الوضع السيئ أسوأ.
ولكن هناك أيضًا عوامل أخرى من المحتمل أن تلعب دورًا ، خاصة إذا كان حب الشباب في جسمك مستمرًا. هذا هو المكان رسم خرائط حب الشباب يأتي في. يقول الدكتور رودني: 'غالبًا ما يشير حب الشباب في الجسم إلى وجود مكون هرموني مهم'. يميل حب الشباب الهرموني إلى الظهور على الصدر والظهر ، على غرار مكان نمو الشعر.
كيفية الحفاظ على الأحذية القماشية البيضاء بيضاء
من ناحية أخرى ، يظهر حب الشباب الميكانيكي (حب الشباب الاحتكاكي) على الكتفين والرقبة والأرداف. تشرح سارة بيركنز ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة ، 'إن قضاء المزيد من الوقت في كرسي جالس يمكن أن يزيد من الاحتكاك وانسداد في أماكن معينة' حمص & لها عضو المجلس الاستشاري الطبي.
بالإضافة إلى أ نمط حياة مستقر ، فكونك نشيطًا جدًا يمكن أن يؤدي أيضًا إلى نفس الشيء. يقول 'الكثير من الناس يعملون حاليًا أكثر لأننا نحاول إعادة أجسادنا إلى حالة جيدة بعد الحجر الصحي' Dhaval G. Bhanusali ، MD FAAD ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك. 'هذا سبب كبير لحب الشباب في الجسم ، خاصة إذا كنت لا تستحم فورًا بعد جلسات التعرق.'
كيف تعالج حب الشباب بالجسم؟
كما هو الحال مع جميع أنواع حب الشباب ، يجب أن تكون استراتيجيًا عند التعامل مع هروب الجسم. تذكر أن الأمر سيستغرق بعض الوقت لتوضيح الأمور. بعد ذلك ، سترغب في معالجة العوامل الداخلية والخارجية التي تسبب حب الشباب في الجسم ، كما يقول الدكتور رودني.
أول الأشياء أولاً: ابدأ بتغيير صابونك إلى غسول للجسم مضاد لحب الشباب يحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك وبيروكسايد البنزويل ، كما يقول الدكتور بيركنز. غسول البنزويل بيروكسايد هو خياري الأفضل لعلاج حب الشباب بالجسم ، لكن عليك تركه لمدة ثلاث إلى خمس دقائق قبل الشطف للحصول على أفضل النتائج. تشمل الخيارات الأخرى حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك ، وكلاهما مقشر كيميائي يزيل خلايا الجلد الميتة ويساعد على منع انسداد المسام.
كيفية غسل لوح تقطيع الخشب
أشياء يجب تجنبها؟ جل الاستحمام أو المرطبات التي تحتوي على الزيت ، والتي يمكن أن تعزز إنتاج الزيت الزائد. يجب أن تحذري أيضًا من منتجات العناية بالشعر ، والتي قد تكون كوميدوغينيك. 'ابحث عن البانثينول إذا كنت معرضًا لحب الشباب ،' يحذر رولو. 'علمت أن مكيف الهواء الخاص بي استخدم الكثير من هذا ، والبقايا التي تركها على ظهري كانت سببًا كبيرًا بالنسبة لي'.
قد تميل إلى استخدام الخاص بك منتجات مكافحة حب الشباب للوجه على جسمك ، لكن لاحظ: 'نظرًا لأن بشرة وجهك عادة ما تكون أكثر حساسية من تلك الموجودة على جسمك ، فقد لا تكون منتجات مكافحة حب الشباب فعالة على جسمك' ، كما يقول الدكتور رودني. يجب أن تستخدم على الأرجح منتجات خاصة بجسمك تحتوي على مكونات نشطة أكثر فعالية. إذا لم يكن لديك أي منها ، جرب تركيبة مضادة للبكتيريا أو الخميرة بدون وصفة طبية ، مثل الرأس والكتفين ، كغسول للجسم.
النظافة الجيدة لها الأولوية أيضًا. عندما يعاني شخص ما من حب الشباب على وجهه ، عادةً ما أخبره أن يكون حريصًا جدًا على تغيير غطاء الوسادة لتجنب إعادة إدخال الزيت والأوساخ والبكتيريا على الجلد. نفس المفهوم ينطبق على حب الشباب في الجسم ، يقول رولو. يعد الاستحمام فورًا بعد التمرين (أو أي تعرق بشكل عام) وارتداء أقمشة فضفاضة أو ماصة للرطوبة أمرًا أساسيًا.
بينما تعالج نفسك بشكل موضعي ، انتبه لجسمك أيضًا. يمكن أن يعني أي شيء من تقليل التوتر ل إجراء تغييرات غذائية (الألبان كبيرة ، وفقًا للدكتور بيركنز).
إذا كان حب الشباب في جسمك كيسيًا وهرمونيًا (أو ببساطة لا يختفي) ، فقد تحتاج إلى استشارة طبيب الأمراض الجلدية لوضع خطة علاج مخصصة. قد يوصون بوصفة طبية حمض ألفا هيدروكسي (AHA) أو حمض بيتا هيدروكسي (BHA) أو تحديد النسل أو مدر للبول مثل سبيرونولاكتون للحفاظ على مستويات الهرمون تحت السيطرة.