مهما كان معنى كونك كريمًا ، استمر في فعل ذلك ، لأن أ يكشف استطلاع أجرته The Ascent ارتباط إيجابي بين الكرم والسعادة. لمعرفة كيف تؤثر أفعال الإيثار على إحساس الشخص العام بالسعادة والرضا عن الحياة ، طلب موقع The Ascent ، وهو موقع لمراجعة المنتجات المالية عبر الإنترنت ، من أكثر من 1000 شخص بالغ في الولايات المتحدة القيام بأمرين منفصلين. أولاً ، أجاب المشاركون عن أسئلة حول مدى رضاهم عن جوانب مختلفة من حياتهم ، مثل الصداقات والحياة الأسرية والحياة الاجتماعية والشؤون المالية وحياتهم المهنية. ثانيًا ، تم تكليف كل مستجيب بملء مقياس الإيثار الذاتي للتقرير الذاتي ، والتي يرتبون على أساسها مدى احتمالية قيامهم ، على مقياس من صفر (أبدًا) إلى أربعة (في كثير من الأحيان) ، بتنفيذ 14 سلوكًا مختلفًا عن الإيثار (فكر: التبرع بالملابس للجمعيات الخيرية أو إعطاء التوجيهات لشخص غريب). أولئك الذين سجلوا أعلى من 75 في المائة تم تصنيفهم على أنهم مجموعة الكرم المرتفع ، وأولئك الذين سجلوا أقل من 25 في المائة ، مجموعة منخفضة الكرم.
ذات صلة: الأشخاص الذين لديهم وقت الاستيقاظ هذا يكونون أكثر سعادة وإنتاجية ويحققون المزيد من المال
كم من الوقت يجب علي إرسال هدية الزفاف
النتائج لا تكذب ، فالأرجح أن الأشخاص الذين كانوا أكثر سخاءً هم أيضًا أكثر عرضة لذلك أبلغ عن السعادة في الحياة . كان 74 في المائة من المستجيبين ذوي الكرم المرتفع 'راضين' عن حياتهم بشكل عام ، مقارنة بـ 60 في المائة من الأفراد ذوي الكرم المنخفض. كان الأشخاص ذوو الكرم العالي أكثر عرضة بمرتين للقول إنهم 'راضون جدًا'. كان الأشخاص الذين سجلوا درجات عالية جدًا على مقياس الإيثار أكثر رضا أيضًا في كل فئة من فئات الحياة ذات الصلة: الصداقات ، والحياة الأسرية ، والحياة الاجتماعية ، والحياة الرومانسية ، والوظيفة ، والشؤون المالية.
ذات صلة: 7 طرق سهلة لتعزيز مزاجك في العمل
كان المستجيبون الذين أبدوا كرمًا كبيرًا تقريبًا ثلاثة أضعاف 'سعيد جدا' كل يوم . يبدو أنهم ليسوا أكثر سعادة فحسب ، بل أكثر سعادة في كثير من الأحيان. قد يكون هذا الإحساس الشامل بالسعادة لدى الأفراد ذوي الكرم العالي أثرًا جانبيًا إيجابيًا لارتفاع احتمالية العثور على الحياة ذات مغزى أكبر. كان هؤلاء الأشخاص غير الأنانيين للغاية على الأرجح ثلاث مرات تقريبًا لوصف حياتهم بأنها 'ذات مغزى كبير'. كانت المجموعة السخية أكثر من 20 في المائة أكثر ميلاً للتفاؤل بشأن مستقبلهم ، والفخر بأنفسهم ، والتمتع بوظائفهم.
فهل من المفاجئ أنهم أكثر احتمالاً لديك المزيد من الأصدقاء المقربين كذلك؟ أولئك الذين تم تحديدهم على أنهم كرم كبير أفادوا بمتوسط 3.2 من الأصدقاء المقربين ، مقارنة بـ 2.6 من الحشد الأقل سخاء. ونحن لا نتحدث فقط عن الأصدقاء ، بل عن الأصدقاء الذين يزورونهم في المستشفى ، ويساعدونهم على الانتقال ، ويقودونهم من وإلى المطار ، ويقرضونهم المال في وقت قصير. هذا يثبت القول المأثور الذي يجب أن تقدمه قليلاً للحصول على القليل - فكلما كنت أكثر كرمًا مع أحبائك ومعارفك وحتى الغرباء ، زادت احتمالية تبادل هذه الأفعال غير الأنانية في وقت ما لاحقًا.
كيفية تعليق الستائر الثقيلة دريوال
