بغض النظر عن الموسم ، فإن البشرة الجافة ثابتة. يرتبط بشكل شائع ببرد الشتاء القارس ، جلد جاف متقشر هي قضية على مدار السنة. سلاثيرينج نفسك مع الكريمات المناسبة يمكن أن تساعد الزيوت والزيوت ، لكن هذه الطبقة الرقيقة من المستحضر لن تنقلك بعيدًا إلا عندما يسحب الهواء الجاف الماء باستمرار من بشرتك.

لا داعي للقلق بشأن الهواء الجاف بالخارج فحسب ، بل أيضًا المناخ داخل منزلك (أو مكتبك). يقول كوري إل هارتمان ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة ومؤسس Skin Wellness Dermatology: 'يمكن أن يكون لتكييف الهواء والتدفئة تأثير تجفيف على الجلد لأنهما يعملان عن طريق إزالة كمية كبيرة من الرطوبة من الهواء'. ويضيف أنك قد لا تكون قادرًا على التحكم في الطقس ، لكن يمكنك التحكم في بيئة منزلك.

الحل؟ جيد المرطبات.

كيف يمكن أن يساعد المرطب بشرتك الجافة

تساعد أجهزة ترطيب الهواء على استعادة مستويات الرطوبة في الهواء ، مما يوفر للبشرة الرطوبة التي تحتاجها ، حتى في أكثر الأجواء جفافاً. 'عندما يتضرر حاجز حماية بشرتك (اقرأ: جاف) ، فإنه يخلق تشققات صغيرة في الجلد ، مما يؤدي إلى تسرب الرطوبة ،' مارينا بيريدو ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك. يعمل تشغيل جهاز ترطيب الهواء على سحب الرطوبة مرة أخرى إلى الهواء لتحسين البشرة الجافة والمصابة بالحكة ومساعدتها على الاحتفاظ بهذا الترطيب. الشفاه المتشققة ، والشعر الضعيف ، وحكة الجلد ، والحساسية السيئة كلها ظروف يمكن أن تتحسن باستخدام المرطب.

لكن ملاحظة: لن تحل أجهزة الترطيب - ولا يجب أن تحل محل روتين العناية بالبشرة. تأخذ أجهزة ترطيب الهواء فوائد العناية الجيدة بالبشرة خطوة أخرى إلى الأمام: 'إن استخدام الكريمات والمرطبات يوميًا أمر مهم لإعادة الترطيب إلى الجلد. يقول الدكتور بيريدو ، مثل المرطب الذي يحتوي على حمض الهيالورونيك ، فإن المرطبات تساعد ببساطة في حبس الرطوبة.

كيفية اختيار أفضل مرطب

من الضباب الدافئ إلى البارد إلى المبخرات البخارية إلى آلات الموجات فوق الصوتية ، هناك العديد من الخيارات في السوق. يعتمد المرطب الذي تختاره إلى حد كبير على حجم الغرفة (تصل وحدات الترطيب الشخصية أو بحجم السفر عادةً إلى 25 إلى 100 قدم مربع فقط) والتفضيل الشخصي. على سبيل المثال ، المصغرات ، مثل Hey Dewy (39 دولارًا ؛ revolve.com ) ، يمكن وضعها على مكتبك ، بينما يمكن وضعها في مكان هادئ ، مثل Noma (89 دولارًا noma.com ) ، ربما لن تعبث بجدول نومك. وفقا ل المكتبة الوطنية الأمريكية للطب ، أجهزة الترطيب بالضباب البارد هي الخيار الأكثر أمانًا. تعمل أجهزة ترطيب الهواء بالضباب الدافئ ساخنة ويمكن أن تسبب حروقًا إذا اقتربت منها بشدة ، مما يجعلها تشكل خطرًا محتملًا على الأطفال أو الحيوانات الأليفة.

ذات صلة : أفضل المرطبات لإصلاح هواء الشتاء الجاف

هل هناك أي مخاوف مرتبطة بأجهزة الترطيب؟

تعتبر أجهزة ترطيب الهواء آمنة بشكل عام لجميع أنواع البشرة. ومع ذلك ، من المهم أن تأخذ الوقت الكافي لتنظيف وصيانة جهازك. يقول الدكتور هارتمان: 'إذا لم يتم تنظيف أجهزة الترطيب بشكل صحيح ومنتظم ، فإنها يمكن أن تعزز النمو المفرط للبكتيريا والفطريات والخميرة والعفن والكائنات الحية الأخرى التي يمكن أن تسبب المرض والعدوى وتفاقم الأكزيما والصدفية وحتى حب الشباب'.

وبالمثل ، تجنب تشغيل جهاز الترطيب لفترة طويلة. عندما يكون الهواء رطبًا جدًا ، يمكن أن ينمو العفن والفطريات أيضًا ، مما قد يؤدي إلى مشاكل في التنفس. راقب مستوى الرطوبة في الغرفة باستخدام مقياس الرطوبة (11 دولارًا ؛ target.com ) وتأكد من أنها ليست كذلك تتجاوز 50 بالمائة بحسب وكالة حماية البيئة.

كيفية استخدام المرطب بشكل صحيح

للحفاظ على جهاز الترطيب في أفضل حالاته ، يوصي الخبراء بملئه بالماء المقطر. إذا اخترت الماء من الصنبور ، فتأكد من تنظيف الخزان مرة واحدة في الأسبوع لتطهير وإزالة المعادن المتراكمة (منتج ثانوي طبيعي لمياه الصنبور). 'لا يجب أن تكون طريقة التنظيف شاقة. يقول الدكتور هارتمان: إما الصابون والماء أو الخل كافيان للتطهير المناسب.

أيضًا ، لا تشعر بالحاجة إلى تثبيت وجهك مباشرة فوق الجهاز. يقترح الدكتور هارتمان وضع جهاز ترطيب على بعد ثلاثة أقدام على الأقل. يقول: `` يجب أن يهدف المرطب إلى إطلاق الرطوبة في الهواء بحيث يشعر الجلد بالفائدة في جميع أنحاء الجسم ''. يوصي الدكتور بيريدو أيضًا بوضع المرطب في غرفة تقضي فيها الكثير من الوقت (مثل غرفة النوم). 'كلما كانت الغرفة أصغر ، زادت الفوائد التي ستجنيها من استخدامها. يمكن أن يساعد المرطب في الاحتفاظ بالرطوبة لجسمك بالكامل ، كما يقول.