5 طرق لشراء البقالة مثل رجل المناخ

اجعل رحلتك إلى المتجر أكثر إنتاجية.

كل أسبوع تقريبًا نجد أنفسنا نتجول في ممرات متجر البقالة المحلي لدينا ، ونخزن أشياء مثل علب الحبوب وأكياس الرقائق وزجاجات عصير البرتقال. أثناء التسوق من أجل روتين الإعداد لوجبتك الأسبوعية ، مارس الاستدامة قد لا يكون في قمة اهتماماتنا. مثال على ذلك: نحن جميعًا مذنبون بتخزين المنتجات في تلك الأكياس البلاستيكية الصغيرة التي يوفرها المتجر ، أو ننسى أحيانًا تعبئة أكياس البقالة القابلة لإعادة الاستخدام.

ولكن المناخ - الأشخاص الذين يلتزمون بنظام غذائي يركز على تقليل انبعاثات الكربون الخاصة بهم - يتسوقون بطريقة مختلفة قليلاً. وكما اتضح ، فإن تحويل رحلتك إلى المتجر إلى نشاط أكثر إنتاجية وصديق للبيئة أسهل بكثير مما تعتقد. فيما يلي بعض الطرق البسيطة للتخلي عن هذا الأمر عادات التبذير وابدأ بالتسوق كرجل مناخ حقيقي.

طريقة سهلة لوضع غطاء لحاف

الأصناف ذات الصلة

واحد أحضر معك أكياس التسوق وأكياس التسوق القابلة لإعادة الاستخدام

من أكثر الطرق وضوحًا (وبساطة) لتقليل النفايات البلاستيكية إحضار أكياس التسوق القابلة لإعادة الاستخدام وإنتاج الأكياس. وفقًا لإدارة النفايات ، يستخدم الأمريكيون 14 مليار كيس بلاستيكي سنويًا التي تتطلب 12 مليون برميل من النفط لتصنيعها. من بين مليارات الأكياس المستخدمة سنويًا ، يتم إرجاع ما يقرب من 1 في المائة فقط لإعادة التدوير.

ربما يكون الجزء الأكثر صعوبة في استخدام الأكياس القابلة لإعادة الاستخدام هو التأكد من عدم نسيانها في المنزل. للتأكد من أن لديك دائمًا واحدة في متناول اليد ، احتفظ ببعضها في صندوقك طوال الوقت ، أو استخدم حقيبة قابلة للطي قابلة لإعادة الاستخدام يمكنك تخزينها بسهولة في محفظتك أو جيبك.

كيف تغسل وسادة الفأرة

اثنين ابحث عن العلامات التجارية التي تقدم عبوات قابلة لإعادة التعبئة أو قابلة لإعادة الاستخدام

تقدم العلامات التجارية مثل Method and Pots & Co خيارات تعبئة مستدامة مثل الحاويات القابلة لإعادة التعبئة أو القابلة لإعادة الاستخدام التي تساعد في تقليل النفايات. وفقًا للطريقة ، عبوات الحقائب توفر 78 إلى 82 بالمائة من المياه والطاقة والبلاستيك مقارنة بالزجاجة. وفى الوقت نفسه، الأواني وشركاه حزم مجموعة مختارة من الحلويات ، والتي تتراوح من كعك الشوكولاتة بدون طحين إلى كعكة الجبن بالليمون ، في أواني خزفية. بمجرد أن ينتهي العملاء من الحلويات ، يمكنهم إعادة استخدام الأواني لخبز الحلويات الأخرى أو حتى زراعة الأعشاب.

خذ جهودك الصديقة للبيئة خطوة إلى الأمام مع خدمات مثل عقدة ، والتي توفر عبوات خالية من النفايات من خلال تقديم الضروريات المفضلة لديك (مثل آيس كريم Häagen-Dazs وعصير برتقال Tropicana) في عبوات نظيفة ومعاد استخدامها بشكل احترافي. بمجرد الانتهاء من منتجك ، ما عليك سوى إعادة الحاويات الفارغة بدلاً من التخلص منها بعد استخدام واحد.

ذات صلة: 9 منتجات تجميل قابلة لإعادة التعبئة سترغبين فعلاً في إعادة ملئها

3 بذل الجهد لشراء المنتجات المحلية والموسمية

ساعد في تقليل المسافة التي يقطعها طعامك (والتي يمكن أن تسبب انبعاثات غازات ضارة) من خلال الالتزام بالمنتجات المنتجة محليًا وفي الموسم. العديد من العناصر المعبأة التي تجدها في المتجر تسافر 1500 ميل للوصول إلى صحنك ، مما يؤدي إلى انبعاثات كبيرة وغير ضرورية في كثير من الأحيان لثاني أكسيد الكربون تزيد بسرعة من بصمتك الكربونية.

من خلال دعم المنتجين المحليين أو التسوق في أسواق المزارعين ، يمكنك المساعدة في تقليل الانبعاثات والمساهمة في اقتصادك المحلي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العناصر الموسمية ليست فقط ذات مذاق أفضل وأكثر صحة بالنسبة لك ، ولكنها تتطلب أيضًا موارد أقل ، مثل التبريد على مدى فترة طويلة ، عند مقارنتها بالمنتجات خارج الموسم.

كيف يمكنني إيقاف التنبيهات على الفيسبوك

4 اشترِ لحومًا أقل وابحث عن المأكولات البحرية من مصادر مستدامة

في حالة الانتقال إلى ملف نظام غذائي نباتي بالكامل ليس مثاليًا لك ، حيث تشتري كميات أقل من اللحوم وتختار المأكولات البحرية من مصادر مستدامة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على البيئة. وفقًا لمعهد الموارد العالمية ، على مستوى العالم ، الشخص العادي يستهلك ثلث أعلى من المتوسط اليومي الذي يحتاجه البالغون من البروتين . بالإضافة إلى ذلك ، يتطلب إنتاج اللحم البقري مساحة أكبر بمقدار 20 مرة من انبعاثات غازات الاحتباس الحراري لكل وحدة من البروتين الصالح للأكل بمقدار 20 مرة مقارنة بمصادر البروتين النباتية الشائعة مثل الفول والبازلاء والعدس.

أيضًا ، يساعد التسوق للحصول على المأكولات البحرية من مصادر مستدامة على حماية النظم البيئية الحيوية والسكان من التعرض للخطر. حوض خليج مونتيري المائي مشاهدة المأكولات البحرية يمكن أن يساعدك البرنامج في تحديد الخيارات الصحية والمستدامة في المرة القادمة التي تشتهي فيها الأسماك ولكنك لا تعرف ماذا تشتري من السوبر ماركت.

اذا أنت نكون مستعد للمضي قدمًا خطوة أخرى واتخاذ قفزة في أسلوب حياة نباتي ، أيها المدون النباتي تضمين التغريدة شارك مؤخرًا ملف قائمة تسوق سهلة لمساعدة المبتدئين على البدء.

5 اقرأ الملصقات واعرف ما تعنيه

أثناء التسوق ، ابذل قصارى جهدك للبحث عنها صديقة للبيئة خيارات قابلة لإعادة التدوير ، وقابلة لإعادة الاستخدام ، وقابلة للتحلل البيولوجي ، ومستدامة. يمكنك القيام بذلك عن طريق قراءة الملصقات للمساعدة في تحديد الشهادات التي تشير إلى أن المنتج يتوافق مع ممارسات صديقة للبيئة. ابحث عن الملصقات التي تتضمن: عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية و الختم الأخضر و حزن و تم تربيتها والتعامل معها إنسانيًا معتمدًا ، و تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، على سبيل المثال لا الحصر. وإذا كان لا بد من شراء البلاستيك ، فتحقق من الرقم الموجود داخل المثلث للتأكد من أنه مصنوع من مواد قابلة لإعادة التدوير - لسوء الحظ ، ليس كل نوع من البلاستيك قابل لإعادة التدوير بالفعل.