هل يأتي عيد العمال ويشعر فجأة وكأن وجهك يعاني من أزمة هوية؟ تصبح البشرة الجافة دهنية. تجف البشرة الدهنية فجأة. أو ربما يكون جلدك متهيجًا وحكة. ربما لديك طفح جلدي يبدو أنه ظهر من العدم.

بالنسبة الى فيكي رابابورت ، دكتور في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في بيفرلي هيلز ، كاليفورنيا ، تحدث مشاكل الجلد الموسمية فقط إذا كان لديك بشرة حساسة ، ولكن وجود بشرة حساسة أمر شائع للغاية. وتقول إن هناك مستويات للبشرة الحساسة. يمكن أن تكون بشرتك أيضًا طبيعية أو جافة أو دهنية أو مختلطة وحساسة في نفس الوقت.

لذا ، إذا كنت تعانين من مشاكل البشرة الموسمية ، فكن مطمئنًا أنك لست وحدك. على الرغم من صعوبة التعامل مع هذه المشكلة ، إلا أنه يمكن التحكم فيها.

ما الذي يسبب جفاف الجلد الموسمي؟

وفقًا للدكتور رابابورت ، فإن درجة الحرارة بالخارج ليست سبب مشاكل البشرة الجافة الموسمية ، إنها التغير في الرطوبة. يعد الهواء الداخلي عاملاً آخر لأن الأيام الباردة غالبًا ما تعني رفع درجة الحرارة ، مما يجعل منزلك أو مكتبك جافًا جدًا. ثم أضف الحدود القصوى التي تتحملها بشرتك بين الهواء الساخن بالداخل والهواء البارد بالخارج ، وستحصل على وصفة للارتباك.

قد تحدث مشاكل مثل الإكزيما والوردية والانهيار فقط عندما تنخفض الرطوبة وترتفع. يقول الدكتور رابابورت إنه حتى لو لم تكن درجة الحرارة مختلفة عنك ، فإن مستوى الرطوبة في الهواء يحدث فرقًا كبيرًا في كيفية استجابة الجلد ليوم عادي.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم الجمع بين الجلد يمكن أن تظهر مشاكل البشرة الموسمية في أجزاء مختلفة من الوجه ، سواء كانت جافة أو دهنية في نفس الوقت. يقول الدكتور رابابورت إن كل تغيير مختلف يمكن أن يحدث.

لكن الرطوبة المتغيرة ليست سيئة للجميع. قد يكون مفيدًا لبعض الأشخاص ، مما يتسبب في توقفهم عن الظهور.

يمكن أن يكون التغيير الموسمي أيضًا أمرًا إيجابيًا إذا كنت تعاني من الكلف ، وهو نوع من أنواع الكلف فرط تصبغ . يقول الدكتور رابابورت أن الكلف يمكن أن يختفي مؤقتًا في الخريف والشتاء ، ويتلاشى من تلقاء نفسه. ذلك لأن معظم الناس يتعرضون لأشعة الشمس بشكل أقل ، ويقضون وقتًا أطول في الداخل ، لذلك هناك فرص أقل لإثارة المشكلة.

علاجات البشرة الجافة

إذا كان روتينك للعناية بالبشرة أخيرًا مجرد علم ولكن وجهك لا يتفاعل مع منتجاتك بالطريقة التي اعتاد عليها ، فهذا مؤشر على أن الوقت قد حان لتغيير الأمور. أحد المكونات الشائعة التي يمكن أن تسبب مشاكل الجلد الجاف خلال الأشهر الباردة هو الريتينول . ومع ذلك ، لا تحتاج إلى التوقف عن تطبيقه تمامًا. حاول تقليل عدد أيام الأسبوع التي تستخدم فيها الريتينول.

يقول الدكتور رابابورت إن المفتاح لتحسين بشرة الخريف والشتاء هو العثور على منتجات لا تزيل الرطوبة وتضخ الرطوبة في الجلد. ابدأ باستبدال المنظف الحالي بتركيبة أكثر ترطيبًا. منظفاتها المفضلة هما SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser (26 دولارًا ؛ sknbeverlyhills.com ) و Epionce Lytic Gel Cleanser (36 دولارًا ؛ dermstore.com ).

إنها أيضًا من دعاة زيوت الوجه لجميع أنواع البشرة (نعم ، حتى البشرة الدهنية). إنها رائعة لتنظيف الماكياج وإزالته دون تقليل الرطوبة. نحن نحب Kopari Coconut Cleansing Oil (32 دولارًا ؛ sephora.com ). يمكنك أيضًا استبدال كريم الليل بزيت الوجه. جرب Go-To Face Hero (34 دولارًا ؛ nordstrom.com ) ، وهو مزيج زيت نظيف.

يقول الدكتور رابابورت ، إذا لم تتمكن من القفز في قطار زيت الوجه بعد ، فتأكد من استخدام الكثير من المرطبات العادية. أحد منتجاتها المفضلة هو Epionce Renewal Cream (94 دولارًا ؛ dermstore.com ).

يعتبر التقشير بمثابة بطاقة أخرى للحصول على بشرة جيدة ، حيث يزيل الخلايا الميتة ويتخلص من القشرة ، ويكشف عن طبقة جديدة من الخلايا. هذا يجعل جميع منتجاتك تتغلغل بشكل أعمق وتعمل بشكل أفضل. لكن لا يزال من المهم المضي بحذر. إذا كنت تقوم بتقشير البشرة يوميًا خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، يقترح الدكتور رابابورت تقليله إلى مرتين أسبوعيًا كحد أقصى. توصي بـ SKN Beverly Hills Beach House (32 دولارًا ؛ sknbeverlyhills.com ).

وعلى الرغم من أنك قد لا تخطط لرحلة إلى الشاطئ في أي وقت قريبًا ، فلا يزال بإمكانك عدم الاستغناء عن واقي الشمس. تأكد من أنك تستخدم واحدة لا تسبب جفاف بشرتك. يقول الدكتور رابابورت لإلقاء نظرة على النوع الحالي الذي تستخدمه - إذا كان الاتساق واضحًا أو رقيقًا أو يشبه الهلام ، فقد يكون جافًا جدًا. اختر منتجًا أكثر سمكًا وترطيبًا بدلاً من ذلك. إنها تحب EltaMD UV Facial واسع الطيف SPF 30+ (26.50 دولارًا ؛ dermstore.com ).

لا تنسى جسدك

في حين أن الطفح الجلدي أو الجلد الجاف على جسمك لن يظهر تمامًا كما يظهر على وجهك ، إلا أنه يمكن أن يسبب إزعاجًا كبيرًا. إذا كنت تستخدم صابونًا حاليًا وتعاني من جفاف الجلد ، فاستبدله بغسول للجسم مثل غسول الجسم Dove Sensitive Skin Beauty Body Wash (10 دولارات لكل عبوتين ؛ amazon.com ).

لا تنسي ترطيب جسمك كل يوم. يقول الدكتور رابابورت إذا كنت لا تستخدم زجاجة واحدة على الأقل من غسول الجسم كل شهر ، فأنت تفعل ذلك بشكل خاطئ. تحب بلسم Aveeno Eczema Itch Relief Balm (16 دولارًا ؛ amazon.com ) للبشرة المتهيجة. بالنسبة لأنواع البشرة الجافة ، توصي بلسم الجسم Neutrogena Hydro Boost Hydrating Whipped Body Balm (7 دولارات ؛ amazon.com ).

يصف الدكتور رابابورت أيضًا زيت الزيتون بأنه مرطب الجسم المثالي لهذا الوقت من العام. ومع ذلك ، إذا كنت لا تريد أن تتجول برائحة مثل طعام الغداء طوال اليوم ، فإن استخدامه قبل النوم يمكن أن يكون فعالًا للغاية.

يقول الدكتور رابابورت إنه بغض النظر عن المنتج الذي تختاره ، فإن الاتساق هو المفتاح. تحتاج إلى تطبيق كمية كبيرة كل يوم.

في بعض الأحيان ، لن تنجح الحلول الموضعية في حل المشكلة

إذا كنت قد غيرت روتين العناية ببشرتك وما زلت تعاني من الجفاف ، فإن الدكتور رابابورت يوصي بتحسينه وتناول مزلقات الفم ، مثل فيتامين إي وأوميغا 3. وتقول إن هذه المكملات يمكن أن تزيل الجفاف.

ما هي علاجات العناية بالبشرة التي يمكن أن تساعد؟

الرعاية الذاتية مهمة دائمًا ، خاصة لبشرتك. يمكن أن تغير علاجات الوجه العادية قواعد اللعبة. توصي الدكتورة رابابورت بالحصول على أربعة إلى ستة علاجات للوجه سنويًا ، ولكن بالنسبة للأشخاص ذوي الميزانية المحدودة ، فإنها تقول إن جلستين أو ثلاثة ستفي بالغرض. الأمر يتعلق بفعل ما في وسعك والشيء دائمًا أفضل من لا شيء.

متى يجب أن ترى الطبيب بخصوص بشرتك الجافة؟

قد تكون زيارة طبيب الأمراض الجلدية باهظة الثمن وغير ضرورية. يقول الدكتور رابابورت أن تغيير روتينك هو خطوة أولى رائعة. ثم انتظرها ودع بشرتك تتكيف. إذا لم يتحسن الوضع في غضون أربعة إلى ستة أسابيع ، فقد حان الوقت لتحديد موعد.