لا شك في أن زيت CBD هو العنصر الأكثر أهمية في الوقت الحالي. يأتي مع قائمة غسيل من الفوائد الصحية المزعومة الواعدة - من تقليل القلق للمساعدة في الغثيان والالتهاب والأرق - والتي جعلت الجميع يتساءل عما إذا كان الوقت قد حان للانضمام إلى عربة اتفاقية التنوع البيولوجي.

لكن اولا، ما هو زيت CBD ؟ انها واحدة من العديد من المركبات الكيميائية التي تحدث بشكل طبيعي موجودة في أزهار وأوراق نبات القنب ، الموجود في كل من الماريجوانا والقنب الصناعي. على عكس THC (العنصر ذو التأثير النفساني للقنب) ، لا يمكن لاتفاقية التنوع البيولوجي أن تجعلك منتشيًا ، بغض النظر عن الكمية التي تتناولها.

توجد اتفاقية التنوع البيولوجي في ما لا نهاية الكريمات والبلسم ومنتجات التجميل ، ولكن الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام المنتج هي استهلاك الزيت نفسه. وفرة من منتجات الطعام والشراب مياه فوارة ل الدببة الصمغية ل قطرات الزيت الفاخرة تسمى الصبغات - موجود في السوق اليوم ، وكن مطمئنًا أن غدًا سيحقق ما لا يقل عن اثني عشر آخرين.

على الرغم من أننا ما زلنا بحاجة إلى المزيد من الشمولية البحث عن فعالية زيت CBD ، منظمة الصحة العالمية تم الإبلاغ عنه أن اتفاقية التنوع البيولوجي لا تظهر أي آثار تشير إلى أي إساءة أو اعتماد محتمل ... لا يوجد دليل على مشاكل متعلقة بالصحة العامة مرتبطة باستخدام الكانابيديول النقي. وعلى الرغم من أنه من السهل جدًا رش CBD مباشرة في فمك أو تناول بعض الحلويات التي تحتوي عليها ، فإن المزيد والمزيد من المستهلكين يختارون دمج CBD في الأطعمة بأنفسهم. إذا كنت في هذا المعسكر ولكنك غير متأكد من كيفية بدء الطهي باستخدام زيت CBD ، فاقرأ هذه النصائح من خبير الصناعة Eric Hara ، الشيف التنفيذي والمؤسس المشارك لعلامة CBD التجارية الحياة الخضراء .

استخدم الدهون

ضع في اعتبارك أن القنب يرتبط جيدًا بالدهون ، لذلك يجب أن يتم غرس الكانابينويد في مكون دهني أو زيتي مثل الزبدة أو السمن أو زيت جوز الهند من أجل زيادة التوافر الحيوي والحصول على الفوائد الكاملة للمركب.

تجنب الحرارة

عند الطهي باستخدام CBD ، كن حذرًا عندما يتعلق الأمر بتطبيق الحرارة لأن درجات الحرارة الزائدة يمكن أن تتسبب في تبخرها وفقدان فعاليتها. هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الكثير من الناس يحبون استخدام زيت كانابيديول كلمسة نهائية على الوجبات - حاول رش الزيت فوق توست الأفوكادو أو البيتزا أو البيض أو خلطه في بيستو .

جرب المالح

ستعثر غالبًا على حلويات وسلع مخبوزة مملوءة باتفاقية التنوع البيولوجي لأنه من الأسهل عمومًا تغطية المرارة المتأصلة لاتفاقية التنوع البيولوجي منخفضة الجودة بالسكر أو الشوكولاتة. ومع ذلك ، فإن زيت CBD عالي الجودة مثالي للاستخدام في الأطباق اللذيذة. يعمل زيت CBD بشكل رائع في صلصة السلطة ؛ يمكنك أيضًا إضافته إلى الحساء وصلصات المعكرونة.

تحكم في جرعتك

CBD هو المكون غير ذو التأثير النفساني في نبات القنب ولن ينتج أيًا من `` المرتفع '' المرتبط بـ THC. ومع ذلك ، لا يزال يتعين عليك توخي الحذر في تناول جرعة CBD بشكل مناسب حتى تحصل على التأثير الذي تريده. ابدأ بجرعة منخفضة لترى كيف تستجيب. تذكر: القليل يعني الكثير ، خاصة عندما تبدأ.

ذات صلة : الأسئلة الخمسة الرئيسية التي يجب مراعاتها عند التسوق لمنتجات اتفاقية التنوع البيولوجي