قد تكون البشرة الجافة غير مريحة في أي مكان من جسمك ، لكنها قد تكون مزعجة بشكل خاص على جفونك. لسبب واحد ، غالبًا ما يتم تصميم حلول go-to للبشرة الجافة - مثل المستحضرات والكريمات - بحيث يتم الاحتفاظ بها بعيد من عينيك. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون من الصعب تحديد سبب جفاف جفونك بالضبط في المقام الأول. فلماذا يحدث جفاف الجفون ، وكيف يمكنك تهدئة بشرتك بأمان؟ تحدثنا إلى عدد قليل من خبراء البشرة لاكتشاف ذلك.
لماذا تشعر بجفاف جفونك؟
جلد الجفون أرق وأكثر حساسية من الجلد في أجزاء أخرى من الجسم. (ربما لا يكون هذا مفاجئًا - فقط المس الجلد على جفونك وجلد ذراعيك ، وستكون قادرًا على الشعور بالفرق.) ولأن هذا الجلد حساس جدًا ، فهو عرضة للتهيج.
'الجلد على الجفون هو واحد من أنحف مناطق الجسم ،' يقول كريستينا وينغ ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية ومؤسس العناية بالبشرة Mymiel . 'هذا يجعله أكثر حساسية ، حيث أن منتجات العناية بالبشرة والمهيجات البيئية يمكن أن تتغلغل بعمق أكبر.' يضيف الدكتور وينغ أن هذا هو السبب في أن الجفون هي واحدة من أكثر المناطق شيوعًا حيث يعاني الناس من الحساسية.
إذا كانت جفونك متهيجة ، فقد تشعر بالجفاف أو التقشر أو الخشونة. قد يصابون أيضًا بالحكة أو الحرق أو اللدغة. يمكن أن تتراوح هذه الأعراض من مملة إلى شديدة. ولكن بغض النظر عن مدى جدية هذه الأشياء ، فإنها يمكن أن تكون محبطة للغاية.
كيف تجعل شعرك غير ثابت
ذات صلة: أفضل 15 طبيب أمراض جلدية للعيون يقسمون بها
الأسباب الشائعة لجفاف الجفون
الأصناف ذات الصلة
واحد العوامل البيئية
يمكن للطقس البارد والجاف أن يجفف بشرتك ، بما في ذلك جلد الجفون. كما أن استخدام الكثير من الماء الساخن - أثناء الاستحمام ، وفي روتينك اليومي للعناية بالبشرة - يمكن أن يجفف بشرتك أيضًا. يقول 'جلد جفنك يمكن أن يكون أكثر جفافاً في المناخات الجافة والباردة حيث توجد رطوبة قليلة' جينيفر وادمان ، أه نعم طبيب العيون في كاليفورنيا . 'بالإضافة إلى ذلك ، عند استخدام الماء شديد السخونة ، يمكن في كثير من الأحيان تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية ، مما يجعل الجفون أكثر جفافا وحكة وتقشر.'
اثنين عمر
مع تقدمك في العمر ، قد ينتج جلدك أقل الزهم - زيت يساعد على ترطيب بشرتك. يحدث هذا عادة في سن الأربعين تقريبًا ، ويمكن أن يتسبب في أن تصبح بشرتك أكثر جفافاً وحساسية. يقول وادمان: 'أيضًا ، تتناقص الدهون حول العينين مع تقدم العمر ، مما يجعل بشرة الجفن أرق وأكثر عرضة للجفاف والتهيج'.
ذات صلة: 5 عوامل يمكن أن تسبب العيون المنتفخة - بالإضافة إلى كيفية إزالة الشعر ، حسب ديرم
3 التعرض للشمس
يمكن أن تؤدي أشعة الشمس الشديدة إلى حرق بشرتك ، مما يجعلها تشعر بالجفاف والقشور. ولأن جفونك حساسان و في العراء ، قد يكونون عرضة بشكل خاص للتلف من أشعة الشمس. تقول كارلي روز ، أخصائية البصريات في Eyecare على الساحة . 'الجلد الموجود على جفونك معرض باستمرار لخطر الاعتداءات من التعرض لأشعة الشمس.'
4 اتصل بالتهاب الجلد
إذا لامست بشرتك مادة مهيجة أو مسببة للحساسية ، فقد تعاني التهاب الجلد التماسي . يمكن أن يسبب التهاب الجلد التماسي جلدك جافًا وحكة ومتهيجة. يمكن أن تشمل المهيجات المحتملة أشياء مثل المكياج ، واقي الشمس ، والعطور ، والغبار ، وغير ذلك ، كما يقول وادمان. (نظرًا لأن التهاب الجلد التماسي هو استجابة لمهيج أو مسبب للحساسية ، فهو مؤقت ، ويمكنك تجنبه عن طريق تجنب هذا المهيج أو مثير للحساسية.)
5 مرض في الجلد
مرض في الجلد هي حالة صحية يمكن أن تتسبب في جفاف وتهيج جلد الجفون. وعلى الرغم من أن التهاب الجلد التأتبي يمكن أن يشبه إلى حد كبير التهاب الجلد التماسي ، إلا أن الحالتين مختلفتان. التهاب الجلد التماسي هو رد فعل مؤقت لمهيج أو مثير للحساسية ، في حين أن التهاب الجلد التأتبي هو حالة صحية يمكن أن تتعرض لها طوال حياتك.
6 التهاب الجلد الدهني
التهاب الجلد الدهني هي حالة جلدية تصيب فروة الرأس عادةً. لكنها يمكن أن تؤثر على مناطق أخرى أيضًا ، بما في ذلك الجلد الموجود على الجفون. يعتقد أن التهاب الجلد الدهني بسبب نوع معين من الخميرة ، وقد تشتعل وتشتعل طوال حياتك.
7 التهاب الجفن
إذا كانت جفونك ملتهبة وحكة ومبطنة بقشور تشبه قشرة الرأس ، فقد تكون مصابًا بالتهاب الجفن. التهاب الجفن يُعتقد أنه ناتج عن البكتيريا أو الحساسية أو تفشي العث ، ويمكن أن يكون مرتبطًا بأمراض جلدية أخرى ، مثل العد الوردي وقشرة الرأس.
8 العد الوردي
الوردية هي حالة جلدية يمكن أن تتسبب في تحول جلد وجهك إلى اللون الأحمر. وفي بعض الحالات ، يمكن أن يؤثر على جفونك - وهذا ما يسمى العد الوردي العيني . ويمكن أن يتسبب في انتفاخ عينيك ، أو دموعها ، أو حرقها ، أو الشعور بالتهيج.
9 عين جافة
إذا كانت عيناك لا تنتج ما يكفي من الدموع ، فقد يكون لديك حالة تسمى عين جافة . على الرغم من أن جفاف العين يميل إلى التأثير على في داخل من عينيك ، فقد يتسبب ذلك في احمرار أو تهيج عينيك - وقد تلاحظ ذلك على الجزء الخارجي من عينيك أيضًا.
كيفية علاج جفاف الجفون في المنزل
الأصناف ذات الصلة
تحديد المهيجات وتجنبها.
إذا كانت جفونك الجافة ناتجة عن رد فعل تحسسي ، فإن معرفة سبب هذا التفاعل هو مفتاح الحصول على الراحة. 'من المهم ألا تفكر فقط في ملك المنتجات ، ولكن أيضًا المنتجات التي يستخدمها الأشخاص من حولك ، 'ينصح الدكتور وينغ. انظر إذا كان بإمكانك تحديد مصدر تهيجك. (منظف أم عطر جديد؟)
رطب.
يوصي Wademen بالحفاظ على بشرتك رطبة للغاية - خاصة إذا لديك اكزيما أو حالة جلدية مماثلة. فقط تأكد من أنك تستخدم منتجات آمنة حول عينيك وخالية من المهيجات ومسببات الحساسية المحتملة.
ذات صلة: 8 مكونات يجب أن تستخدمها إذا كنت تعاني من الأكزيما
اغسل عينيك ورموشك.
تقول روز: 'بالإضافة إلى غسل وجهك ، يجب أن تقوم بتنظيف الجفون والرموش'. تحدث إلى طبيبك للحصول على توصيات المنتج التي تناسبك ، ثم اجعلها جزءًا من روتينك الصحي اليومي.
كوب واحد من الشاي الأخضر يوميا
استخدم ضمادة دافئة.
يقول الدكتور وينغ: 'الكمادات الدافئة مفيدة أيضًا بشكل خاص'. وتوصي باستخدام الكمادات التي يمكن وضعها في الميكروويف ، لأنها سهلة الاستخدام وتميل إلى الاستمرار لفترة. بالإضافة إلى ذلك ، لا داعي للقلق بشأن تقطير الماء في كل مكان (مثلما قد يحدث مع ضغط مبلل).
توقف عن لمس عينيك.
يقول وادمان: 'حاول ألا تلمس عينيك كثيرًا وفقط عندما تكون يداك نظيفتين'. هذه فكرة جيدة دائمًا ، لكنها قد تكون مهمة بشكل خاص عند التعامل مع التهيج.
قلل من الاستحمام بالماء الساخن.
يمكن أن يجفف الماء الساخن بشرتك. لذا قلل من وقت الاستحمام وفكر في استخدام الماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن.
استثمر في جهاز ترطيب.
يمكن للهواء الجاف البارد أن يجفف بشرتك. ويمكن أن يكون استخدام المرطب طريقة رائعة لإضافة بعض الرطوبة إلى الهواء في منزلك. يقول Wademan: 'إذا كانت جفونك الجافة ناتجة عن مناخ جاف ، فإن استخدام المرطب يمكن أن يساعد'.
متى ترى الطبيب
قد ترغب أيضًا في رؤية خبير - مثل طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب العيون - لمعرفة سبب جفاف الجفون وكيفية علاجه. يقول الدكتور وينغ: 'إذا لم تحل مشكلة جفاف الجفون بالعلاج التحفظي ، [إذا] أصبت بطفح جلدي أو تشققات في الجلد ، [أو إذا أصبحت عيناك] حمراء أو منتفخة أو مؤلمة ، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب'.
إذا كانت جفونك الجافة ناتجة عن رد فعل تحسسي ، على سبيل المثال ، يمكن لطبيبك المساعدة في تحديد مسببات الحساسية ومعرفة كيفية تجنبها عند التسوق لشراء المنتجات. إذا كانت ناجمة عن حالة صحية أساسية ، فسيكون طبيبك مفيدًا في معرفة كيفية علاجها ، وقد يتطلب ذلك وصفة طبية.
ذات صلة: أفضل 7 كريمات للإكزيما يمكنك شراؤها ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية
