كما لو أن الشمس ليس من الصعب تجنبها ، فهناك شر جلدي آخر يأتي في شكل مختلف من الضرر الضوئي: ضوء HEV ، المعروف أكثر باسم الضوء الأزرق. وإذا كنت تقرأ هذا الآن ، فهذا يعني أنك تتعرض له. ربما تكون على دراية جيدة بالصعوبات التي تأتي مع التعرض المفرط للضوء الأزرق - الرقبة التقنية ، وإجهاد العين ، والصداع ، وما إلى ذلك. ولكن هناك تأثير آخر للتصفح الزائد عبر Insta الذي غالبًا ما يتم تجاهله ، ويتعلق ببشرتك. تقول مريم زماني ، جراح تجميل العيون ومؤسسة MZ Skin ، إن أجهزة التلفاز وأجهزة الكمبيوتر وشاشات الهواتف الذكية تنبعث منها أشعة الضوء الأزرق ، مما يعني أننا نتعرض لها بجرعات منخفضة ، حتى في الداخل. يتسبب هذا الضوء الأزرق في تلف الجذور الحرة ويحفز الإنزيمات المهينة في الجلد ، مما يؤدي إلى تسريع الشيخوخة ، تصبغ ، ومشكلات النسيج. بصرف النظر عن عامل الحماية من الشمس - ونعم ، لا يزال عليك ارتداء واقي الشمس داخل المنزل —هذه هي الكريمات ، والضباب ، والأمصال الأكثر ابتكارًا في السوق والتي ستقلل من الضرب الذي تأخذه بشرتك من جرعتك اليومية من وقت الشاشة.
الأصناف ذات الصلة
جودهابيتس-ماء-جيلي-ديو-كريم 1 جودهابيت ماء جيلي ديو كريم
يحتوي كريم الجل سريع الامتصاص هذا على أكثر من 20 في المائة من المرطبات لتوفير ترطيب ثقيل مع إحساس خفيف الوزن. فكر في تقنية BLU5 للعلامة التجارية كمرشح يحيد الإجهاد التأكسدي للضوء الأزرق ، ويقلل من الضرر الحالي و منع الالتهاب .
للشراء : 55 دولارًا ؛ goodhabitskin.com .
كريم ترطيب البحر الميت أهافا اثنين كريم الترطيب Ahava Dead Sea Osmoter المركز
يكمن السر وراء هذا الكريم المضاد للتجاعيد في تقنية osmoter الخاصة به ، وهو تركيز متوازن من معادن البحر الميت التي تعيد حيوية البشرة ، ومزيج من جذور الجنسنغ الهندي ، وهي تقنية نباتية عضوية مثبتة علميًا تحمي البشرة من الأضرار الضارة. آثار الضوء الأزرق.
للشراء : 75 دولارًا ؛ ahava.com .
واقي من أشعة الشمس - غير مرئي - دفاع جسدي - ديرمالوجيكا 3 Dermalogica Invisible Physical Defense SPF30
قبّل البقايا البيضاء السميكة وداعًا باستخدام تركيبة SPF هذه التي توفر حماية إضافية للضوء الأزرق وتساعد على تهدئة آثار العوامل البيئية الضارة.
ما فائدة جذر الماكا
للشراء : 54 دولارًا ؛ sephora.com .
واقي من الشمس supergoop-unseen-sunscreen 4 سوبرجوب! واقي شمسي غير مرئي واسع الطيف SPF 40
يعتبر Unseen Sunscreen من Supergoop مفضلًا شخصيًا ، وهو مزود أيضًا بالطحالب الحمراء ، وهي نبات مليء بالصباغ phycoerythrin ليعكس الضوء الأحمر ويمتص الضوء الأزرق. توفر التركيبة الخالية من الزيوت ميزة إضافية للتحكم في اللمعان وطبقات جميلة تحت كريم الأساس المفضل لديك.
للشراء : 34 دولارًا ؛ sephora.com .
ضباب دقيق يحمي من الشمس دائمًا 5 Soleil Always Organic Set + Protect Micro Mist SPF 30
عندما تكون الحماية من الضوء الأزرق بهذه السهولة ، فليس لديك حقًا أي عذر لعدم حماية بشرتك. تأتي تركيبة Soleil Toujours المضادة للضوء الأزرق في شكل رذاذ حتى تتمكن من تطبيقه (وإعادة وضعه) بسهولة. الرذاذ الناعم مليء بمضادات الأكسدة ، بما في ذلك الطحالب الحمراء وفيتامين ج ، التي تعمل على تهدئة وترطيب البشرة الملتهبة.
للشراء : 36 دولارًا ؛ dermstore.com .
ايليا-سوبر-سكين-سيروم-تينت 6 هذا المصل الفائق Skin Tint SPF 40
كلنا على وشك مكياج يتضاعف كعناية بالبشرة ، وهذا المصل الفائق جيد للغاية في كلا الأمرين. توفر التركيبة النظيفة مظهر البشرة الزجاجي الندي ، بينما يحمي أكسيد الزنك غير النانوي البشرة بأمان من الضوء الأزرق. مكونات لطيفة على البشرة ، حمض الهيالورونيك والنياسيناميد ، يساعدان على ترطيب البشرة وتنعيمها.
للشراء : 46 دولارًا ؛ sephora.com .
مصل chantecaille-blue-light-light 7 سيروم الهيالورونيك للحماية من الضوء الأزرق من Chantecaille
يتكون مصل Chantecaille من جذر المريمية الأحمر ، والتمر الهندي ، ومستخلصات الزهور والطحالب ، وهو مصمم خصيصًا لتقليل تأثيرات التلوث بالضوء الأزرق. عندما يقترن بحمض الهيالورونيك ، فإنه يعمل على ترطيب البشرة ونضارتها ، مما يقلل من ظهور التجاعيد للحصول على بشرة أكثر نعومة ونعومة.
للشراء : 150 دولارًا أمريكيًا ؛ spacenk.com .
عارية الضوء الأزرق 8 Alastin HydraTint Pro Mineral واقي من الشمس واسع الطيف SPF 36
يصف أطباء الجلد هذا الواقي من الشمس واسع الطيف لسبب ما. إنه غني بمضادات الأكسدة للحماية من التلف الناتج عن التلوث ويحتوي على مكونات لتحسين ترطيب البشرة. علاوة؟ إنه يوفر تلميحًا مثاليًا للون.
DIY قاتل الحشائش دون قتل العشب
للشراء : 55 دولارًا ؛ alastin.com .
مكملات هيليوكير 9 كبسولات هيليوكير للاستخدام اليومي بتركيبة مضادة للأكسدة
يقول الدكتور زماني إن الضوء الأزرق يتسبب في تلف الجذور الحرة ، مما يؤدي بدوره إلى إبطاء إنتاج الكولاجين ، مما يؤدي إلى شيخوخة الجلد. يمكنك تناول مضادات الأكسدة لمحاربة أضرار الجذور الحرة. كل كبسولة في زجاجة Heliocare معبأة بها ، بفضل بوليبوديوم ليوكوتوموس ، سرخس أمريكي جنوبي ثبت أنه يساعد في حماية الجلد من أضرار الضوء الأزرق.
للشراء : 30 دولارًا ؛ walgreens.com .
