إذا كان زملاؤنا في العمل وأصدقائنا والميمات الفيروسية يشيرون إلى أي مؤشر ، فإن الكثير منا متعب. مثل كل الوقت. وإلى جانب الأسباب المخادعة التي قد نشعر بالإرهاق ، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تعيق نومنا - وهم يختبئون في غرف نومنا. كاسبر حل واحدة من المشاكل الشائعة ، وهي مرتبة غير مريحة وغير داعمة ، مع مراتب حائزة على جوائز . ولكن الآن تتخذ الشركة رحلة البحث عن نوم مريح حقًا خطوة أخرى إلى الأمام من خلال إدخال مصباح نوم ذكي جديد يسمى Glow (129 دولارًا ، كاسبر.كوم ). مصمم ليتزامن مع إيقاعك اليومي ، يمكن أن يكون هذا المصباح الذكي هو سر أفضل ليلة لك حتى الآن.

لوضع الضوء الجديد على المحك ، بسيط حقيقي أضافت مديرة المنزل ، ستيفاني سيسكو ، اثنين من المصابيح إلى طاولات سريرها. 'في البداية ، كنت متشككًا ، أتساءل كيف سيكون Glow أفضل أو مختلفًا عن مصباح السرير المعتاد ،' يعترف Sisco. في اللحظة التي أعددت فيها الزوج الذي يحيط بسريري ، تغير رأيي. المصابيح غير مزعجة (مثالية للمعيشة في المساحات الصغيرة) وأنا أحب كيف يمكنك تغيير سطوع المصباح ، كما تقول. لقد اجتاز تصميم المصباح الجميل وأبعاده الصغيرة (فقط 5 × 4 بوصات) اختبار التصميم ، وقد حان الوقت الآن لاختباره.

متعلق ب: أفضل الأماكن لشراء مفروشات عالية الجودة عبر الإنترنت

باستخدام إعدادات مختلفة للصباح والليل ، تمكنت Sisco من مزامنة الإضاءة مع روتينها. `` أشعله في الصباح للحصول على هزة من الطاقة ، وفي الليل ، استخدمه لتهدئتي بعد يوم من العمل. على مدى ساعة ، يتلاشى الضوء تدريجياً ، مما يهدئني في حالة التعب ، 'تشرح. إذا كنت شخصًا يعاني من مشكلة في التهدئة في نهاية الليل ، فاضبط وظيفة التعتيم لمدة 15 دقيقة أو حتى ساعة ونصف قبل الوقت الذي ترغب في النوم فيه. أثناء التحديق في الضوء الساطع (خاصة الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف أو التلفزيون) تبين أنها تعيق أنماط النوم ، فإن التوهج الخافت سوف يجذب جسدك للنوم. هل تريد إنشاء روتين صحي أكثر لوقت النوم؟ تعهد بإغلاق هاتفك والتوقف عن التحقق من رسائل البريد الإلكتروني خلال هذا الوقت أيضًا.

متعلق ب: انفصل عن المرتبة الإسفنجية - مرتبة باراشوت الجديدة من الصوف تبدو وكأنها تنام على سحابة

مكافأة إضافية: إذا استيقظت في منتصف الليل ، فإن مصباح السرير هذا يتضاعف كضوء ليلي محمول. 'إذا كنت بحاجة إلى مصباح يدوي' في رحلات منتصف الليل إلى المطبخ أو الحمام ، ألتقط للتو Glow من قاعدته وأعطيه اهتزازًا لطيفًا حتى يصدر توهجًا خفيًا ، فقط مشرقًا بدرجة كافية لإلقاء الضوء على طريقي ، كما يقول Sisco. نظرًا لأن ضوء الليل هذا لا يتم تشغيله إلا عندما تهزه ، فلن يعطل نومك بنفس الطريقة التي قد يضيء بها ضوء الليل التقليدي. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تكون في الإعداد الأقل ، من غير المرجح أن يوقظ التوهج الناعم شريكك ، لذلك يمكن للجميع التقاط المزيد من الصور.

تريد أن تأخذ هذا المصباح إلى المستوى التالي؟ اربطه بالتطبيق المقابل حتى تتمكن من تخصيص وقت نومك وروتين الصباح وفقًا لجدولك الخاص. يمكنك أيضًا توصيل عدة مصابيح ، مثل ضوء على كل طاولة بجانب السرير ، بحيث تتزامن غرفة نومك بالكامل مع إيقاعك اليومي.

ضوء كاسبر الوهج

للشراء: بدءًا من 129 دولارًا ؛ كاسبر.كوم .