هل سبق لك أن وجدت نفسك تتجول في قسم أدوات المطبخ وتنجذب نحو مخافق صغيرة أو ملاعق صغيرة بشكل استثنائي ، وتتساءل كيف يمكن لأي شخص أن يجد فائدة لها - ومع ذلك ، هل تشعر بأنك مضطر بشكل غريب لشرائها؟ أو ربما لا تعتبر نفسك 'شخصًا رضيعًا' ، ولكن تجد نفسك تترك صريرًا لا إراديًا عند حمل طفل صديقك لأول مرة ولاحظ أصابع يديه وقدميه الصغيرتين؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت - مثل العديد من الأشخاص الآخرين على هذا الكوكب - كنت الطرف المتلقي لتأثيرات علم النفس اللطيف.

قد تبدو 'سيكولوجية الجاذبية' مختلقة ، لكن لها جذورها يعود البحث إلى أكثر من 70 عامًا . إليك ما يجب معرفته عن علم الجاذبية ولماذا تتمتع الأشياء الصغيرة - الطبيعية والاصطناعية - بالقدرة على إسعادنا وراحتنا.

ذات صلة: أربعة أشخاص يشرحون سبب انتقالهم إلى منازل صغيرة

أصول علم نفس الجاذبية

حتى لو لم تتعرف على اسمه ، فمن المحتمل أنك على دراية بعمل كونراد لورينز ، عالم الأخلاق الألماني الذي قدم مفهوم مخطط الطفل ('Kindchenschema') في عام 1943. `` مخطط الطفل '' هو النظرية القائلة بأن بعض السمات الجسدية التي ترتبط عادةً بالأطفال - مثل الوجه المستدير والعينين الكبيرتين - لطيفة للغاية بالنسبة للبشر ، مما يدفعنا ليس فقط إلى الشعور بالبهجة ، ولكن في الواقع الرغبة اعتني بشخص أو شيء ما.

'سيكولوجية الجاذبية هي فكرة أننا نجد أشياء لطيفة تتطلب رعاية الوالدين ،' أماندا ليفيسون ، مستشارة مهنية مرخصة من مركز الاستشارة والارتجاع العصبي في هاريسبرج بولاية بنسلفانيا بسيط حقيقي . يحدث هذا لإثارة استجابة منا لرعاية الأطفال أو الحيوانات الصغيرة التي تحتاج إلى العناية بها. إن رؤية شيء صغير ولطيف يحفز سلوكيات الترابط والحاجة إلى العناية به وحمايته.

وعلى الرغم من أن هذا التفسير التطوري المنظم يبدو منطقيًا ، فإن انجذابنا للأشياء الصغيرة ليس نتيجة تمامًا لرغبة بدائية في التصرف كأحد الوالدين و / أو القيام بدورنا في تكاثر الأنواع. حقيقة، المزيد من الأبحاث الحديثة أشار إلى أن رد فعلنا تجاه الجاذبية لا يرتبط بالضرورة بشكل مباشر بنوع من الحاجة الغريزية للتغذية ، بل هو شعور عام وإيجابي يمكن أن يؤثر على كيفية تفاعلنا اجتماعيًا مع الآخرين. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تلعبها.

هدايا عيد الميلاد للأم الجديدة

الأصناف ذات الصلة

1 الهرمونات لدينا في ذلك مرة أخرى.

يفسر جزء من القصة الكاملة للأطفال الذين لا حول لهم ولا قوة ولكن لا يقاومون بعيون كبيرة أن رؤية هؤلاء البشر أو الحيوانات الصغيرة المحببة تفرز الأوكسيتوسين - المعروف أيضًا باسم هرمون الحب - الذي يشارك في تكوين الروابط العاطفية ، فارون شودري ، دكتوراه في الطب ، طبيب نفسي شرعي حاصل على شهادة البورد. لكن مرة أخرى ، هذا يتجاوز ضحك الأطفال والجراء المتثاءب ، وينطبق أيضًا على عاطفتنا تجاه كل الأشياء الصغيرة. عندما يفرز الجسم الأوكسيتوسين ، فإن هذا يجعلنا نشعر بالحب تجاه الشيء الذي ننجذب إليه ، كما يقول برين صحي ، MC ، RCC ، مستشار سريري مسجل وأخصائي صحة عقلية معتمد يمارس في فانكوفر ، كندا .

ذات صلة: 8 مقاطع فيديو رائعة الجمال تحتاج إلى مشاهدتها إذا كنت تحب ASMR

الأوكسيتوسين ليس الهرمون الوحيد المتورط. يقول سهات إن الدوبامين هو أحد أهم الهرمونات التي تثير السعادة وأي استجابة عاطفية إيجابية. عندما نرى أشياء صغيرة نجدها جذابة وجذابة ، فإن دماغنا يفرز الدوبامين و يجعلنا نشعر بالسعادة .

هذا مثال آخر على علم الأحياء التطوري في العمل ، وفقًا لـ سام فون رايش ، PsyD ، وهو طبيب نفساني إكلينيكي في باراموس بولاية نيوجيرسي ، ومؤلف كتاب أعد التفكير في الانكماش: أفضل البدائل للعلاج بالتحدث والأدوية ، تم تصميم الدماغ البشري ليحب الأشياء الصغيرة اللطيفة من خلال مكافأتنا بجرعة من الدوبامين - مما يجعلنا نشعر بسعادة كبيرة - كلما رأيناها ، للمساعدة في ضمان أن ننجذب إلى أطفالنا الصغار ونريد الاعتناء بهم وتحميهم ، كما يقول فون رايش. وهذا يضمن بقائهم ، وبالتالي بقاء جنسنا البشري.

اثنين الأشياء الصغيرة تعيد راحة الطفولة.

هناك سبب لجئنا جميعًا إلى موسيقى و أفلام ، و عرض تلفزيوني من شبابنا خلال أحلك أيام جائحة COVID-19: يمكن أن يكون الحنين مصدرًا كبيرًا للراحة. لكنها لا تتطلب أزمة عالمية حتى ننجذب إلى الأشياء التي تذكرنا بالطفولة. يقول الدكتور شودري إن الناس قد يختبرون مشاعر مختلفة تجاه شيء ما اعتمادًا على المشاعر المطبوعة التي قد تعلق على الذاكرة. على سبيل المثال ، يتلقى طفل صغير ساعة ميكي ماوس من والديها ويربط لاحقًا تماثيل ميكي ماوس الصغيرة بشعور من الراحة والأمان.

بحلول الوقت الذي نصبح فيه بالغين ، تكون لدينا عقود من الخبرة في تكوين ارتباطات عاطفية قوية مع أشياء خارجية ، وهو أمر يقول الدكتور شودري إنه جزء من عملية النمو العصبي لدينا. يسميها المحللون النفسيون 'الأشياء الانتقالية' لأنها مصدر للأمان أثناء قيامنا بمعالجة وفهم عالمنا ، كما يوضح ، مشيرًا إلى أن هذه العناصر عادة ما تكون صغيرة ، مثل دمية أو بطانية أو كرة. ولكن ، كما تعلمنا من حبكة كل قصة لعبة فيلم ، هناك نقطة عندما يكبر الأطفال عن لعبهم. مع تقدمنا ​​في السن ، تتضاءل هذه الحاجة لإيجاد الأمن الخارجي حيث يصبح عالمنا الداخلي أكثر بروزًا ، كما يتابع الدكتور شودري.

في حين أن هذا أمر منطقي ، فإن فكرة أنه في أوقات التوتر ، نعود إلى الأشياء التي أعطتنا الراحة في سن مبكرة. وليس من الضروري أن تكون نفس الدمية أو اللعبة التي لعبنا بها عندما كنا طفلاً - أو حتى لعبة على الإطلاق. يمكن أن يكون نسخة مصغرة من عنصر. لا شعوريًا ، نحن نربط بشكل إيجابي الأشياء الصغيرة بالأمان والراحة التي جلبتها لنا في وقت سابق من حياتنا ، كما يقول.

ذات صلة: لقد جربت حبوب البان كيك الصغيرة التي استحوذت على الإنترنت - وإليك نصيحتي قبل أن تفعل ذلك أيضًا

3 نختبر الرهبة والتساؤل.

غالبًا ما تنجذب أدمغتنا إلى ما هو فريد وغير عادي. المنمنمات - أشياء صغيرة - تلفت انتباهنا لأنها غير عادية. يعلم العقل أن الكائن غير عادي للغاية من حيث الحجم بينما يكون مألوفًا في التصميم ، كما يقول كارلا ماري مانلي ، دكتوراه ، عالمة نفس إكلينيكية في مقاطعة سونوما بولاية كاليفورنيا ، وبالتالي ، يجد العقل هذا الشيء الصغير جذابًا - لطيفًا ورائعًا - لأنه يثير إحساسًا بالحياة الطبيعية والغرابة في نفس الوقت.

هناك أيضا ماذا جيل سالتز ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب نفسي وأستاذ مساعد في الطب النفسي في مستشفى نيويورك المشيخي كلية طب وايل كورنيل ، يشير إلى عامل الرهبة ، أو يتساءل كيف يمكن صنع شيء كبير جدًا في هذا الحجم الصغير. رؤية أعجوبة أو إنجاز يذكرنا كم هو رائع ، موهوب ، مبدع يجعلنا نشعر بالسعادة ، كما تقول. إن رؤية شيء يجعلنا نستخدم خيالنا ، وهو أصلي للغاية [بحيث] يمنحنا المتعة ، مثل الفن ، [يكون] عجبًا إبداعيًا.

4 إنهم لطيفون ولا يشكلون أي تهديد.

كبشر ، نود أن نشعر بالسيطرة على الأقل في بعض جوانب حياتنا (على الرغم من أننا في الواقع لسنا كذلك). هذا جزء آخر من جاذبية العناصر الضئيلة ، وفقًا لـ بريان ويند ، دكتوراه ، وهو طبيب نفساني إكلينيكي وأستاذ مساعد في جامعة فاندربيلت ، يشرح أن افتتاننا بالصغير يمكن أيضًا ربطه بحقيقة أنه غالبًا ما يكون لدينا إحساس أكبر بالسيطرة والقوة على الأشياء الصغيرة.

على نفس المنوال ، يشير ليفيسون إلى أننا منجذبون إلى عجزهم [و] عدم قدرتهم على تشكيل تهديد لنا. لذلك لا تجعلنا الأشياء الصغيرة نشعر بالأمان فقط لأننا لا نجدها مهددة ، بل يمكنها أيضًا أن تعطينا دفعة الثقة التي تأتي مع الشعور بالسيطرة أو الهيمنة (حتى لو كان هذا الشعور ناتجًا عن إحدى تلك الزجاجات بحجم الطائرة من صلصة تاباسكو).

5 إنها مواقف رمزية للشيء الحقيقي.

على مستوى آخر ، قد ينجذب بعض الأشخاص نحو المنمنمات لأنهم لا يملكون المال أو الوصول المطلوب للحصول على إصدارات الحياة الواقعية. في حين أننا قد لا نكون قادرين على الحصول على أشياء معينة مثل بومة حية ، أو سيارة سباق باهظة الثمن ، أو تمثال عملاق ، يمكن أن تقدم نسخة مصغرة مكافآت عاطفية لا تصدق ، كما يوضح مانلي.

وهذا أيضًا أحد الأسباب التي تجعل الناس يشترون الهدايا التذكارية ثم يبيعونها عندما يكونون خارج المدينة. وتضيف أن بعض الأشياء الصغيرة من رحلات المرء - على سبيل المثال ، برج إيفل الصغير - يمكن أن تجلب إحساسًا بالارتباط بأحداث الحياة المهمة والأشخاص الذين شاركوا رحلتنا. اعتمادًا على الاحتياجات الداخلية للفرد والتعلق بعنصر معين ، يمكن أن يجلب الكائن المصغر إحساسًا بالسعادة والرضا وحتى الارتياح العاطفي.