لقطة واسعة من الستائر تهب في مهب الريح الائتمان: توماس بارويك / جيتي إيماجيسعلى هذه الصفحة
قد يكون الحفاظ على البرودة أمرًا صعبًا عندما تكون درجات الحرارة في الصيف شديدة الحرارة ، ويمكن أن تكون شبه مستحيلة إذا لم يكن تكييف الهواء متوفرًا. يمكن أن تسبب الحرارة الشديدة بعض المشكلات الصحية الخطيرة ، مثل ضربة الشمس والإجهاد الحراري - لذا يصبح الحفاظ على برودة جسمك أمرًا بالغ الأهمية.
إذا كنت بحاجة إلى تبريد منزلك (أو نفسك) ، فجرّب استراتيجيات التبريد هذه - على الرغم من أنه إذا ارتفعت درجات الحرارة بشكل كبير جدًا ، فمن الأفضل البحث عن موقع مكيف بالقرب منك ، مثل المكتبات ودور السينما ومحطات التبريد.
ذات صلة: تمارين التنفس المهدئة والباردة التي يجب تجربتها عندما يكون الجو حارًا جدًا
كيف تحافظ على منزلك من السخونة
ينطبق القول المأثور 'درهم وقاية خير من قنطار علاج' بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على منزلك باردًا. يمكن أن تساعدك هذه الإستراتيجيات في الحفاظ على برودة منزلك بدون تكييف أو مساعدة تقليل كمية الطاقة التي تحتاجها للحفاظ على البرودة إذا كان لديك مكيف هواء.
أغلق الستائر أو الستائر
ضوء الشمس في منزلك هو مصدر رئيسي للحرارة - لذا قم بإغلاق تلك الستائر.
ماذا تفعل بصلصة التوت البري
وفق Energy.gov ، أكثر من ثلاثة أرباع ضوء الشمس الذي يسقط على نافذة عادية يدخل المنزل كحرارة ، ويمكن أن يساعدك تغطية نافذتك في تقليل ذلك. تعمل مجموعة الستائر ذات اللون المتوسط مع دعامة بلاستيكية على تقليل الحرارة الواردة بنسبة 33 في المائة ، ويمكن للظلال الخلوية المعزولة أن تقلل الحرارة الشمسية غير المرغوب فيها بنسبة تصل إلى 60 في المائة.
أبقِ الموقد مغلقًا
من الواضح أن الموقد الساخن سوف يسخن منزلك أيضًا. لذا انطلق وجرب البعض وصفات لا تطبخ سوف يبردك - ويتجنب إضافة حرارة إضافية إلى مطبخك.
من أين نشأ عيد الحب
(وإذا كان عليك الطهي؟ إشعال الشواية بدلاً من ذلك للحفاظ على البرودة في منزلك.)
أوقف (وافصل) الأجهزة غير الضرورية
قد تكون غسالات الصحون والغسالات والمجففات هي السبب الأكبر ، ولكن حتى شواحن هاتفك والأجهزة الصغيرة يمكن أن تولد بعض الحرارة في منزلك. أوقف - أو الأفضل من ذلك ، افصل - أي شيء غير ضروري.
هذا يعني ترك شعرك يجف في الهواء أيضًا - يمكن لمجفف الشعر أن يولد بعض الحرارة الشديدة ، وفقًا لـ مجلس الدفاع عن الموارد الوطنية .
ذات صلة: 23 طرق للتغلب على الحرارة
كم ساعة تقوم بطهي ديك رومي 20 باوند
أضف بعض الظل خارج منزلك
يمكن أن تساعد المظلات وأشجار الظل في منع دخول الشمس إلى نوافذك - والحفاظ على برودة غرفك. يمكن أن تقلل مظلات النوافذ من كمية الحرارة الشمسية في منزلك بنسبة تصل إلى 65 بالمائة.
أغلق أبواب الغرف غير المستخدمة
قلل من مقدار المساحة التي يجب أن تبقى باردة عن طريق إغلاق أي غرف غير مستخدمة حاليًا.
سد الفجوات حول الأبواب والنوافذ
قد تفكر في تجريد الطقس أكثر في فصل الشتاء ، عندما يساعد السد وإغلاق الأبواب والنوافذ على منع المسودات غير المريحة. لكن بضع ساعات باستخدام مسدس السد يمكن أن يساعد في منع الهواء الساخن من شق طريقه خلال فصل الصيف.
إنه تغيير صغير يمكن أن يكون له تأثير كبير. واحد دراسة الحالة وجدت أن إجراء ترقيات موفرة للطاقة مثل تجريد الطقس يمكن أن يقلل من احتمالية الإجهاد الحراري من 50 في المائة في المنازل غير الفعالة إلى 4 في المائة فقط.
كيف تبرد غرفة بدون تكييف
حتى مع أفضل استراتيجيات الوقاية ، من المحتمل أن يسخن منزلك عندما ترتفع درجات الحرارة وتهب الشمس. لحسن الحظ ، هناك بعض الحيل الأخرى التي يمكنك استخدامها لتبريد منزلك بدون تكييف.
افتح النوافذ عندما تنخفض درجة الحرارة
حافظ على النوافذ مغلقة خلال النهار ، عندما يكون الهواء أكثر سخونة. ولكن عندما تكون درجة الحرارة بالخارج أقل من الهواء بالداخل ، يمكنك فتح النوافذ لخلق نسيم بارد داخل المنزل.
ألعاب لمجموعة من البالغين
ستساعدك المروحة الموضوعة لتنفخ الهواء البارد في المنزل على الاسترخاء بشكل أسرع ، كما أن فتح النوافذ على الجوانب المتقابلة من المنزل يمكن أن يخلق نسمات متقاطعة تساعد على تبريده بشكل أسرع أيضًا.
حاول فتح نافذة أصغر للسماح بدخول الهواء ، ونافذة أكبر لإخراجها ، مما قد يزيد من سرعة الهواء (ويجعل منزلك أكثر برودة) ، وفقًا لـ المختبر الوطني للطاقة المتجددة .
استنفد الهواء الساخن
يمكن أن يساعدك تشغيل مراوح العادم في الحمام والمطبخ على استنفاد أي حرارة من الدش أو أدوات المطبخ. يمكنك أيضًا استخدامها جنبًا إلى جنب مع النوافذ المفتوحة ليلاً للمساعدة في إزالة الهواء الساخن وجذب الهواء البارد إلى منزلك.
خدعة أخرى رائعة؟ افتح النوافذ في الطابق العلوي مع خروج مروحة صندوقية ، وافتح النوافذ في الطابق السفلي - سيتم تهوية الهواء الأكثر دفئًا في الطابق العلوي ، مما يؤدي إلى سحب الهواء البارد بالأسفل.
ماذا أحضر للأمهات لعيد الميلاد
برد الهواء باستخدام مكيف الهواء الذي تصنعه بنفسك
يمكن أن يساعد نسيم جيد وشيء بارد في تبريد الغرفة (وإذا أوقفت سيارتك بالقرب منها ، فستضمن أنك أكثر برودة أيضًا). هناك العديد من الأساليب التي يمكنك تجربتها - تعليق شرشف بارد ومبلل أمام المروحة ؛ ضع وعاءًا كبيرًا أو صندوقًا مملوءًا بمكعبات الثلج أمامه ؛ أو إرفاق زجاجات المياه المجمدة في الجزء الخلفي من المروحة.
قم بتشغيل مروحة سقف
تعتبر مراوح السقف رائعة في المساعدة على خفض درجة الحرارة - يمكنها مساعدة الغرفة على الشعور بالبرودة بمقدار 10 درجات واستخدام 10 بالمائة فقط من الطاقة التي يستخدمها مكيف الهواء التقليدي ، وفقًا لـ NRDC.
فقط تأكد من ضبط المروحة مع تشغيل الشفرات عكس اتجاه عقارب الساعة للتبريد. (ستحتاج إلى ضبطها تعمل في اتجاه عقارب الساعة في الشتاء للمساعدة في تدوير الهواء الدافئ.)
لاحظ ، مع ذلك ، أن المروحة قد تجعلك تشعر براحة أكبر ، لكنها كذلك لا يساعد في منع الأمراض المرتبطة بالحرارة ، وفقًا لمركز ﻣﻜﺎﻓﺤﺔ اﻷﻣﺮاض واﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻨﻬﺎ. هل هو الرهان الأكثر أمانًا للبقاء هادئًا إذا كان الموظفون المؤقتون يصلون إلى قمة التسعينيات؟ دش أو حوض استحمام بارد لطيف - أو التوجه إلى مكان به مكيف هواء.
