مع ال التوصية الأخيرة لمركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يرتدي الجميع أقنعة الوجه في الأماكن العامة ، يبحث المزيد من الأشخاص عن أغطية للوجه— أو صنع بأنفسهم —من أجل المساعدة في تسوية المنحنى. ومع ذلك ، فإن ارتداء أقنعة الوجه لفترات طويلة ينطوي على مخاطر خاصة به ، حيث يعاني منه الكثير من الأشخاص مشاكل الجلد غير المريحة .

إليك المعضلة: يجب أن تكون أقنعة الوجه مناسبة بشكل مريح لوجه مرتديها ، ويجب أن تغلق بإحكام حول الأنف لضمان توفير أقصى قدر من الحماية. في حين أن هذه الخصائص تجعله فعالًا في تصفية الجزيئات المحمولة في الهواء ، فكلما كان القناع أكثر إحكاما ، زاد الضغط الاحتكاك على الجلد. وفقا لآخر دراسة نشرت في مجلة العناية بالجروح من جامعة هيدرسفيلد في المملكة المتحدة ، تسبب الأقنعة الطبية الالتهاب وحتى تقرحات الضغط ، وهي ظاهرة يمكن أن تؤدي إلى الألم والعدوى.

أشياء ممتعة للقيام بها في ديسمبر

نظرًا لطبيعة انسداد القناع ، فإن تنفسك محاصر ، مما يخلق بيئة رطبة لبشرتك. يقول البروفيسور كارين أوسي ، أحد مؤلفي الورقة ، إن مرتديها يتعرقون تحت الأقنعة ، وهذا يسبب الاحتكاك ، مما يؤدي إلى تلف الضغط على الأنف والخدين. يمكن أن يكون هناك تمزقات في الجلد نتيجة لذلك ، ويمكن أن تؤدي إلى عدوى محتملة.

إذن ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعاني من تهيج؟ إذا كان ذلك ممكنًا ، يقترح Ousey أن يتم تخفيف الضغط من القناع كل ساعتين ، وإذا شعرت بفرك القناع ، فخلعه في أقرب وقت ممكن بأمان.

يمكن للعناية بالجلد أيضًا أن تقلل من فرص ظهور تقرحات الضغط. أولاً وقبل كل شيء ، من المهم أن حافظ على نظافة القناع ووجهك . قبل ارتداء القناع ، استخدمي أ منظف ​​لطيف لا تحتوي على مواد موضعية مزعجة مثل الأحماض والريتينويدات ، لأنها يمكن أن تزيد من تهيج الجلد ، كما تنصح Deanne Mraz Robinson ، MD ، FAAD ، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة في Westport ، Conn. سيساعد ذلك على إزالة الزيوت الزائدة والخلايا الميتة سطح الجلد ، مما يمنع انسداد المسام وحب الشباب.

الخطوة التالية: رطب. Purvisha Patel ، دكتوراه في الطب ، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة ومؤسس العناية بالبشرة فيشا في Germantown بولاية Tenn. ، يوصي بوضع مرطب سميك أساسه سيراميد على المناطق التي سيتلامس فيها القناع لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل وضعه. سيخلق هذا حاجزًا واقيًا بين القناع ووجهك لتقليل الاحتكاك.

الفرق بين كريمة الخفق النصف ونصف الكريمة والكريمة الثقيلة

تقدم العلامات التجارية مثل Body Glide أيضًا خيارات للمهنيين الصحيين في الخطوط الأمامية للمساعدة في تخفيف انزعاج الجلد. يحاول بلسم الوجه بودي جلايد (5 دولارات) ، وهو مقاوم للعرق ومضاد للحساسية ، ويحمي البشرة بشكل فعال من الاحتكاك.

إذا كان لديك تهيج موجود بالفعل ، ضع طبقة من مرهم أكوافور العلاجي (7 دولارات) أو كريم هيدروكورتيزون فوق المنطقة المصابة قبل الذهاب إلى الفراش ، كما يقول لوريتا سيرالدو MD FAAD ، طبيب أمراض جلدية معتمد في ميامي ، فلوريدا حب الشباب ، جرب استخدام جل أدابالين (ديفرين) (29 دولارًا) يوميًا للمساعدة في مسحها.

كيف تتحقق من حجم الخاتم الذي ترتديه

في النهاية ، أهم شيء هو عدم إزالة الأقنعة أو لمسها أو تعديلها عندما تكون في خطر على سلامة الجميع ، كما يقول الدكتور باتيل. جميع مشاكل البشرة مشكلة قابلة للحل ويمكن معالجتها لاحقًا.