اشترِ زجاجة بحجم السفر من شامبو الأطفال من جونسون (3 دولارات مقابل 3 أونصات ؛ walmart.com ) للاحتفاظ بها في حقيبة السباحة الخاصة بك ، يوصي Melon Dash ، مؤسس Miracle Swimming for Adults في ساراسوتا ، فلوريدا. قبل السباحة ، ضع القليل من شامبو الأطفال على إصبعك ، وقم بتغطية كل من العدسات الواقية من الداخل ، ثم اشطف النظارة في ماء المسبح عن طريق هزها أسفل السطح ثلاث أو أربع مرات ، كما يقول داش. ستبقى طبقة رقيقة جدًا من الشامبو وتمنع تعفير الأسطح الداخلية مؤقتًا. وفقًا لـ Dash ، فإن جميع النظارات الواقية ، حتى تلك التي تحتوي على طبقة مضادة للضباب ، لا بد أن تتعرض للضباب في النهاية. إذا وجدت نفسك في مأزق ، يوصي محترفو السباحة أيضًا بلعق النظارات الواقية من الداخل لتغليف العدسات بقليل من اللعاب. يمكن أن تساعد حيلة السباح القديم في مكافحة الضباب مؤقتًا.