معظم الناس لا يسمون التخطيط المالي أو إعداد الميزانية أمرًا ممتعًا ، تمامًا ، ولكن بعض المهام - مثل تحويل المدخرات الإضافية إلى صندوق عطلتك - يمكن أن تأتي بشعور فوري بالرضا. واحسرتاه، التخطيط للتقاعد ليست إحدى تلك المهام ، لكن هذا لا يجعلها أقل فائدة أو حيوية. تأتي مكافأة التخطيط للتقاعد بعد سنوات ، أو حتى عقود ، بعد أن تبدأ ، مما قد يجعل العمل على خطة التقاعد الخاصة بك يبدو وكأنه مهمة غير مجدية. وإذا كنت تشعر بأنك متأخر في التخطيط للتقاعد ، فقد يصبح الأمر مخيفًا.
لحسن الحظ ، لا داعي للخوف من التخطيط للتقاعد. كلما بدأت مبكرًا ، كان الأمر أسهل ، ووضع خطة في أي وقت أفضل من لا شيء. يمكنك التغلب على هذا الضغط - الضغط على أرصدة حسابات التقاعد الخاصة بك (أو نقصها) ، والتأكيد على مقدار ما تحتاج إلى الادخار ، والتوتر بشأن عدم اليقين بشأن مستقبلك - ببعض اليقظة والتركيز والعمل. (إذا كنت لم تتعلم بعد كيف تتأمل ، لا تخف أبدًا: هذا التمرين مناسب للمبتدئين.)
الخطوة الأولى: التركيز على مهمة واحدة
رغم ذلك الفوائد الصحية لليقظة كثيرة ، لن تحصل على الفائدة الكاملة من هذا التمرين الصغير دون اختيار مهمة واحدة أولاً للتركيز عليها. فكر في المكان الذي تريد أن تبدأ منه ، أو ارجع إلى قائمتنا أدناه واختر عنصرًا واحدًا للتركيز عليه. قد لا يكون بعضها متاحًا لك ، اعتمادًا على المكان الذي تتواجد فيه في رحلة التخطيط للتقاعد ، لذلك ما عليك سوى اختيار الشخص الذي يسهل الوصول إليه. إذا كنت بالفعل في طريقك للتقاعد ، فقد تكون لديك مهمة أكثر تحديدًا كنت تؤجلها - إذا كان الأمر كذلك ، فركز على ذلك ، وانتقل إلى تمريننا لكسر التوتر.
- ابحث عن تطابق صاحب العمل الخاص بك على 401 (ك)
- افتح IRA أو Roth IRA
- قم بزيادة مساهمتك 401 (ك) بنسبة 1 بالمائة
- تواصل مع مستشار مالي لمساعدتك
- ضع خطة شهرًا بعد شهر لتحقيق أقصى قدر من Roth IRA
ذات صلة: كيفية بناء مدخرات التقاعد في كل سن
الخطوة الثانية: تنفس
الآن ، حان الوقت للقيام بالمهمة. حتى لو فكرت في التحقق من رصيدك 401 (ك) أو البحث حسابات التقاعد يملأك القلق (والحاجة إلى المماطلة) ، والإبطاء ، واتباع خطواتنا أدناه لتسجيل وصول سريع وتحديث قبل العمل على مهمة التقاعد التي تختارها.
- اجلس بشكل مريح. دع نظرك ينعم على هاتفك أو شاشة الكمبيوتر وتنفس بعمق. ركز على صعود وهبوط تنفسك.
- بمجرد أن ينصب انتباهك على أنفاسك ، تخيل أنك نشيط وواثق من نفسك ، وعلى استعداد لإنجاز المهمة التي تنتظرك: التخطيط للتقاعد.
- في عقلك ، انظر إلى نفسك مصمماً على القيام بالمهمة ، حتى لو كانت صعبة. تخيل أنك قادر على حل أي تحديات تظهر على طول الطريق بشعور من الهدوء وسعة الحيلة.
- طمئن نفسك بأن لديك الحكمة لتعرف من أين تبدأ.
- الآن ، تخيل ما قد تشعر به عند وضع خطة لتقاعدك. هل هناك شعور بالارتياح ، أو شعور بالإنجاز؟
- تخيل مكافأة لإكمال هذه الخطوة الصغيرة نحو خطة التقاعد الخاصة بك. ربما يمكنك المشي أو الاستمتاع بمذاق حلو. الدخول في تفاصيل كيف ستشعر هذه المكافأة ؛ هل هناك احساس بالفرح او الاسترخاء؟ تخيل الآن المكافأة النهائية: تقاعد مريح ، بشروطك. هل هذا يشعرك بأي شعور ، إيجابي أم سلبي؟
- خذ نفسًا أخيرًا عميقًا ، واكتشف ما إذا كان بإمكانك تحمل هذه الثقة ومجموعة من الحيلة الهادئة معك أثناء قيامك بالمهمة المقبلة.
ذات صلة: تقاعد مبكرًا مع هذه التحركات المالية الثلاثة
رحلة التخطيط للتقاعد طويلة ، وقد تتطلب تعديلات على مر السنين. في كل مرة تشعر فيها بالإرهاق ، عد إلى هذا التمرين للمساعدة في محاربة ضغوط التقاعد.
