ارفع يدك إذا كان هذا صحيحًا: بغض النظر عن عدد المرات التي خدشت فيها الحكة ، لا يمكنك التخلص من فروة رأسك الجافة. إنها مشكلة شائعة - غالبًا ما يتم تجاهل هذه البشرة الحساسة نظرًا لأنها غير مرئية مثل أجزاء أخرى من الجسم. لكن هذا الشريط الرفيع من الجلد يحتاج إلى TLC تمامًا مثل أي منطقة أخرى ، وإذا لم نعطيه الترطيب الذي يحتاجه ، فقد يتسبب ذلك في ظهور أعراض مزعجة وغير مريحة.

تمامًا مثل كيف أ فروة الرأس المصابة بحروق الشمس يمكن أن تكون مزعجة أكثر من ذراع حروق الشمس ، فروة الرأس الجافة يمكن أن تكون أسوأ من جفاف الجلد في أي مكان آخر تقريبًا. من أسباب جفاف فروة الرأس إلى العلاجات المنزلية لكيفية علاج فروة الرأس الجافة ، إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذه الحالة الشائعة بشكل مدهش.

ذات صلة: كيفية التخلص من قشرة الرأس

الأصناف ذات الصلة

1 ما هي فروة الرأس الجافة؟

فروة الرأس الجافة هي ببساطة تقشر في جلد فروة الرأس بسبب التهيج ، وفقًا لمصفف شعر المشاهير شاز دين. يحدث هذا بسبب عدم قدرة فروة الرأس على إنتاج ما يكفي من الدهون والزيوت الطبيعية للحفاظ على ترطيب الجلد. بدون رطوبة كافية للحفاظ على صحتها ، يقول دين إن فروة الرأس تصبح جافة بشكل مفرط ، مما يؤدي إلى التقشر ، والتساقط ، وأكثر من ذلك: الأعراض الشائعة لفروة الرأس الجافة.

كم بقشيش مقابل مانيكير

صدق أو لا تصدق ، هذه شكوى شائعة إلى حد ما ، نظرًا لوجود العديد من العناصر التي يمكن أن تسبب فروة الرأس الجافة ، كما يوضح دين. وتشمل هذه العوامل الداخلية والخارجية والبيئية وغيرها.

اثنين ما الفرق بين جفاف فروة الرأس وقشرة الرأس؟

في حين أن فروة الرأس الجافة ناتجة عن قلة الرطوبة ، فإن قشرة الرأس هي عكس ذلك ، بسبب زيادة إنتاج الزيت أو فرط نمو الخميرة غير الضارة. للرقائق أيضًا مظاهر مختلفة: مع فروة الرأس الجافة ، تكون الرقائق صغيرة ، وبقع بيضاء ، بينما تسبب قشرة الرأس ناتجًا كبيرًا أصفر اللون . أنجيلا فيبس ، دكتوراه في الطب ، ABHRS ، المستشار الطبي لـ نادي الشعر يقول الناس غالبًا ما يستخدمون فروة الرأس الجافة وقشرة الرأس بالتبادل لأن كلاهما يعاني من نفس الأعراض الرئيسية. ومع ذلك ، فهما حالتان مختلفتان لهما خطط علاج متنوعة.

3 ما الذي يسبب جفاف فروة الرأس؟

من ما تضعينه في أقفالك الجميلة إلى المكان الذي تتواجد فيه ، هناك عدة عوامل تؤثر على احتمالية الإصابة بفروة رأس جافة.

الغسل المفرط

هل سبق أن وبخك المصمم الخاص بك لغسل شعرك كثيرًا؟ يمكن أن يضر هذا بعلاجات الألوان بالطبع ، ولكنه قد يتسبب أيضًا في مشاكل فروة الرأس الجافة. مثل بريندان كامب ، يشرح MD ، FAAD ، وهو طبيب أمراض جلدية وأمراض جلدية حاصل على شهادتين ، أن أجسامنا تخلق زيتًا - يُعرف أيضًا باسم الزهم - يساعد الطبقة العليا من بشرتنا على الاحتفاظ بالرطوبة وتزليق فروة الرأس والشعر. عندما نفرك بالماء الساخن والشامبو يوميًا ، فإننا نجرد فروة رأسنا من الزيت الذي يهدف في النهاية إلى منع فروة الرأس من الجفاف المفرط. ادمج هذا مع التقدم في السن ، والذي يؤدي بشكل طبيعي إلى فقدان الزيت ، ويمكن أن تصاب بالحكة بسرعة.

صدفية

إذا كنت من بين المقدر ثمانية ملايين أمريكي الذين يعانون من الصدفية ، من المرجح أن تصاب بفروة رأس جافة أكثر من غيرك. مع الصدفية ، يغضب جهازك المناعي من جلدك ، مما يتسبب في ظهور لويحات حمراء ، وفقًا جوشوا رسام ، دكتوراه في الطب ، مدير التجميل والبحوث السريرية في الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي بمدينة نيويورك. إذا كان لديك تاريخ عائلي من الصدفية أو كان لديك في مكان آخر في جسمك ، فمن المحتمل أن تصاب ببقعة على رأسك أيضًا.

البيئة

يعتبر فصلان أكثر صعوبة للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس الجافة: أيام الصيف الحارة والبخارية وأيام الشتاء الباردة الهشة. بصفتها أنابيل كينجسلي ، استشاري متخصص في الشعر ورئيس العلامة التجارية لشركة فيليب كينجسلي توضح العيادات ونطاقات المنتجات ، عندما تكون درجة الحرارة عالية جدًا ، فمن المرجح أن نتعرض للأشعة فوق البنفسجية. مثل أي جلد آخر ، يمكن أن تتعرض فروة رأسنا لحروق الشمس ، مما يسبب الجفاف الذي يؤدي إلى التقشر والتقشير.

كيفية تنظيف البنسات بالجملة

قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، حتى لو لم يحرق فروة رأسك ، إلى جفافها أيضًا. هذا لأن الشمس تسبب تبخر الماء من البشرة ، الطبقة السطحية من الجلد ، كما تقول.

في الشتاء ، لا نشعر عادةً بقدر كبير من الرطوبة ، مما يضيف الرطوبة إلى الهواء. يمكن أن تتسبب الرطوبة المنخفضة المقترنة بالرياح الجافة والعاصفة والظروف الجوية المتجمدة في حدوث جفاف في فروة الرأس أو تفاقمها.

علم الوراثة

يمكنك إلقاء اللوم على والدتك أو والدك بسبب جفاف فروة الرأس ، وفقًا للدكتور زيشنر ، خاصة وأن الأكزيما والجلد الجاف يمكن أن ينتقل عبر الأجيال. يقول إن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات لديهم حاجز جلدي لا يعمل على النحو الأمثل ، مما يؤدي إلى تشققات مجهرية وفقدان الترطيب والالتهابات. لذلك ، إذا اشتكى والداك أو أجدادك غالبًا من الرقائق ، فقد تعاني قريبًا مع تقدم العمر أيضًا.

سوء التغذية

كل شيء يعود إلى النظام الغذائي ، لأن ما نأكله يخلق نجاحًا صحيًا أو شكاوى صحية. مثل آلان جيه بومان ، يشرح MD ، ABHRS ، أخصائي استعادة الشعر المعتمد من مجلس الإدارة ، أن فروة رأسنا ، تمامًا مثل بشرتنا ، هي حاجز يحتوي على الدهون بما في ذلك الفوسفوليبيد والأحماض الدهنية الحرة والكوليسترول والسيراميد. عندما لا يكون لديك دهون كافية في بشرتك أو تنتجها الغدد الدهنية ، يمكن أن يهرب الماء ويمكن أن يحدث الجفاف ، كما يقول.

منتجات العناية بالشعر

أفضل مكان لشراء الجينز للأرجل القصيرة

نظرًا لأن منتجات العناية بالشعر تتغلغل في خيوطنا وفي فروة رأسنا ، فإن أي مكونات تسبب الحساسية ستسبب تهيجًا مثل جفاف فروة الرأس. يقول الدكتور Zeichner إذا كنت تستخدم أي علاجات كيميائية أو صبغات للشعر ، فاحرص على إبعادها عن فروة رأسك. إذا لامست جلد فروة الرأس ، فإنها يمكن أن تسبب ما يعرف باسم التهاب الجلد التماسي المهيج الذي يؤدي إلى الحكة والاحمرار والرقائق ، كما يقول.

4 كيف تعالجين فروة الرأس الجافة؟

قد يكون من المرهق - والمحرج - أن تتساقط قشور من خيوطك ، ولكن لحسن الحظ هناك العديد من العلاجات غير الغازية التي تحل المشكلة بالنسبة لمعظم الناس. جرب هذه العلاجات البسيطة لفروة الرأس الجافة - إذا لم تنجح ، يمكنك دائمًا تجربة فرشاة فروة الرأس أو غيرها من المتاجر التي تم شراؤها علاجات فروة الرأس الجافة.

استخدم شامبو لطيف وبلسم مرطب

يقول الدكتور فيبس إن الخطوة الأولى لعلاج فروة الرأس الجافة هي أن تكون انتقائيًا للغاية مع مجموعة الشامبو والبلسم. في الواقع ، تقول إن الجمع بين الشامبو اللطيف والبلسم المرطب سيساعد في منع فروة الرأس من الجفاف. وعلى الرغم من أنه قد لا يكون تفضيلك الأول ، إلا أن الذهاب إلى درجة حرارة دافئة ولكن ليست شديدة الحرارة في الحمام يمكن أن يساعدك أيضًا.

لست متأكدا ما هي المكونات التي تبحث عنها؟ يقول الدكتور فيبس لضمان أن منتجات تطهير وتنعيم الشعر تشمل جميع النجوم مثل الصبار والبابونج والمريمية والبانثينول. تساعد المنتجات المضاف إليها مرطبات الشعر مثل الباوباب والزيوت الأساسية الأخرى في الحفاظ على صحة الشعر وفروة الرأس وترطيبهما. ابحث عن المنتجات التي تحتوي على مواد نباتية مضادة للالتهابات ومطهرة مثل إكليل الجبل والخزامى للحفاظ على بيئة صحية لفروة الرأس ، كما تقول.

متى نفقد ساعة من النوم

جرب العلاج بالزيت الساخن

في فصل الشتاء - أو في أي وقت تلاحظ فيه أعراض جفاف فروة الرأس - مصفف شعر جانا راجو يقترح تجربة العلاج بالزيت الساخن. هناك العديد من الطرق للقيام بذلك في المنزل أو في الصالون ، ولكن الهدف هو زيادة كثافة خصلات شعرك (والرأس!) بالرطوبة التي تفتقر إليها. بعد أن تغسل شعرك ، يقول راغو أن ترغى على العلاج بالزيت الساخن واتركه طوال الليل. ثم ، في الصباح ، اغسلها وستحصل على خيوط ناعمة وفروة رأس أقل حكة.

شرب المزيد من الماء

عندما نشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على وظائف الجسم والحفاظ على ترطيب البشرة ، فمن غير المرجح أن نصاب بحالة مثل جفاف فروة الرأس. في حالة الشك ، اشرب المزيد من الماء ، أوصي زين حسين MD ، FAAD ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد. أفضل نصيحة له هي تناول ستة إلى ثمانية أكواب يوميًا لمساعدة فروة الرأس على الاحتفاظ بالرطوبة. على الرغم من أنها مفيدة أكثر من الناحية الفنية خلال فصل الصيف ، عندما يرى الجزء العلوي من رأسك المزيد من ضوء الشمس ، فليس من الجيد أبدًا شرب الكثير من الماء.

شراء بعض المنتجات الدفاعية

يقول كينجسلي إنه في الصيف ، يمكن للقبعة والواقي الشمسي أن يقطعوا شوطًا طويلاً في منع جفاف فروة الرأس. إذا شعرت بجفاف الهواء في مساحتك ، ففكر في شراء جهاز ترطيب يضيف الرطوبة إلى الهواء.

ذات صلة: تقوم دايسون أخيرًا ببيع جهاز ترطيب الهواء

جرب العلاجات المنزلية

لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية لفروة الرأس الجافة. وفقًا لتوصية الدكتور فيبس ، تشمل هذه المنتجات زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي ومحلول الصبار وبندق الساحرة بالإضافة إلى الموز المهروس أو الأفوكادو. عند وضعها على فروة الرأس وتترك لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة ، تعمل كل هذه المكونات الطبيعية على زيادة الرطوبة الطبيعية لفروة رأسك.

ماذا تعطي بقشيش للتدليك

ابحث عن محترف إذا كنت في حاجة إليه

إذا لم تنجح هذه العلاجات ، يقول الدكتور باومان إن البحث عن علاج من اختصاصي علاج الشعر يمكن أن يكون مفيدًا. اختصاصي التجميل هذا متخصص في اضطرابات الشعر وفروة الرأس ويمكنه العمل مع طبيب لتقييم الأعراض وتصميم نظام مناسب. على الرغم من أن هذا مطلوب عادةً فقط في الحالات القصوى ، إلا أنك لا تريد ترك الحكة تستمر لفترة طويلة دون علاج ، حيث قد تكون هناك مشكلات أساسية أخرى ، بما في ذلك الاختلالات الهرمونية.