فروة الرأس هي واحدة من تلك المناطق التي غالبًا ما تمر دون أن يلاحظها أحد عند وضع واقي الشمس. حتى لو كان شعرك ممتلئًا ، فإن فروة رأسك معرضة لخطر الإصابة بحروق الشمس ، كما تقول أرييل ناجلر ، طبيبة الأمراض الجلدية في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك في مدينة نيويورك. إليك ما يجب فعله إذا عدت من يوم في الشمس واكتشفت أن فروة رأسك حمراء وناعمة.

الأصناف ذات الصلة

1 كيفية التعامل معها

رطب الجلد المصاب بحروق الشمس لتوفير بعض الراحة من الأعراض كما يقول ناجلر. ضع كمية كبيرة من هلام الصبار المهدئ على المناطق المصابة قبل النوم. (ضع منشفة على الوسادة أولاً.) في الصباح ، اغسل بماء فاتر وشامبو خالٍ من الكحول (مثل شامبو Burt’s Bees Super Shiny Mango ؛ 8 دولارات أمريكية ، burtsbees.com ).

اثنين ما يجب تجنبه

تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها قد تجعل التقشر أسوأ ، كما يقول ناجلر. الابتعاد أيضًا عن البترول ، والذي يمكن أن يحبس الحرارة ويؤدي إلى تفاقم حروق الشمس والليدوكائين اللذين يمكن أن يكونا مزعجين للغاية أبقِ بخاخ الشعر ، والجيل ، والشامبو الجاف ، والبلسم ، والموس عن المنطقة أيضًا. بينما يكون الحرق مؤلمًا عند اللمس ، لا تستخدم مجفف الشعر ، وعند تنظيف الأسنان بالفرشاة ، تجنب الجذور.

3 كيفية منعه في المرة القادمة

ارتد قبعة UPF أو ضع واقٍ من الشمس على فروة الرأس المكشوفة. إذا كنت لا تستطيع ارتداء قبعة لسبب ما ، فإن وضع واقي الشمس بشكل خاص على الأجزاء الأكثر تعرضًا من فروة الرأس أمر ضروري ، كما يقول ناجلر ، الذي يوصي بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى مع حماية واسعة الطيف (بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة) ضع 1 أونصة أو ما يكفي لملء كوب طلقة على المناطق المكشوفة من الجسم ، قبل 15 دقيقة من التعرض للشمس. يجب إعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين بشكل مثالي وبالتأكيد فور دخول الماء أو التعرق. (جرب بخاخ Banana Boat Body & Scalp Quik الجاف ؛ 6 دولارات ، walmart.com .)

4 متى ترى الطبيب

استشر طبيب الأمراض الجلدية أو الطبيب إذا كنت تعاني من فروة رأس شديدة وبثور ومؤلمة ، أو إذا كنت تعاني من الحمى ، أو إذا كان حروق الشمس يزداد سوءًا بدلاً من أن يتحسن.