هل لديك حب الشباب؟ قبل وضع كريم البثور على وجهك بالكامل ، لا يمكن التخلص من بعض الشوائب ببساطة باستخدام منظف قاتل أو علاج البقع. تساعد هذه المنتجات من خلال استهداف البثور على المستوى الموضعي ، ولكن ليس كل البثور ناتجة عن البشرة الدهنية وانسداد المسام. يمكن أن يشير حب الشباب في مناطق معينة إلى مشاكل صحية أو نمط حياة أساسية لن تتضح إلا بمجرد حل المشكلة. يُطلق عليها اسم تخطيط الوجه ، وهي ممارسة يتم إجراؤها منذ آلاف السنين ، وعلى الرغم من أنها تطورت منذ العصور القديمة ، لا يزال العديد من أطباء الأمراض الجلدية يعتمدون عليها لتشخيص أفضل علاج.
إذا كانت العيون هي نافذة الروح ، فكر في وجهك كنافذة على صحتك. تقسم خرائط وجه حب الشباب الوجه إلى مناطق تتوافق مع محفزات طبية أو نمط حياة محدد ، كما تقول كلير تشانغ ، دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة في مدينة نيويورك. إنه ينبع من الطب الشرقي القديم ، مما يشير إلى أن جلد الشخص قد يكون انعكاسًا لصحته الداخلية. يُعتقد أن عدم التوازن الجسدي يؤدي إلى ظهور تشققات في الجلد ، حيث تمثل مناطق معينة من الوجه أعضاء معينة. في الآونة الأخيرة ، تطور رسم الخرائط الحديث للوجه ليشمل المزيد من الأسباب العلمية والقائمة على الأدلة لظهور حب الشباب.
ذات صلة : هذه هي أفضل 6 مرطبات للوجه للبشرة المعرضة لحب الشباب
مفتون؟ نحن كذلك. ومع ذلك ، يجب أن تأخذ هذه الممارسة بحذر. وفقًا للدكتور تشانغ ، قد يساعد رسم خرائط الوجه في الإشارة إلى بعض المحفزات المحتملة ، ولكنه ليس قريبًا من قاعدة عالمية تصلح للجميع. يمكن استخدام رسم خرائط الوجه كأداة واحدة في صندوق الأدوات الخاص بنا في تشخيص حب الشباب وعلاجه ولكن لا ينبغي اعتباره مضمونًا. بدلاً من ذلك ، نحن بحاجة إلى أخذ المريض ككل في الاعتبار. تلعب العوامل الوراثية والهرمونات والنظام الغذائي ونمط الحياة والمحفزات البيئية دورًا رئيسيًا أيضًا.
إذا وجدت البثور تظهر دائمًا في نفس المكان بالضبط على وجهك ، فقد قمنا بتجميع أحدث دليل لرسم خرائط وجه حب الشباب من خلال دمج أفضل ما في الطب الشرقي مع إحصائيات أكدها أطباء الأمراض الجلدية. استمر في التمرير لمعرفة أفضل طريقة لتشخيص البقع بناءً على الموقع.
ذات صلة : 8 أشياء قد تسبب حب الشباب عند البالغين - وكيفية التعامل معها (دون أن تجعل الأمر أسوأ)
حب الشباب رسم الخرائط الائتمان: Caitlin-Marie Miner Ongالأصناف ذات الصلة
1 جبين
يقول الدكتور تشانغ ، في الطب الصيني ، ترتبط الجبهة بالجهاز الهضمي. يقال إن الاختلالات في منطقة الجبهة تمثل اختلالات في الجهاز الهضمي ، مثل سوء التغذية ، أو سوء الهضم ، أو متلازمة القولون العصبي. للمساعدة في طرد السموم والمساعدة على الهضم ، استبدل المشروبات المحتوية على الكافيين والمعالجة بشكل مفرط ببعض H2O. إذا كانت لديك غرة أو شعر دهني طبيعي ، فقد ترغب أيضًا في الابتعاد عن زيوت الشعر الكثيفة وغسل شعرك بشكل متكرر. وفقًا للدكتور تشانغ ، يمكن أن يؤدي الشعر المتسخ إلى تفاقم العرق والزيت ، مما يؤدي إلى انسداد المسام ، مما يؤدي إلى تفاقم ظهور حب الشباب على الجبهة. يمكن أن يؤدي ارتداء القبعات أو القبعات التي تغطي رأسك أيضًا إلى حبس البكتيريا في المنطقة ، مما يؤدي إلى ظهور البثور.
اثنين المعابد
وفقًا لرسم الخرائط الصيني القديم ، تتوافق المعابد مع الكلى والمثانة. يمكن أن تظهر العدوى أو الالتهابات في هذه المناطق على أنها حب الشباب ، لذلك سترغب في مراقبة استهلاكك للكحول ، بالإضافة إلى الأطعمة المصنعة أو الدهنية بشكل كبير. إذا استمر اشتعال الصدغ ، فاستشر الطبيب لمعرفة ما إذا كان يتطلب المزيد من الأدوية المكثفة.
3 الخدين
حب الشباب بالقرب من أعلى الخدين مرتبط بالجهاز التنفسي ، لذلك إذا كنت تتجول بشكل متكرر في المدن أو تقود سيارتك ونوافذك مفتوحة ، فستحتاج إلى مزيد من العناية بتنظيف وجهك. حاول استخدام جهاز تنقية الهواء أو بعض نباتات تنقية الهواء في منزلك. من ناحية أخرى ، يلاحظ الدكتور تشانغ أنك قد ترغب أيضًا في إلقاء نظرة على المحفزات البيئية المحتملة في نمط حياتك ، بما في ذلك أكياس الوسائد المتسخة وملاءات الأسرة وحالات الهاتف الخلوي. تتلامس الكثير من الأشياء مع وجنتيك كل يوم ، لذا فإن تنظيف العناصر من حولك يمكن أن يساعد في تقليل ظهور البثور الجديدة.
4 الذقن / الفك
حب الشباب في الذقن يشير إلى أكبر محرض للعيوب نعرفه جيدًا: عدم التوازن الهرموني. وفقًا للدكتور تشانغ ، يميل حب الشباب الهرموني إلى الحدوث دوريًا ، ويزداد سوءًا مع فترات الحيض وانقطاع الطمث بسبب المستويات النسبية المرتفعة من الأندروجين على هرمون الاستروجين. تحفز الأندروجينات الزائدة إنتاج المزيد من الدهون في الجلد ، مما يؤدي إلى انسداد المسام والتشقق. ابذل قصارى جهدك ل الحفاظ على جدول نوم منتظم واتباع نظام غذائي صحي لتهدئة الهرمونات المتقلبة ، ولكن إذا استمرت معاناتك من حب الشباب في الذقن ، فقد ترغب في استشارة طبيب الأمراض الجلدية وطبيب أمراض النساء ومعرفة ما إذا كان تحديد النسل أو سبيرونولاكتون يمكن أن يساعدك.
5 شعري
يقول الدكتور تشانغ إن حب الشباب على خط الشعر يشير إلى بعض منتجات العناية بالشعر أو العناية بالبشرة كمحفز. يمكن أن يطلق على حب الشباب منبت الشعر أحيانًا دهن حب الشباب. المراهم عبارة عن منتجات سميكة ذات أساس زيتي تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب. إذا وجدت معظم البثور متجمعة حول حافة رأسك ، فمن الأفضل التوقف عن استخدام منتجات الشعر الزيتية والتحول إلى بدائل لا تسبب انسداد المسام ، بما في ذلك الشامبو والبلسم. نوصي بخط العناية بالشعر الخالي من العطور من SEEN (50 دولارًا ؛ see.com ) ، والذي تم تطويره من قبل طبيب الأمراض الجلدية وبدون أي شيء يمكن أن يسد المسام ، مثل الكبريتات والسيليكون والفثالات والبارابين والصبغة والغلوتين.
6 الأنف
آه ، الأنف المزعج زيت. يوجد عدد أكبر من الغدد الدهنية على أنفك مقارنة ببقية الوجه ، مما يجعل هذه المنطقة أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الأنف. تأكد من التنظيف جيدًا واستخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تعمل على فتح المسام. جرب الريتينويد الموضعي مثل ديفرين أدابالين جل 0.1٪ علاج حب الشباب (13 دولارًا ؛ amazon.com ) ، مما يساعد على تطبيع دوران خلايا الجلد وتقليل الالتهاب. في رسم خرائط الوجه الصيني ، تم أيضًا ربط حب الشباب في الأنف بالكبد والكلى ، لذلك قد يكون من المفيد مراجعة طبيبك لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو ضعف الكبد. إذا كنت تشك في أن هذا هو الحال ، فحاول تقليل ساعات العمل السعيدة بعد العمل واستهلاك الأطباق الحارة للغاية (آسف ، عشاق سريراتشا).
ذات صلة : 5 أطعمة شائعة تؤثر على حب الشباب و 4 أطعمة لا تؤثر عليها
