ما لم يكن لديك خلفية في اللغة اللاتينية أو شهادة في الكيمياء ، القراءة قائمة المكونات على منتجات العناية بالبشرة يمكن أن يكون مثل قراءة لغة أجنبية. هذه اللغة لها اسم في الواقع - إنها التسمية الدولية لمكونات مستحضرات التجميل. إذا تذكرت العودة إلى فصول العلوم المبكرة حيث تعلمت عن المنهج العلمي ، فسيكون الأمر كذلك إلى حد ما. يوجد INCI للمساعدة في إنشاء لغة موحدة لأسماء المكونات لاستخدامها على الملصقات حول العالم. لسوء الحظ ، إنها ليست صديقة للمستهلكين.

في بعض الأحيان ، يقوم المصنعون بإلقاء العظم على المستهلك اليومي ، ووضع الاسم الأكثر شيوعًا بين قوسين بجوار الاسم العلمي ، مثل هذا: توكوفيرول (فيتامين إي). ولكن بدون هذا التنبيه الصغير ، غالبًا ما تبدو قائمة المكونات كسلسلة من الكلمات الطويلة غير المألوفة مفصولة بفواصل.

بدلاً من القيام بعمل تحري على منتجات العناية بالبشرة لدينا ، فإنه من الأسهل كثيرًا متابعة تصويت الشعبية واختيار المنتجات ذات العبادة ، خاصة في عصر المؤثرين في مجال التجميل. لكن هذا ليس دائمًا أفضل طريق. بهذه البساطة ، لا يوجد حل واحد للعناية بالبشرة يناسب الجميع. كما توضح جينيفر ديفيد ، طبيبة أمراض جلدية متخصصة في الأمراض الجلدية التجميلية وبشرة الأمراض الجلدية الملونة ، 'ما يصلح لصديقك المفضل قد لا يعمل من أجلك.'

يعد النهج الفردي أمرًا بالغ الأهمية لإيجاد منتجات العناية بالبشرة المناسبة مع المكونات المناسبة لبشرتك. يستغرق هذا بعض الوقت الإضافي ، ونعم ، يتضمن قراءة قائمة المكونات ، لكن الأمر يستحق ذلك.

لحسن حظك ، تحدثنا إلى أطباء الأمراض الجلدية لجعل العملية برمتها أقل ترويعًا. مع وجود بعض هذه المعلومات في جيبك الخلفي ، يمكنك أن تكون مستهلكًا أكثر ثقة ، ونأمل أن تتجنب كوارث الجلد التفاعلية عند تجربة منتجات جديدة في المستقبل.

الأصناف ذات الصلة

تعرف على نوع بشرتك

وفقا لطبيب الأمراض الجلدية التجميلي ميشيل جرين ، دكتوراه في الطب ، نوع الجلد هو العامل الأكثر أهمية في تحديد منتجات العناية بالبشرة التي تناسبك بشكل أفضل. لا توجد منتجات سيئة بالضرورة ، لكن في بعض الأحيان يستخدم الأشخاص ذوو أنواع البشرة المختلفة المنتج الخطأ لنوع بشرتهم ، كما يقول الدكتور جرين.

ربما تكون قد خمنت ذلك بالفعل ، لكن أولئك الذين يعانون من حب الشباب و بشرة حساسة يجب أن تكون أكثر حذراً مع المكونات المختلفة في منتجات العناية بالبشرة. بالنسبة إلى جميع أنواع البشرة الدهنية ، فأنت الفائز في الواقع هنا: يمكن للبشرة الدهنية التعامل مع مجموعة واسعة من المكونات التي يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى ظهور البثور أو التهيج لأنواع البشرة الأخرى.

هذه هي المكونات التي يقترحها الدكتور جرين لأنواع البشرة المختلفة:

للبشرة الدهنية: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك) ، البنزويل بيروكسايد ، وحمض الهيالورونيك. يقول الدكتور جرين إن هذه المكونات فعالة في السيطرة على إنتاج الزهم الزائد بينما ينتج حمض الهيالورونيك الترطيب فقط في المناطق المطلوبة.

للبشرة الجافة: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زبدة الشيا وحمض اللاكتيك. يقول الدكتور جرين إن هذه المكونات توفر ترطيبًا وتقشيرًا خفيفًا للحفاظ على نضارة البشرة الجافة.

للبشرة الحساسة: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الصبار ودقيق الشوفان وزبدة الشيا. يقول الدكتور غرين إنها مرطبات جيدة وعادة لا تقضي على أي شخص.

إذا لم تكن متأكدًا بنسبة 100٪ من نوع بشرتك ، فإن الأمر يستحق زيارة طبيب الأمراض الجلدية للتأكيد. بمجرد أن تفهم نوع بشرتك ، يمكنك البدء في اختيار منتجاتك بدقة أكبر.

لا تشتري في الضجيج

يقول الدكتور ديفيد إن التعبئة والتغليف والشعبية هي في بعض الأحيان مصائد سهلة نقع فيها ولا ينبغي أن تحمل الكثير من الوزن أو القيمة فيما نختاره لما هو جيد لبشرتنا. إذا كنت ستشتري منتجًا بناءً على توصية صديق أو مؤثر ، فلا يجب أن تنتبه فقط إلى مدى جودة مظهر بشرتهم الآن ، ولكن بدلاً من ذلك ، ما هو نوع البشرة التي كانوا يتعاملون معها للبدء. سيعطيك هذا مؤشرًا أكثر موثوقية لمدى نجاح المنتج بالنسبة لك.

في السنوات القليلة الماضية ، واجهت مفضلات العبادة مثل St.Ives Apricot Scrub والعديد من كريمات Mario Badescu دعاوى قضائية من المستهلكين الذين عانوا من بعض ردود الفعل السلبية الخطيرة. لا داعي للذعر إذا كانت بعض هذه المنتجات موضوعة في درج مستحضرات التجميل في المنزل - فهذا لا يعني أنها ضارة للجميع. لكن رد الفعل العنيف حول بعض هذه العلامات التجارية والمنتجات الشهيرة للعناية بالبشرة يمكن أن يكون بمثابة تذكير بأنه لمجرد حصول شيء ما على التصويت على الشعبية لا يعني أنه مشهور للأسباب الصحيحة ، أو أنه المنتج المناسب لك.

لا يزال التحقق من قائمة المكونات هو أفضل طريقة للذهاب ، بغض النظر عن عدد التقييمات الإيجابية أو النجوم التي حصل عليها المنتج عبر الإنترنت.

المكونات للبحث عنها

جلسيرين

يصف الدكتور ديفيد هذا المكون بأنه العمود الفقري لمنتجات الترطيب.

السيراميد وحمض الهيالورونيك

كلا المكونين من عوامل الترطيب المهمة التي توجد بشكل طبيعي في الجلد. تقول الدكتورة ديفيد إنها تفضل حمض الهيالورونيك في شكل مصل ، بينما تبحث عن الجلسرين والسيراميد في المستحضرات والكريمات.

حمض الاسكوربيك (فيتامين ج)

فيتامين ج ، وتحديداً شكل حمض الأسكوربيك ، هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على عكس الضرر الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية وتحفيز إنتاج الكولاجين.

توكوفيرول (فيتامين هـ)

يقدم فيتامين هـ خصائص مماثلة لفيتامين سي ويعمل بشكل أفضل عندما يتم الجمع بين الاثنين كقوة ثنائية للعناية بالبشرة.

أفضل الأفلام لمشاهدتها عند المرض

الريتينول

الريتينول هو عنصر أساسي للبحث عنه في منتجات لروتينك الليلي. يعمل على تقليب خلايا الجلد وتنشيط الكولاجين.

نياسيناميد (فيتامين ب 3)

هذا المكون رائع للتحكم في الزيت مع ترطيب البشرة وتخفيف لون البشرة.

الأصناف ذات الصلة

المكونات التي يجب تجنبها

العطر / العطور

العطور المضافة لديهم نسبة عالية من مسببات الحساسية والتهيج الجلدي ، ومن المهم بشكل خاص تجنبها إذا كانت بشرتك حساسة.

كبريتات

الكبريتات هي عوامل تطهير توجد غالبًا في غسول الجسم والشامبو. إنها تجرد الشعر والجلد من الزيت الطبيعي ويمكن أن تسبب بدورها تهيجًا.

عيد مولد سعيد

يشيع وضع البارابين في المنتجات كمواد حافظة كيميائية لمنع نمو البكتيريا. من المعروف أنها ما يسميه الدكتور ديفيد وغيره من خبراء الصناعة محاكيات الإستروجين ، ويمكن أن يكون لها تأثير ضار بمرور الوقت عن طريق التخلص من التوازن الهرموني. حذر كل من الدكتور ديفيد والدكتور جرين من أن هذا يمكن أن يكون مشكلة خاصة للأطفال الصغار والمعرضين لخطر الإصابة بسرطان الثدي.

محررات الفورمالديهايد والفورمالديهايد

من النادر رؤية الفورمالديهايد في قائمة المكونات بعد الآن نظرًا لتصنيفه على أنه مادة مسرطنة معروفة. لكن الدكتور ديفيد يوضح أنه غالبًا ما يتم استبداله بمواد كيميائية مختلفة الاسم (كوانتيريوم -15 ، DMDM ​​هيدانتوين ، ديازولينج يوريا ، إيميدازوليدينج يوريا) التي تطلق الفورمالديهايد بمرور الوقت لتعمل كمواد حافظة. يقول الدكتور ديفيد إنه لم يتم تأكيد ما إذا كانت هذه المكونات ضارة بهذه الصفة أم لا ، ولكن الأمر يستحق البحث عنها كمسببات محتملة للحساسية.

الطبيعي لا يعني دائمًا الأفضل

قد يكون من المريح رؤية الكلمات المألوفة في قائمة المكونات ، ولكنها لا تشير دائمًا إلى الطريق الأكثر أمانًا الذي يجب اتباعه. على سبيل المثال ، يوضح الدكتور ديفيد أن اللبلاب السام هو زيت طبيعي ، لكنه ليس الزيت الذي قد ترغب في فركه على بشرتك بالكامل. يقول الدكتور ديفيد: لدي مرضى يأتون كثيرًا مع ردود أفعال تجاه الزيوت العطرية الطبيعية ، لذا مرة أخرى ، إنها واحدة من تلك الأشياء التي يكون فيها كل شخص فريدًا وتحتاج إلى القيام بما هو أفضل لنفسك بشكل فريد.

كما تحذر من أن رؤية المصطلحات الطبيعية والعضوية على ملصق المنتج هي في بعض الأحيان خدعة تسويقية أكثر من أي شيء آخر. نظرًا لأن هذه البنود غير منظمة ولا توجد معايير صناعية محددة لها ، فيمكنها تقديم وعود فارغة. بالإضافة إلى ذلك ، في بعض الأحيان يتم تصنيف المنتج على أنه طبيعي في إشارة إلى واحد أو اثنين فقط من المكونات الموجودة في القائمة.

انتبه لترتيب المكونات

بمجرد أن تعرف المكونات الأساسية التي تتطلع إلى تجنبها أو السعي وراءها ، ستحتاج إلى الانتباه إلى مكان وجودها في قائمة المكونات. كقاعدة عامة جيدة ، يوصي الدكتور ديفيد بالاطلاع على المكونات الخمسة الأولى ، حيث يمثل ذلك غالبًا حوالي 80 بالمائة من تركيبة المنتج.

سيتم سرد المكونات بالترتيب من أعلى إلى أدنى تركيز ، لذلك إذا كان هناك مكون يسبب مشكلة أو يحتمل أن يكون مزعجًا بين المكونات الخمسة الأولى المدرجة ، فسترغب في الابتعاد عن هذا المنتج. وبالمثل ، إذا كنت تبحث عن منتج لمكونات معينة ، ولكن هذه المكونات مدرجة في النهاية ، فإن هذا المنتج لا يستحق أموالك. مع هذه النسبة الصغيرة في المنتج الكلي ، لن تواجه فوائد المكونات في نهاية القائمة.

لا تخف من قائمة المكونات الطويلة

عندما يتعلق الأمر بالطعام الذي نضعه في أجسامنا ، غالبًا ما يتم تعليمنا البحث عن قائمة مكونات أقصر وأكثر شيوعًا. في حين أن القائمة المختصرة يمكن أن تكون أسهل في فك الشفرة ، إلا أنها لن تقطعها دائمًا من حيث ما تريد الحصول عليه من منتجات العناية بالبشرة.

كيف تجعل رائحة منزلك منعشة ونظيفة

عندما تبحث عن خصائص مضادة للشيخوخة أو تستثمر في منتجات العناية بالبشرة من الدرجة الطبية ، فإن قائمة المكونات ستطول قليلاً بشكل طبيعي. ويقول الدكتور ديفيد إن ذلك لا ينبغي أن يردعك. بدلاً من ذلك ، اتصل للحصول على القليل من الدعم - سواء من طبيب أمراض جلدية أو تقنية - للمساعدة في تحديد ما إذا كان المنتج خيارًا جيدًا لك.

استخدم مواردك

لست مضطرًا لأن تكون قاموسًا متنقلًا لاختيار منتجات العناية بالبشرة بالمكونات الصحيحة. اجعل الأمور أسهل على نفسك قليلاً من خلال الاستفادة من الموارد عبر الإنترنت. يقترح الدكتور ديفيد قاعدتي بيانات عبر الإنترنت لأبحاث المكونات والمنتجات: EWG's Skin Deep قاعدة البيانات و كوسدنا.

قاعدة بيانات EWG Skin Deep هي مجرد قطاع واحد من خدماتهم عبر الإنترنت. مجموعة العمل البيئي هي منظمة غير ربحية موجهة نحو البحث والتعليم المحيطين بقضايا البيئة وصحة الإنسان. في قاعدة بيانات Skin Deep ، يتم تصنيف منتجات العناية بالبشرة وتصنيفها من خلال عدد من العوامل ، من ممارسات التصنيع إلى المخاطر الصحية المحتملة.

تعتبر CosDNA قاعدة بيانات بلا زخرفة ، لكنها تتعمق أكثر في المكونات الموجودة في المنتج ، وتفصل وظائفها الفردية ودرجة السلامة.

قم دائمًا بإجراء اختبار التصحيح

اختبار التصحيح هو ممارسة ذكية في عملية التخلص من المنتج. (بالإضافة إلى ذلك ، إنه عذر رائع للقيام برحلة إلى Ulta أو Sephora دون إنفاق مبلغ كبير من المال.) حان الوقت للاستفادة من هذه المنتجات المختبرة

يمكن أن يساعد اختبار البقعة في تحديد ما إذا كانت بعض المنتجات أو المكونات ستسبب تفاعلات حساسية أو تهيج بشرتك أو تسد مسامك. أعتقد أن الرسالة التي يجب أخذها إلى المنزل هي: إذا كان ذلك يجعل بشرتك أسوأ أو تهيج بشرتك بأي شكل من الأشكال ، فتوقف عن استخدامه ، فهو ليس المنتج المناسب لك ، كما يقول الدكتور جرين.

يستغرق اختبار جميع مكوناتك قبل الالتزام بها وقتًا أطول قليلاً في البداية ، ولكنه يمكن أن يوفر لك الكثير من المال والحزن في النهاية.