العمل من المنزل ليس متاحًا للجميع ، ولكن الأشهر القليلة الماضية من الإغلاق والتباعد الاجتماعي والاحتياطات ضد انتشار COVID-19 أجبرت معظم موظفي المكاتب على التحول إلى العمل عن بعد بدوام كامل على أي حال. يأتي العمل من المنزل مصحوبًا بالعديد من الكماليات ، ولكن له أيضًا تحدياته الخاصة - بما في ذلك إدارة الحافز والتركيز بينما تكون محاطًا بوسائل الراحة المنزلية.

في الشهرين إلى الثلاثة أشهر الماضية ، من المحتمل أن يكون معظم الأشخاص الجدد في حياة WFH قد طوروا حياتهم الخاصة نصائح للعمل من المنزل. ومع ذلك ، مع توقع العديد من موظفي المكاتب في جميع أنحاء البلاد - خاصة في المدن الكبيرة وأولئك الذين يعملون لدى أرباب العمل الكبار أو الوطنيين أو الدوليين - مواصلة العمل من المنزل في المستقبل المنظور ، فقد يكون الوقت قد حان لتعديل وضع مكتبك في المنزل للحصول على بعض الحيل لجعل الأسابيع والأشهر القادمة من العمل عن بعد أكثر متعة.

مع أخذ ذلك في الاعتبار، بسيط حقيقي شارك محررو الموقع النصائح والحيل والقرصنة التي حصلوا عليها خلال الأشهر الثلاثة الماضية من العمل من المنزل. سواء كنت تعمل من المنزل وتدير رعاية الأطفال في نفس الوقت ، أو تكافح من أجل التكيف مع العمل في مساحة صغيرة بدون مكتب منزلي ، أو تتكيف بطريقة أخرى مع هذا الواقع الجديد ، اقرأ عن الأساليب التي يحاول محررونا اتباعها.

وضع المعزي في لحاف

ذات صلة: كيف تحسن وضعك عندما تعمل من المنزل ، وفقا لتقويم العمود الفقري

الأصناف ذات الصلة

1 ابحث عن ضوضاء الخلفية المناسبة

أنا مدين بالكثير لاثنين من أحجار Spotify التي تعمل بشكل رائع عندما أحتاج إلى التركيز. واحد هو أ قائمة تشغيل سوناتا موتسارت - لقد ارتديته في وضع عشوائي وأدخل المنطقة على الفور. والثاني هو صوت ضوضاء وردي دافئ لمدة 10 دقائق - أضعها على التكرار واستوعبت تمامًا المهمة التي أقوم بها. لقد ساعدني كلاهما في العثور على التركيز والعزلة العقلية أثناء العمل في منزل مليء بالناس والمشتتات. - ماجي سيفر ، مساعد محرر رقمي

اثنين ضع الحدود

لقد كافحت بالتأكيد لأنه لا يوجد سبب حقيقي لإيقافه. لقد اعتدت على إقامة الأحداث الصباحية والمسائية مع الاجتماعات على مدار اليوم ، لذا مثل أي شخص آخر ، لم أقضي هذا الوقت كثيرًا أمام شاشتي. حيث اعتدت على العودة إلى المنزل والاستمتاع بمشاهدة التلفزيون ، لم أعد أفعل ذلك بعد الآن لأن عقلي وعيني بحاجة إلى استراحة من وقت الشاشة. بدلاً من ذلك ، أقرأ كثيرًا (الكتب المادية - وليس على جهاز) وأستمع إلى حلقات صوتية أو كتب على Audible في نهاية اليوم لأهدأ.

أحاول حقًا وضع حدود لنفسي بينما لا أزال منتجًا ، وهذا يعني بالنسبة لي التجول لمدة دقيقة (من غرفة المعيشة إلى المطبخ) مرة واحدة في الساعة عندما تشير لي ساعة Apple الخاصة بي إلى أن الوقت قد حان للوقوف. وحتى عندما أرغب في القيام بهذا العمل الإضافي الذي أفكر فيه في عطلة نهاية الأسبوع أو في منتصف الليل - ليس هناك الكثير مما يوقفني لأنني أعيش في مكتبي الآن - فأنا أبذل جهدًا واعًا للتوقف والتفكير قبل التمثيل. هل يمكن أن ينتظر هذا حتى ساعات العمل؟ أسأل نفسي. تنبيه المفسد: الجواب عادة نعم. - ليزا ديسانتيس ، نائبة مدير التجميل

3 قم بإنشاء مساحة العمل التي تحلم بها

الحصول على كلب.

احصل على طفل موجه ذاتيًا بشكل مثير للصدمة عندما يتعلق الأمر بالتعلم عن بعد.

اخلق مساحة للعمل بالخارج. قبل ثلاثة أشهر ، كان الأمر كله يتعلق بإنشاء شيء يمكن أن يكون بمثابة مكتب منزلي. الآن يتعلق الأمر بتصميم مكان في الفناء الخلفي لألواح الحشائش حيث يمكنني القيام بالعمل بشكل مريح (المظلة موجودة في البريد وأنا أكتب). لقد كنت أعمل كل صيف منذ أكثر من 30 عامًا ، ولم أستطع مطلقًا تجميع الأوقات التي جلست فيها على مكتب في يوم صيفي مجيد وأحدق في الخارج بشوق ، مثل ، إذا كان بإمكاني العمل هناك. وعلى الرغم من كل ما يبدو صعبًا ومستحيلًا الآن ، يمكنني في الواقع العمل خارج هذا الصيف. لذلك سأفعل. (من المفيد أن يكون لديك زوج صانع خزانة ، قام ببناء أريكة خارجية حتى الآن وسيكون بالتأكيد لديه أشياء أخرى في قائمة التثقيب الخاصة به بينما أعرف ما أحتاجه.) - روري إيفانز ، محرر تنفيذي

4 ابحث عن رفيق عملك

أنا وأخي الوحيدين في عائلتنا المباشرين الذين لا يزالون لدينا وظائف بدوام كامل ووجدنا أنه من المفيد جدًا إنشاء محطات عمل لدينا في غرفة المعيشة الخاصة بي والتظاهر كما لو كان مكتبنا الفعلي ونحن زملاء عمل. نحن نأخذ استراحات القهوة معًا وساعدنا بعضنا البعض في البقاء متحمسًا منذ أن أنشأنا هذا النظام. أوصي بشدة بالعمل جنبًا إلى جنب مع أحد أفراد الأسرة الذي لديه جدول عمل مماثل. - فلافيا نونيز ، محرر أزياء

5 وازن بين ما تستطيع وتقبل ما لا تستطيع

لدي مكان محدد في شقتي للعمل - وأبقي باقي منزلي منفصلاً من أجل الاسترخاء والعيش في حياتي الشخصية.

فيما يتعلق بالموازنة بين العمل والأطفال في نفس المكان ، فإنه يكاد يكون مستحيلًا ، في رأيي. يعرف كل من أعمل معهم ابنتي تقريبًا لأنها لا تستطيع مقاومة ظهورها على الكاميرا أثناء اجتماعاتي. - هيذر مورغان شوت ، مدير أول ، استراتيجية المحتوى الرقمي

كيفية التخلص من الشعر الناشئ على الساقين

6 وسع نشاطاته

المنزل ، هاه؟ لقد شعرت بامتياز كبير لأن لدي مساحة أعمل فيها ، والصحة التي أعمل بها هنا. لكنني شعرت أيضًا بقطع الاتصال بشكل لا يصدق بسبب عدم تمكني من السفر إلى مدينة نيويورك. من السهل أن تصبح معزولًا وتفقد وجهة نظرك تجاه الأشخاص والعائلات والبلدات التي تبدو مختلفة عن وجهة نظري. الشيء الذي ساعدني أكثر هو القراءة. ليس فقط وسائل التواصل الاجتماعي ، ولكن لقراءة الصحف الوطنية والمحلية ، التقدمية والمحافظة. لقراءة الروايات التي تنير تجارب الحياة لا أستطيع أن أعرفها أبدًا. تساعدني القراءة على نطاق واسع في التأكد من أن عملي لا يصبح صغيراً. - ليز فاكارييلو ، رئيس التحرير

7 إنشاء انتقالات

في بداية العمل من المنزل ، واجهت مشكلة في الانتقال الصباحي إلى وضع العمل وأدركت أنني بحاجة إلى نوع من الروتين لتهدئتي في اليوم. لذلك ، بدأت في تخصيص حوالي ساعة قبل أن أبدأ العمل لبعض المهام التي تضعني في فراغ جيد. أقوم بتدوين ما أشعر به وأتأمل فيه ، وأقرأ فصلين من كتاب مثير للاهتمام (حاليًا كتب جلينون دويل الجامح ) ، والقيام بتأمل سريع من خلال أحد التطبيقات. إنه شعور جيد أن أكون قادرًا على منح نفسي هذا الوقت وأنا أعلم أن العمل الذي أقوم به بعد ذلك أفضل لذلك! - براندي بروكسسون ، محرر أول

8 انهض

أنا متأكد من أن هذا ليس ثوريًا بالنسبة لمعظم الناس ، ولكن الجلوس بشكل مستقيم يساعدني حقًا على التركيز أثناء عملي من المنزل. على سبيل المثال ، إذا كنت جالسًا على الأريكة ، لا يمكنني السماح لنفسي بالدفء الشديد ، لذلك أجعل الجلوس في مواجهة الأمام. أحاول الجلوس على الطاولة أيضًا. - ليزلي كورونا ، مساعد محرر الصفحة الرئيسية

9 حافظ على كل شيء مرتبكًا

في نهاية اليوم ، اكتشفت أن ترك جهاز كمبيوتر العمل أو مخطط العمل أو لوحة الماوس أو أي معدات عمل أخرى في الخارج تجعلني أفكر في العمل ، وبما أنه ليس لدي مكتب منزلي أو مساحة عمل منفصلة ، فإنه يشعر كأنني لا أستطيع إيقاف ذهني في العمل. للتكيف مع مساحتي الصغيرة ، وجدت حقيبة حمل كبيرة. في نهاية كل يوم ، أجمع كل إكسسوارات عملي ، وأضعها في الحقيبة ، وأضع الحقيبة في ركن آمن بعيدًا عن الطريق. إنها إشارتي إلى عقلي أن العمل يتم طوال اليوم. - لورين فيليبس ، محرر SEO