شانون شولتز هي وكيلة عقارات ، وأم لثلاثة أطفال ، ووالدة تدرس في المنزل ، وعضو نشط في المجتمع في بلدتها سيداربورغ ، ويسكونسن. ومع ذلك ، بطريقة ما ، كل أسبوع لمدة 45 أسبوعًا متتاليًا ، ممطرًا أو مشمسًا ، تجد الوقت والطاقة للقيام بعمل عشوائي من اللطف مع الغرباء أو الجيران.
قبل خمس سنوات ، قبل وقت قصير من عيد ميلادها الأربعين ، تراجعت شولتز خطوة إلى الوراء للتفكير في طرق الاحتفال بعيد ميلادها التاريخي. تذكرت صديقة عدت حتى الأربعين مع بعض عناصر قائمة الجرد ، كما تقول شولتز. بينما كنت أقدر جانب العد التنازلي منه ، أدركت أنني فضلت تحويل التركيز بعيدًا عن نفسي واستخدامه لفعل بعض الخير.
في الأربعين أسبوعًا التي سبقت بلوغها سن الأربعين ، قررت شولتز الاحتفال كل أسبوع بعمل فريد من نكران الذات. في البداية قامت بعملها تحت الرادار ، لكنها سرعان ما أرادت أن تخترق دورة الأخبار السلبية ببعض الإيجابية. لذلك بدأت خاصة بها العد التنازلي اللطف ، وإنشاء مدونة و صفحة الفيسبوك لتوثيق التجربة وإلهام الآخرين ونشر بعض البهجة.
ذات صلة: 7 طرق يمكنك من خلالها مساعدة الآخرين أثناء أزمة فيروس كورونا
تقدم سريعًا لمدة خمس سنوات ، وسيعود شولتز مرة أخرى - هذه المرة فقط أربعة خمسة أفعال طيبة على مدى 45 أسبوعًا حتى عيد ميلادها الخامس والأربعين. وتشعر هذه الجولة من الخير بترحيب خاص لأنها تتزامن مع تزايد الحاجة إلى اللطف وسط الوباء.
حوالي 15 مارس ، كالتعويضات المحلية والفيدرالية ل العزلة الذاتية والمسافة الاجتماعية مع تكثيف الجهود ، قامت شولتز بمواءمة أعمالها الطيبة مع العصر وأكملت نشاطها الأول الذي يركز على فيروس كورونا. من خلال صالة ألعاب الكيك بوكسينغ المفضلة لديها ، قامت شولتز بتكوين صداقات منذ فترة طويلة ، وكثير منهم من أطباء وممرضات الطوارئ.
وبسبب هذا ، كنت مدركًا وركزت على تأثير ذلك عليهم منذ وقت مبكر ، كما يوضح شولتز. لقد قمت بتسليم ملفات تعريف الارتباط للنفل إلى المستشفى حيث يعملون جميعًا مع ملاحظة تقول 'نحن محظوظون جدًا لأنك تهتم بمجتمعنا! اشكرك!'
ذات صلة: بدأ هذا المراهق خدمة توصيل البقالة المجانية للجيران المعزولين - وقد انتقلت بالفعل إلى العالمية
حتى الآن ، أكمل شولتز ستة أعمال كرم وامتنان مرتبطة بالوباء ، واحدة في الأسبوع منذ بدء الحجر الصحي:
ملفات تعريف الارتباط لموظفي ER ؛ صياغة الأساور وإرسالها بالبريد لإضفاء البريق على أيام أولئك الصغار والكبار الذين يخضعون للحجر الصحي في المنزل ؛ تجميع مجموعات أدوات الرعاية وتوزيعها على 100 من جيراني ؛ صياغة علامة 'شكر' كبيرة وإرسال العشرات من عبوات شاي البابونج المهدئ إلى طاقم الطوارئ خلال أسوأ أسبوع لـ COVID-19 في ويسكونسن ؛ عمل سلسلة ورقية لعامل الرعاية الطبية وزوجها (وهو أيضًا محترف طبي) أثناء العد التنازلي لم الشمل الخاص.
وبغض النظر عن الوباء ، فقد تشعبت شولتز لمساعدة مجتمعها بطرق لا تعد ولا تحصى. بعض من مفضلاتها؟ استخدام جزء من عمولاتها العقارية لشراء بطاقات هدايا متاجر البقالة ومنحها للعائلات الجائعة. لقد أحببت أيضًا تجميع مجموعات أدوات للمشردين ، وبناء منزل مع Habitat for Humanity ، وجمع القمامة في الحدائق المحلية ، والتبرع بالدم باستمرار كل ثمانية أسابيع.
تقول إن الإلهام يأتي من كل مكان. هناك دائمًا أشخاص يمكنهم استخدام المزيد من الفرح في حياتهم ، وليس فقط خلال هذا الوقت من الوباء ، كما يذكر شولتز ، الذي استجاب أيضًا للكوارث الطبيعية ، وأرسل عناصر إلى العسكريين في الخارج ، وقدم يد المساعدة في الداخل. مدينة ميلووكي.
ذات صلة: هل لديك ماكينة خياطة؟ إليك كيفية خياطة قناع الوجه القماش القابل للغسل
توضح شولتز أن اللطف هو منشطها المفضل للجائحة (وأي) البلوز. عندما تشعر بالقلق / القلق / الحزن / التوتر / الاكتئاب ، فإن الطريقة الأكثر كفاءة وفعالية وموثوقية لإسعاد نفسك هي أن تفعل شيئًا لطيفًا لشخص آخر. لا تفشل ابدا. علاوة على ذلك ، غالبًا ما تشارك هذه التجارب مع زوجها وأطفالها ، مما يجعلها أكثر خصوصية بالنسبة لها.
أفتقد الناس - فهم لا يقدرون بثمن. يقول شولتز إنني أفتقد الإحساس بالمجتمع الذي نعيشه عادة في هذا الوقت من العام بعد شتاء ويسكونسن. [لذلك] كانت مجموعات العناية لجيراني هي الأسبوع المفضل لدي المتعلق بفيروس كورونا حتى الآن. كان من الممتع أن يصيح الجيران عبر الشارع إلى أي مدى يتطلعون إلى زرع بذورهم ، أو أن يقولوا 'مرحبًا' و 'شكرًا' على الشاي.
إنها لا تحب السعادة المباشرة التي تقدمها للمتلقين فحسب ، بل تحب أيضًا أن جهودها تلهم الآخرين من خلال موقعها على الويب ، وسائل التواصل الاجتماعي وما بعده. الشيء المفضل لدي هو عندما يرسل لي الناس رسالة مفادها أنهم استلهموا من تكرار شيء قمت به مع أسرهم ، في مجتمعهم الخاص ، تقول عن الاستجابة الرائعة التي تلقتها من المتابعين والمعجبين. إن التأثير المتتالي لـ Kindness Countdown ، المرتبط بجعل ذكريات العمل الجيد مع عائلتي ، هو الشيء المفضل لدي للخروج من هذا المشروع.
ماذا بعد؟ لقد خططت لبعض الأعمال اللطيفة خلال الأسابيع العشرة المتبقية ، والتي ، للأسف ، لن تكون خيارات آمنة ، كما تقول. لكن عقلي دائمًا يتسابق والأفكار تتغير مع الزمن. تتضمن أجندة هذا الأسبوع التبرع بأقنعة لمتخصصي الرعاية الصحية ، والأسبوع المقبل يدور حول سلال DIY May Day لإسقاطها على عتبات الجيران المعزولين (محتويات السلة الدافئة يتم تحديدها لاحقًا!).
يقول شولتز ، آمل عندما ينتهي هذا الأمر أن نأخذ جميعًا التحسينات البسيطة البطيئة التي أجريناها في المنزل وننقلها إلى المستقبل مع الآخرين الذين نحبهم ونفتقدهم الآن. حتى ذلك الحين ، آمل أن ألهم الآخرين للتواصل وأن أكون السبب في ابتسامة الآخرين - من مسافة آمنة.
ذات صلة: 8 طرق لشكر ودعم الخط الأمامي والعاملين الأساسيين الآن
