نعلم جميعًا على الأقل عداءًا متحمسًا واحدًا يعيش لتبديل أحذيته الرياضية. أضعف دليل على البلى ، أو صندوق أصابع القدم شديد الصلابة ، أو نعل متدلي قليلاً ، وهم على زوج الأحذية التالي.

أنا لست من هذا النوع من العداء. متعطشًا ، نعم ، لكنني مرتبط للغاية بزوج واحد من أحذية الجري الثمينة على وجه الخصوص: حذاء Brooks الذي أملكه منذ عامين ونصف على الأقل (لا تحكم علي).

سيخبرك أي عداء جاد أن هذا غير عملي وغير آمن تمامًا ، وسيكونون على حق. يوصي الخبراء أن العدائين يستبدلون أحذيتهم الرياضية كل 500 إلى 750 كيلومترًا ، أي كل 300 إلى 470 ميلًا تقريبًا. أظهرت الدراسات أن التمسك بالحذاء لفترة طويلة يمكن أن يؤثر سلبًا على وضعك ومشيتك ، مما قد يؤدي إلى الإصابة. عند الإفراط في استخدام الحذاء وتنهار خلايا الهواء أو سماكة EVA [أسيتات فينيل الإيثيلين ، نوع الرغوة في النعل الأوسط لمعظم أحذية الركض الرياضية] قد تتأثر قدرة امتصاص الصدمات ، وهذا قد يساهم في إصابات الجري ، تقول دراسة أخرى .

أنا أركض عادةً في مكان ما في نطاق 20 ميلاً في الأسبوع ، مما يعني أنه كان يجب عليّ استبدال حبيبي Brooks بعد أربعة إلى ستة أشهر من شرائها. قراءة: لقد كنت أركض فيها سنتان طويل جدا. وتجدر الإشارة أيضًا إلى: في الواقع يوصي بروكس مبادلة بعض خطوطها من الأحذية الرياضية كل 250 إلى 300 ميل. اوف. كما لو أن كل هذا لم يكن دليلًا كافيًا على أنني كنت بحاجة إلى حذاء جديد ، فقد كانت هناك فجوة متزايدة حيث اصطدم إصبع قدمي الأيمن بصندوق إصبع القدم الشبكي ، وشعرت قدمي بألم بعد كل جري ، وكانت الدواسات متهالكة تمامًا. من الواضح أنه كان لا بد من القيام بشيء ما.

ذات صلة : هل ترتدي الحذاء الخطأ في التمرين؟ إليك 'كيف تتحقق'

لقد سمعت الكثير من الآراء الحماسية حول أ علامة تجارية جديدة تعمل في سويسرا ، On ، وبدأت في اكتشاف الأحذية الرياضية الأنيقة في جميع أنحاء الحدائق وممرات الجري في مدينة نيويورك. في رأيي ، يجب أن تكون أحذية الجري العملية التي توفر الكثير من الدعم ويمكنها تحمل مسافات طويلة ذات نعل سميك وضخمة وتشبه شيئًا كان والدي يرتديه في الثمانينيات. هذا هو بالضبط ما جذبني إلى On: أحذية رياضية صُممت لتكون خفيفة الوزن وخالية من الشوائب دون المساومة على الدعم أو التوسيد.

اخترت على خط Cloud X ، وهو مخصص لكل ما سبق: الارتداء اليومي ، والتدريب المتقاطع ، وفصول التمرين ، وعدائي الطرق. إنها تأتي مع نعل Cloudtec الكلاسيكي للعلامة التجارية ، المصمم للمساعدة في دفع جسمك إلى الأمام مع كل خطوة مع الحفاظ على ثباتك (راجع للشغل ، الرغوة المستخدمة في الهندسة لا تزن شيئًا تقريبًا). الجزء العلوي المنسوج خفيف ومسامي دون الشعور بأدنى قدر من الهشاشة أيضًا.

يسعدني أن أبلغكم أنني تغلبت تمامًا على مخاوفي من أحذية الجري الجديدة. لقد انتهيت أنا وحذائي الرياضي القديم بشروط رائعة ؛ كلانا يعلم أن الوقت قد حان بالنسبة لنا للانفصال. شكرا ل توسيد مريح وامتصاص الصدمات بشكل فائق ، شعرت أخيرًا بالدعم والحيوية في حذائي الرياضي مرة أخرى - وهو شعور كنت قد نسيته (لا يوجد ظل لك ، يا صغيري بروكس).

يمكنني القول بالتأكيد هؤلاء هي أحذية الجري الأكثر راحة التي ارتديتها على الإطلاق. أحاول فقط عدم التعلق بشكل مفرط ، لأن لدي 200 ميل فقط لأقطعها قبل أن أبدأ من جديد. الدافع كثيرا؟

ذات صلة : هذه الحقيبة تناسب كل شيء ، ولا تزن شيئًا ، وتساعد في تخفيف آلام كتفي المرتبطة بحقيبي