الحادثة: لقد رصدت علامة على جسدك

إصلاح مؤقت: حاول إزالة القراد على الفور. إذا لم يكن الطفيل مغروسًا في جلدك ، فلا يمكنه نقل مرض لايم إليك ، ويمكنك ببساطة التخلص منه. ومع ذلك ، إذا استقرت في بشرتك ، فسيكون من الأصعب إزالتها بدون ملاقط. مهما فعلت ، لا تمسك القرادة بيديك العاريتين أو تحاول الضغط على القرادة - سينتهي بك الأمر بقذف السم الموجود داخل القرادة في مجرى الدم. بدلًا من ذلك ، احصل على غصين رقيق ، واستخدم سكين جيب لتقسيم الفرع في منتصف الطريق. ضع هذه الملاقط المرتجلة بزاوية 90 درجة على الحشرة وامسك بالقراد بالقرب من فمها (حيث يلتصق القراد بجلدك) ، وليس من خلال البطن المتورمة ، حيث يتم تخزين السائل المصاب. اسحب القرادة برفق من بشرتك مباشرة دون لفها. نظف بالماء والصابون في أسرع وقت ممكن.

الحادثة: لديك نفطة مؤلمة

إصلاح مؤقت: اشطف المنطقة بمطهر أو حتى بالماء العادي. إذا ظلت الفقاعة سليمة ، ستكون أقل إيلامًا إذا فقعتها. وإليك الطريقة: ثقب الفقاعة بطرف سكين الجيب الذي نظفته. ثم قم بتدليك السائل برفق. ضع ضمادة فوقه. إذا لم يكن لديك ضمادة ، فيمكنك استخدام شريط لاصق أو ورق أو أي شيء زلق - سواء كان مرطب شفاه أو غلاف حلوى لتقليل مقدار الاحتكاك. (قم بطيها عدة مرات وضعها داخل الجورب فوق البثرة.) في أسرع وقت ممكن ، نظفها بشكل صحيح وأعد الضمادة.

الحادثة: أنت تنزف

إصلاح مؤقت: بافتراض عدم وجود مطهر ، اشطف الجرح بالماء النظيف. إذا لم يكن لديك أيضًا ضمادة ، فلفها بإحكام في أنظف شيء لديك ، حتى لو كان جوربًا ، لمنع تعريض المنطقة للأوساخ والبكتيريا. ثم عندما تصل إلى بيئة صحية أكثر ، يمكنك تنظيفها بشكل صحيح بالري بالضغط وتغطيتها بضمادة.

الحادثة: لقد لويت كاحلك أو ركبتك

إصلاح مؤقت: أولاً ، اخلع حذائك وجواربك وافحص المفصل للتأكد من عدم كسر أي عظام. بعد ذلك ، حاول تبريد التورم - أول 20 دقيقة حاسمة في تحديد مدى ضعفك. زجاجة غير معزولة من الماء البارد أو الثلج تعمل بشكل رائع ، أو حتى ترطيب باندانا بالماء (الفاتر لا بأس به) ووضعه على الجرح أفضل من لا شيء. لمدة 20 دقيقة ، ابتعد عن ساقك واتركها تبرد. عندما يحين وقت العودة إلى الحضارة أو المخيم ، اربط حذائك بإحكام لتوفير الدعم لتلك القدم ، وابدأ في المشي ، محاولًا عدم وضع الكثير من الوزن على تلك الساق.