الطريقة الصحيحة والخطأ لغسل وجهك | بسيط حقيقي

العناية بالبشرة هي عملية مربكة للغاية. بين الصابون ، والأمصال ، والتونر ، والمناديل المبللة ، والمقشرات ، والإبر الدقيقة ، وأكثر من ذلك ، يصعب أحيانًا التنقل بين المنتجات التي تحتاجها وتلك التي لا تحتاجها ، بالإضافة إلى كيفية استخدامها كل يوم. هناك الكثير مما يجب التفكير فيه أنه من السهل نسيان الأساسيات ، بما في ذلك كيفية غسل وجهك بشكل صحيح.

من أجل فهم خصوصيات وعموميات غسل الوجه الصحيح ، لجأنا إلى خبير في هذا الأمر: دكتور. ديندي إنجلمان ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك ومتخصص في الطب التجميلي وجراحة سرطان الجلد المجهري. هنا ، يكشف الدكتور إنجلمان بالضبط ما يجب على الناس - وما لا ينبغي - فعله في وجوههم كل صباح ومساء.

ما هي الخطوة الأولى لغسل وجهك جيدًا؟

ابدأ بمنظف زيتي ، والذي يعمل على إزالة الشوائب دون تجفيف الجلد ، كما يرشد الدكتور إنجلمان. (توصي بإليزابيث أردن منظف زيت سيراميد ، 36 دولارًا ؛ amazon.com ). تشرح أن الزيت يرتبط بشكل أساسي بالزيوت الموجودة على وجهك ، ويقوم المنظف بشطفها بعيدًا ، دون تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية الجيدة. إذا كانت بشرتك معرضة للزيوت ، يقترح الدكتور إنجلمان Epionce Gel Cleanser (36 دولارًا ؛ dermstore.com ) لإزالة المكياج والأوساخ.

ما مدى أهمية مقشرات الوجه؟

يقول الدكتور إنجلمان ، ضروري للغاية ، لأن المقشرات تزيل خلايا الجلد الميتة والجلد المتقشر الذي يمكن أن يجعل بشرتك تبدو باهتة. تخبر مرضاها باستخدام مقشر كيميائي ، مثل OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser (32 دولارًا ؛ ominutrition.com ) ، على المادية.

كم من الوقت يجب أن تغسل وجهك جسديًا قبل الشطف؟

يقول الدكتور إنجلمان: طالما أن إزالة المكياج تمامًا يتطلب الأمر. ينتهي الأمر بحوالي دقيقة إلى دقيقتين. لزيادة جهودك ، تقترح التحرك في حركات دائرية أثناء التنظيف. إلى جانب المكياج ، هناك العديد من العوامل البيئية الضارة ، مثل التلوث والبكتيريا ، والتي يمكن أن تسبب شيخوخة سريعة إذا تركت على الجلد ، كما تضيف. من المهم أيضًا إزالة هذه الشوائب.

ما هي مكونات العناية بالبشرة التي يجب تجنبها؟

بالتأكيد تجنب تريكلوسان ، كما يقول الدكتور إنجلمان. يستخدم هذا المكون لتقليل البكتيريا في المنتجات ، ويضاف إلى الصابون والغسيل ، وحتى بعض الملابس وأدوات الطهي ، كما تقول. لقد تم ربطه بسرطان الجلد ومشاكل الغدة الدرقية.

عنصر آخر يجب الابتعاد عنه هو كبريتات لوريل الصوديوم ، وهي مادة كيميائية تعمل كعامل رغوة في العديد من أنواع الصابون والغسيل. يقول الدكتور إنجلمان: 'إن مستوى تركيز هذه المادة الكيميائية مزعج للغاية وفقًا لمعايير مستحضرات التجميل. جسمنا غير قادر على تكسير هذه المادة الكيميائية ، ومع التعرض الطويل ، يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز العصبي والكلى ووظائف الكبد.