لدي ذاكرة رهيبة بشكل عام ، ولكن إذا كان هناك شيء واحد قد غرق في ذهني ، فهو واجبات منزلية لقد كان أداء الأشخاص الذين تعاقدت معهم سيئًا - أو تركوني لأقوم بذلك ، ولم يتم طرح أي أسئلة. كانت هناك أكوام من شعر الجسم ترك الرجلان اللذان عشت معهما في الكلية على أرضية الحمام. كانت هناك الأطباق التي تركها زميل آخر في الغرفة في الحوض بعد تجارب الطهي الليلية. وفي الوقت الحاضر ، توجد بقايا لزجة أكتشفها على أسطح عملنا البيضاء (ملاحظة جانبية: لا تحصل على أسطح عمل بيضاء أبدًا) بعد أن قام زوجي بتنظيف المطبخ.
أفضل الأماكن لشراء حمالات الصدر عبر الإنترنت
هذا لا يعني أنني أي نوع من الملاك عندما يتعلق الأمر بالأعمال المنزلية. نادرا ما أخرج صندوق السماد. أميل إلى تنظيف ماسك النسالة بعد غسل حمولة من الغسيل - وترك على الفور رزمة الوبر فوق المجفف بدلاً من رميها في سلة المهملات التي تبعد أربعة أقدام. وأتصرف كمراهق مؤهل وغاضب عندما أعتقد أن نصيب الأسد من الأعمال المنزلية يقع على عاتقي ، على الرغم من أنني لم أبلغ صراحة أنني أريد المساعدة.
يمكننا أن نضحك على ذلك (في بعض الأحيان) ، لكن تقسيم العمل المنزلي بطريقة تبدو عادلة لجميع الأعضاء ليس مزحة. المواقف السيئة مع رفيق السكن - سواء كان الشخص الذي تتعامل معه عاطفيًا أو مرتبطًا به أو لا - هي أكثر من مزعجة ؛ يمكنهم أن يولدوا سمية في علاقتك. في عالم اليوم ، كل شخص تقريبًا لديه الكثير ليفعله. يشعر الناس بالإرهاق بسبب العمل ومدى ما يتعين عليهم القيام به في الأسرة. تقول إيلين جالينسكي ، رئيسة معهد العائلات والعمل وكبيرة مستشاري الأبحاث لجمعية إدارة الموارد البشرية ، إذا كان هناك شخص ما لا يقوم بنصيبه العادل ، ومع ذلك فإن الفرد يحدد ذلك بالنسبة للزوجين ، فهو صندوق بارود. . في دراسة استقصائية للمطلقات حديثًا ، تم الاستشهاد بالاختلاف بشأن الأعمال المنزلية كأحد الأسباب الثلاثة الرئيسية لفسخ الزواج. تم تصنيف الحجج المتعلقة بالأعمال الروتينية مباشرة بعد الخيانة الزوجية والابتعاد عن بعضها البعض. حتى إذا اتفقت أنت وشريكك على أنك ستضطلع بالمزيد من الأعمال المنزلية ، فقد يكون من الصعب تحديد ما يعنيه ذلك في الواقع.
لا يقتصر التقسيم العادل للأعمال المنزلية على تجنب الاستياء والخلافات والانفصال. بالنسبة للنساء العاملات ، يمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير على القرارات والفرص المهنية. في حين أن 43 في المائة من النساء اللائي يتشاركن المسؤوليات بالتساوي مع شركائهن يطمحن إلى أن يصبحن من كبار المسؤولين التنفيذيين ، فإن 34 في المائة فقط من النساء اللائي يتولين غالبية الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال لديهن نفس الطموح ، وفقًا لما ذكرته شركة McKinsey & Company لعام 2015- LeanIn.org دراسة. وتتابع الدراسة القول ، على كل مستوى مهني ، أن النساء على الأقل تسعة أضعاف احتمال أن يقول الرجال إنهن يقمن برعاية أطفال أكثر وأربع مرات على الأقل ليقولن إنهن يقمن بمزيد من الأعمال المنزلية. مع وجود العديد من النساء اللواتي يعملن كرئيسة ومديرة تنفيذية في المنزل (ناهيك عن التمييز في مكان العمل على أساس الجنس وضعف الدعم للآباء العاملين) ، فليس من المستغرب أن المرأة لا تزال ممثلة تمثيلا ناقصا في كل درجات سلم الشركة.
إذن هل الهدف هو تقسيم نظيف بنسبة 50/50؟ ربما لا. اتفق جميع الخبراء الذين تحدثت معهم على أن نسبة 50/50 غير موجودة - ولا بأس بذلك. يقول جالينسكي إن فكرة 50/50 تعني أن الأشياء متساوية ، لكنها تتغير دائمًا. علينا أن نمنح أنفسنا بعض الراحة. أهم بكثير من تقسيم العمل دقيقة بدقيقة هي العوامل التالية التي تؤثر على ما إذا كان منزلك متناغمًا أم لا.
كيف يقسم الآخرون في حياتك الأشياء؟
إذا كنت محاطًا بأزواج أو عائلات أو رفقاء في السكن يبدون سعداء تنظيف الحمامات معًا في نهاية كل أسبوع ، ستشعر بشعور مروع إذا كنت تنظف حوض الاستحمام بمفردك. يقول دانيال كارلسون ، دكتوراه ، أستاذ مساعد لدراسات الأسرة والمستهلكين في جامعة يوتا في سولت ليك ، إن الناس يقيمون علاقاتهم فيما يتعلق بالآخرين ، وكلما شارك الآخرون في مهمة ما ، كلما شعرت بالسوء لعدم مشاركتها. مدينة. والعكس صحيح أيضًا: إذا كان زوجك يتعامل بفرح مع روتين وقت الاستحمام لأطفالك كل ليلة بينما لم يستخدم شركاء أصدقائك قطًا مطاطيًا ، فسيبدو رائعًا.
ذات صلة: 10 أعمال منزلية يمكنك الاستعانة بمصادر خارجية لأمازون
هل لديك أطفال ، كيف حصلت عليهم ومن أخذ إجازة والدية ، إن وجد؟
تضيف الأبوة عددًا كبيرًا من الأعمال المنزلية الجديدة إلى الأسرة ، بالإضافة إلى عدد كبير من الضغوطات الجديدة. بالنسبة للأزواج من جنسين مختلفين الذين يعملون معًا ، من الجيد أنه إذا حصل أي من الوالدين على إجازة مدفوعة الأجر ، فهي الأم - وهذا يضع نمطًا يصعب الخروج منه. يقول كارلسون إن النساء اللواتي يأخذن إجازة بعد الولادة ينتهي بهن الأمر إلى القيام بمزيد من الأعمال المنزلية أثناء وجودهن في المنزل ، ويميل الآباء إلى الانخراط أكثر في القوى العاملة لإعالة أسرهم. هذا صحيح بالتأكيد بالنسبة لي: عندما كنت في إجازة أمومة ، تعاملت مع الغسيل ، لأنني كنت أعرف أن زوجي سيقدر بعض الوقت الإضافي مع الطفل عندما كان في المنزل من العمل. بعد تسعة أشهر ، ما زلت أقوم بغسل ستة حمولات مقابل كل غسيل يقوم به. على الرغم من أننا نرى كلاً من الرجال والنساء يتبنون فكرة المساواة بين الجنسين ، فإننا نرى هذا الضغط نحو سلوك أكثر تقليدية. يقول كارلسون إن الأمر يتعلق بالانتشار الواسع لإجازة الأبوة وثقافة مكان العمل التي تفترض أن الموظفين متاحون دائمًا.
كيفية ارتداء خوذة الدراجة
وجدت إحدى فئات الآباء الذين قد يكونون أكثر سعادة مع كيفية تقسيم الأشياء: الآباء بالتبني. ويرجع ذلك جزئيًا إلى غياب الحمل والرضاعة الطبيعية - يبدأ كلا الوالدين في ساحة لعب أكثر تكافؤًا - ولكن من الممكن أيضًا أن تساعد عملية تبني الطفل في إنشاء شراكة أقوى. يقول آبي جولدبيرج ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في جامعة كلارك في ووستر ، ماساتشوستس ، الذي يدرس الأبوة وجودة العلاقة ، والرفاهية بين أنواع مختلفة من العائلات. يمكن في بعض الأحيان إعداد الأزواج الذين مروا بهذه الرحلة الطويلة ولم ينفصلوا ليكونوا فريقًا رائعًا حقًا.
ما هو وضع عملك؟
إذا كان كلا الشريكين يعملان بدوام كامل أو إذا كان أحدهما يعمل والآخر يبقى في المنزل ، فيجب (نظريًا على الأقل) أن يكون من السهل نسبيًا تحديد كيفية تخصيص الأعمال المنزلية: في الحالة الأولى ، يحاول الزوجان مشاركة الأشياء على قدم المساواة ؛ في الثانية ، يأخذ الشريك المقيم في المنزل أكثر بكثير. السيناريو الأصعب ، خاصة بالنسبة للأزواج غير المباشرين ، هو عندما يعمل أحد الشريكين - الذكر عادة - بدوام كامل والآخر - عادة الأنثى - يعمل بدوام جزئي. الأمور أقل وضوحًا بكثير. هناك توقع بأنها سوف تقدم المزيد ، فيما يتعلق برعاية الأطفال أو الأعمال المنزلية. لكن أين توقف ذلك؟ يقول غولدبرغ ، من الصعب جدًا التفاوض على الشكل الذي يبدو عليه 'المزيد قليلاً'. في هؤلاء الأزواج ، تكون النساء أكثر عرضة للإحباط. يشعرون وكأنهم يفعلون كل شيء.
كيف تشارك مهام برميل البارود؟
بحثت أحدث الأبحاث التي أجراها كارلسون في كيفية تأثير المهام المنزلية المحددة على جودة العلاقة بين الأزواج من الجنسين ذوي الدخل المتوسط والمنخفض. وجد فريقه أن الأزواج اليوم هم أكثر عرضة لمشاركة الأعمال الروتينية أكثر من الأزواج في الماضي. لقد تعلموا أيضًا أنه من المهم بشكل خاص كيفية تقسيم الشركاء لمهمتين محددتين: غسل الصحون والتسوق. من المرجح أن تبلغ النساء اللائي يغسلن كل الأطباق أو جميعها تقريبًا عن مشاكل في العلاقات وممارسة جنسية أسوأ من النساء اللواتي يجلس شركاؤهن على بعض الأطباق على الأقل. لماذا ا؟ حسنًا ، بادئ ذي بدء ، فإن غسل الأطباق أمر مقزز (بجدية!). إنه أيضًا ناكر للجميل. يثني عليك الجميع لطهي وجبة جيدة. لا أحد يمدحك على الأواني الفضية النظيفة ، كما يقول كارلسون. ولكن عندما تشارك واجبات غسل الأطباق - شخص واحد يغسل ، ويجف - فهذه فرصة للحاق بالركب والتواصل والشعور كأنك فريق. في الواقع ، بالنسبة للنساء ، فإن غسل الصحون مع الشريك يؤدي إلى سعادة أكبر من مشاركة أي مهمة منزلية أخرى.
بالنسبة للرجال ، يبدو أن المهمة الأساسية هي التسوق. في حين أن التأثير ليس قوياً كما هو الحال مع النساء وغسيل الأطباق ، إلا أنه من المثير للاهتمام (وغير بديهي قليلاً) أن يكون الرجال أقل سعادة في علاقتهم عندما يقوم شريكهم بمعظم التسوق. إذا كنت رئيسًا لبلدية السوبر ماركت ، فقد ترغب في مناقشة المزيد من تقسيم البقالة.
كيف تُظهر تقديرك لجهود شريكك أو أطفالك؟
في لحظاتي غير الخيرية ، أتردد في شكر زوجي على اقتناؤه لغرفة المعيشة - ففي النهاية ، لا أحد يشكرني حقًا على إبعاد ألعاب الطفل وإزالة البطاطا الحلوة من الأرض. لكن الخبراء يقولون إنها فرصة ضائعة. إذا كنت تفعل الكثير في المنزل لكن شريكك يخبرك كل يوم ، 'شكرًا لك على إعداد وجبة لذيذة ، شكرًا لك على تنظيف الفوضى' ، فهذا يخفف من الاستياء الذي قد تشعر به تجاه شريكك ، كما يقول غولدبرغ .
يمنح أصدقائي المتزوجون في شيكاغو ألقاب وظيفية سخيفة - قيصر الغسيل ، رئيس إدارة النفايات ، محضر الضرائب ، Weeknight Line Cook. إنها طريقة ممتعة للاعتراف بأن الشخص الذي يقوم بهذه المهمة يقوم بعمل مهم. توضح تيفاني دوفو للناس أنك تقدرهم أن الأطفال الصغار يمكنهم ... أحد أهم الأشياء الأساسية التي يمكنك القيام بها ، كما تقول تيفاني دوفو ، مؤلفة إسقاط الكرة: تحقيق المزيد من خلال القيام بأقل من ذلك . الأمر لا يتعلق بالمهمة. إنه يتعلق بالشخص. أي شخص قمت بالتسجيل لتعيش معه يستحق الامتنان ويستحقه ، وهذا يقطع شوطًا طويلاً جدًا.
هل أنت حارس البوابة؟
مساعدة شخص ما ليست ممتعة إذا كان هذا الشخص ينظر من فوق كتفك طوال الوقت ، أو يصحح أسلوبك ، أو يعيده كله عند الانتهاء. هذا يسمى حراسة البوابة ، وهي مشكلة رئيسية عندما يتعلق الأمر بالأعمال المنزلية. الشخص المسؤول عن مهمة ما يتحمل مسؤولية نفسية ، ويمكن لهذا الشخص في كثير من الأحيان أن ينتقد الشخص الآخر الذي يقوم بهذه المهمة ، لأنه لا يقوم بها بنفس الطريقة. وهذا يدفع الشخص الآخر بعيدًا عن فعل ذلك ، كما يقول جالينسكي. عندما يتعلق الأمر برعاية الأطفال ، فإن إدارة البوابة لها آثار جانبية إضافية تتمثل في حرمان شريكك من الوقت وفرص الترابط مع أطفالك.
إن فتح البوابات المجازية والسماح لشريكك بتطوير نهج فريد قد يساعدك على اكتشاف طريقة جديدة أفضل للقيام بالأشياء. خذ دوفو ، على سبيل المثال. تستيقظ عادة قبل ساعة من أطفالها حتى تتمكن من الاستعداد ومن ثم تجهيزهم. أثناء قيامها بجولة الكتاب العام الماضي ، تولى زوجها روتين الصباح. كنت أشكره على التخلي عن الكثير من النوم من أجلي ، وقال ، 'شكرًا على الامتنان ، لكنني لا أتخلى عن أي نوم ،' يقول دوفو. لم تستطع أن تتخيل كيف كان يمر دون أن تستيقظ عند بزوغ الفجر. عندما شرح لي ، انفتح فمي ، كما تقول. يستيقظ في نفس الوقت الذي يفعله دائمًا ، وفي طريقه إلى الحمام ، يوقظ الأطفال ويقول ، في 45 دقيقة ، أحتاجك عند الباب الأمامي مع وجبة الإفطار في معدتك ، وشعرك وأسنانك ، الواجب المنزلي في حقيبة ظهرك ، وارتداء معطف وحذاء. أمي ليست هنا ، وليس لدي وقت لأجعلكم جاهزين يا رفاق. 'اتضح أنهم يستطيعون فعل ذلك!
الأهم من ذلك ، ما مدى جودة تواصلك؟
على الرغم من أننا قد نرغب في تخيل عالم تسقط فيه الواجبات المنزلية بطريقة سحرية ، إلا أنه في الواقع لن يتم ترتيبها بدون حوار مفتوح مع شريكك أو زميلك في الغرفة أو الأطفال - أو على الأرجح ، سلسلة مستمرة من الحوارات. تتمثل إحدى الإستراتيجيات في سرد كل مهمة يمكنك التفكير فيها ، وملاحظة من يقوم بها ، وتقييم مدى شعورك بالرضا عن هذا الترتيب. ثم شارك ملاحظاتك. (يمكن العثور على ورقة عمل لإرشادك هنا.)
ماذا يفعل الخل للشعر
مثل هذه المحادثات هي أحد الأسباب التي تجعل الأزواج من نفس الجنس أكثر عرضة إلى حد ما من الأزواج المستقيمين للشعور بتقسيم أعمالهم المنزلية بشكل عادل ، يلاحظ غولدبرغ. لماذا هم أفضل في الدردشة؟ عندما يكون الشركاء من نفس الجنس ، فمن غير المرجح أن يتراجعوا عن الأدوار التقليدية للجنسين ويضعون افتراضات حول من سيفعل ماذا. يقول غولدبرغ إن هناك فرصة أفضل لأن يتم التفكير في هذه الخيارات والتحدث عنها والأهم من ذلك ، ربما بناءً على التفضيل والقدرة والميل الطبيعي.
في العلاقات بين الجنسين ، تميل عواقب عدم إجراء هذه المحادثات إلى التأثير على النساء أكثر. غالبًا ما تحصل النساء على الطرف القصير من العصا. يقول دوفو ، ما لم نكن متعمدين بشأن القرارات التي نتخذها ، فسنعمل على أساس المعايير الافتراضية. إن عدم الحديث عن ذلك وعدم مشاركة المهام بشكل جيد هي أيضًا فرص ضائعة لتعميق علاقتك مع شريكك أو أطفالك.
لقد وجدت ذلك بالتأكيد صحيحًا. التقسيم الأكثر جدوى وإنصافًا للعمل المنزلي الذي شهدناه أنا وزوجي؟ نعتني بابننا آدي البالغ من العمر سنة واحدة. نحن نشارك حقًا رعاية الأطفال - تغيير الحفاضات ، والتغذية ، والاستيقاظ المبكر ، ووقت النوم - بشكل متساوٍ قدر الإمكان ، وهذا شيء جميل. هذا يعني أننا نقضي الكثير من الوقت معًا ومع آدي ؛ كلانا نقدر كل الجهود التي يبذلها الآخر لضمان تغذية الطفل ونظافته وملابسه وسعادته ؛ ونعجب كلانا بقوة شريكنا الذي ينمو ليصبح أبًا.
يكاد يكون كافيًا بالنسبة لي أن أتوقف عن القلق بشأن تلك الأسطح البيضاء المنفوخة.
