كيف يؤثر النظر إلى صور شخصية على سعادتك

أحبهم أو كرههم ، أصبحت صور السيلفي عنصرًا أساسيًا في ثقافة وسائل التواصل الاجتماعي. تشير دراسة جديدة الآن إلى أن الصور الشخصية في كل مكان بالهاتف الذكي لا يكون لها آثار نفسية فقط للشعب مع الأخذ معهم ؛ يمكنهم أيضًا أن يكون لهم تأثير حقيقي على أصدقائهم ومتابعيهم أيضًا.

وفقًا لباحثي جامعة ولاية بنسلفانيا ، فإن مشاهدة صور السيلفي المتكررة مرتبطة بـ a انخفاض في احترام الذات والرضا عن الحياة . جاءت النتائج التي توصلوا إليها من استطلاع عبر الإنترنت شمل 225 مستخدمًا لوسائل التواصل الاجتماعي بمتوسط ​​سن 33 ، 80٪ منهم كانوا نشطين على فيسبوك. استخدم المشاركون أيضًا مواقع مثل Instagram و Twitter و Snapchat و Tumblr و Tinder.

نميل إلى مقارنة أنفسنا بالآخرين عندما نرى هذه الصور - غالبًا ما تكون صورًا منظمة بعناية - كتب المؤلفون عن النتائج التي توصلوا إليها ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالوحدة أو الإقصاء أو خيبة الأمل في حياتنا.

بشكل مفاجئ إلى حد ما ، لم يجد الباحثون أي علاقة بين نشر التردد واحترام الذات أو الرضا عن الحياة. (ومع ذلك ، فقد أشارت أبحاث أخرى إلى أن البحث عن الصورة المثالية يمكن أن يكون على محمل الجد تقوض السعادة في الحياة الواقعية .)

في هذه الدراسة ، بدا سلوك المشاهدة أكثر أهمية: فكلما زاد تعرض الأشخاص لصور شخصية من أشخاص آخرين ، انخفضت مستويات احترامهم لذاتهم ورضاهم عن الحياة.

كيفية تقشير ولب تفاحة

'الناس عادة نشر صور شخصية قال المؤلف المشارك وطالب الدراسات العليا في مجال الاتصال الجماهيري روكسو وانغ ، في بيان صحفي: 'عندما يكونون سعداء أو يستمتعون'. 'هذا يجعل من السهل على شخص آخر أن ينظر إلى هذه الصور ويفكر ... حياته أو حياتها ليست رائعة مثل حياتهم.'

عندما قام الباحثون بتقسيم نتائجهم بناءً على سمات الشخصية ، وجدوا استثناءً واحدًا. الأشخاص الذين أعربوا عن رغبتهم القوية في الظهور بشعبية حصلوا في الواقع على احترام الذات وتعزيز الرضا عن الحياة من مشاهدة صور السيلفي. يقول الباحثون إن القيام بذلك قد يلبي بطريقة ما حاجتهم إلى الشعبية ، على الرغم من أن سبب ذلك غير واضح تمامًا.

ووجدت نتائج الدراسة أيضًا فرقًا بين صور السيلفي والجماعي ، أو الصور بأسلوب السيلفي التي تظهر أكثر من شخص. في المتوسط ​​، يبدو أن النظر إلى المجموعات يؤدي إلى تحسين احترام الذات والرضا عن الحياة للمشاركين. كتب المؤلفون أن ذلك على الأرجح لأن المشاهدين أنفسهم قد يتم تضمينهم في هذه المجموعات ، مما يعزز إحساسهم بالمجتمع والاندماج.

يقول المؤلف المشارك وطالب الدراسات العليا في مجال الاتصال الجماهيري روكسو وانج ، إن هذا البحث مهم ، لأنه يدرس زاوية أقل فهماً لثقافة وسائل التواصل الاجتماعي. معظم البحث الذي تم إجراؤه على مواقع الشبكات الاجتماعية ينظر إلى الدافع لنشر المحتوى وإعجابه قال وانغ في بيان صحفي '، لكننا بدأنا الآن في النظر إلى تأثير سلوك المشاهدة'.

وتشير النتائج إلى أنه حتى مجرد المراقبة - فعل مراقبة ما ينشره الآخرون على وسائل التواصل الاجتماعي ، بدلاً من الإعجاب بالمشاركات أو المساهمة بمحتوى خاص - يمكن أن يكون له تأثير حقيقي على كيفية رؤية الناس لأنفسهم.

يأمل المؤلفون أن تكون دراستهم التي تم نشرها على الإنترنت في مجلة Telematics والمعلوماتية ، يمكن أن ترفع الوعي بين مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي حول كيفية تأثير منشوراتهم على الآخرين في شبكتهم.

قال المؤلف المشارك وطالب الدراسات العليا ، فان يانغ ، 'لا نفكر كثيرًا في كيفية تأثير ما ننشره على الأشخاص من حولنا'. أعتقد أن هذه الدراسة يمكن أن تساعد الناس على فهم العواقب المحتملة لسلوكهم في النشر. يضيف يانغ أنه قد يساعد أيضًا المستشارين الذين يعملون مع الشباب على الشعور بالوحدة أو عدم الشعبية أو عدم الرضا عن حياتهم.