مع اقتراب العام الجديد بسرعة ، أصبحت أفكار البداية والحلول الجديدة في طليعة أذهان الجميع. يعد تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة أكثر قرارات السنة الجديدة شيوعًا ، ولكن أحد الحلول التي يجب أن تسعى جاهدًا من أجلها هو جعل عام 2019 أفضل عام لك في العمل.

يقضي الشخص العادي ⅓ من حياته في العمل - مما يؤدي إلى تأثير هائل على حياتك. لحسن الحظ ، قمنا بصياغة دليل شهري لجعل هذا العام أكثر الأعوام سعادة وصحة وإنتاجية حتى الآن.

ذات صلة: 8 أهداف صحية يمكنك الالتزام بها بالفعل في عام 2019

قد يبدو تحديد أهداف كبيرة في بداية العام فكرة جيدة ، ولكن تظهر الأبحاث أن الناس أكثر عرضة لتحقيق مكاسب مهنية من خلال إجراء تغييرات صغيرة متكررة. كل ما يتطلبه الأمر هو خطوة بسيطة كل شهر لتحسين نظرتك الكاملة إلى العمل.

كيفية تنظيف الشحوم من سطح الموقد

لبدء هذا العام ، اكتب أهدافك للعام المقبل في مجلة مهنية. ستشجعك رؤية أهدافك بصريًا على تحقيقها ، وتساعدك على بدء عامك في اتجاه إيجابي.

مع مرور الأشهر ، يجب أن تنعش مساحة مكتبك بأشياء تجعلك سعيدًا - مثل الاقتباسات الملهمة أو نبات صغير. إضفاء الطابع الشخصي على مساحتك سيجعلك تشعر براحة أكبر ويعزز إنتاجيتك أيضًا.

التخطيط لقضاء إجازة سوف يفيد حياتك العملية أيضًا. الاستراحة من وظيفتك ذات قيمة كبيرة لتصفية ذهنك وإعادة تقييم أولوياتك. إنه أيضًا وقت للاسترخاء وإعادة الشحن قبل العودة كإصدار أفضل من نفسك ومستعد لإنهاء العام بقوة.

تابع القراءة للاطلاع على دليلنا الكامل حول كيفية التخطيط لأفضل عام لك في العمل.

الأصناف ذات الصلة

كانون الثاني

ابدأ بمجلة مهنية
استخدم دفتر ملاحظات فارغًا أو تطبيقًا مثل اليوم الأول (مجانًا للإصدار الأساسي ؛ iOS و Android) لتتبع الإنجازات ، وملاحظة الملاحظات التي تلقيتها ، وقائمة الأهداف قصيرة المدى. من الناحية المثالية ، حاول تحديثه كل يوم أو مرة واحدة في الأسبوع. تقول لورين ماكجودوين ، مؤسس شركة مهنة كونتيسا ، موقع تطوير مهني للسيدات. كما أنها تعمل كمصدر لإثبات نقاط عندما تطلب زيادة أو ترقية أو تبحث عن وظيفة جديدة.

شهر فبراير

استثمر في شبكتك
تهدف إلى إرسال بريد إلكتروني واحد أو رسالة اجتماعية كل يوم عمل إلى شخص ما على حافة شبكتك ، وهذا يعني زميل سابق أو صديق صديق ، كما تقول مولي بيك ، مؤلفة تواصل: الإستراتيجية البسيطة التي تحتاجها لتوسيع شبكتك وزيادة تأثيرك (15 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com ). ستبدأ محادثات مع أشخاص قد يقودونك في النهاية إلى فرص جديدة - دون الاضطرار إلى تحمل حدث تواصل محرج محتمل.

هل تقدم بقشيش للحصول على تدليك

مارس

اجعل مساحة مكتبك أكثر صحة
يجب أن يكون سطح عملك أقل بقليل من ارتفاع المرفق عند الجلوس أو الوقوف ، ويجب أن تتمركز شاشتك مع خط الوسط من جسمك ، كما يقول جوناثان بوليو ، خبير الهندسة البشرية المعتمد ونائب الرئيس في المقياس البشري ، صانع أثاث مريح. لتقليل إجهاد العضلات ، افتح آلية إمالة الكرسي ولكن حافظ على توتر مسند الظهر بدرجة كافية لدعم وزنك. أخيرًا ، أضف عملًا فنيًا أو نباتًا. ستجلب الحياة إلى مساحتك ، كما تقول جولي مورجنسترن ، مؤلفة كتاب التنظيم من الداخل الى الخارج (11 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com ).

أبريل

تنظيم امورك المالية
يقول فارنوش ترابي ، خبير التمويل الشخصي ومضيف البودكاست ، إذا تلقيت استردادًا ضريبيًا صحيًا ، فضع نصفه في الديون العاجلة ، مثل بطاقات الائتمان أو الفواتير غير المسددة. حتى المال . ضع النصف الآخر في صناديق الادخار أو الكلية أو التقاعد. إذا تلقيت زيادة في الراتب (أو لا) ، فقم بزيادة مساهمتك 401 (ك) إلى النقطة التي يمكنك من خلالها كسب مباراة الشركة ، كما يقول الترابي. لا يوجد برنامج مطابق؟ اهدف إلى المساهمة بنسبة 10 بالمائة على الأقل.

مايو

قم ببعض بناء الفريق
هل هناك أي شيء يمكن أن تفعله كمدير لتحسين الروح المعنوية ومساعدة مرؤوسيك المباشرين على تحقيق أهدافهم؟ يقول ماكجودوين ، خذ وقتًا في السؤال عن أشياء أخرى بخلاف تحديثات المشروع ومعرفة ما إذا كان لديهم أي ملاحظات لك. يمكن أن تدلك هذه المحادثات الصادقة على وقت تنظيم نزهة بناء الفريق.

يونيو

قم بفحص الهدف
لقد بلغت منتصف العام ، لذا حان الوقت لطرح الأسئلة ، ما الذي فعلته لأقترب من المكان الذي أريد أن أكون فيه؟ إذا كانت الإجابة لا تتوافق مع الأهداف التي حددتها ، فاستخدم وقت التفكير هذا لإنشاء أهداف جديدة وواقعية. الأهداف الصغيرة تجعلنا نبدأ العمل بشكل أسهل وتتيح لنا مساحة أكبر للمناورة لتغييرها ، كما يقول ماكسي ماكوي ، مؤلف كتاب أنت لست ضائعا (11 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com ).

تموز

خطط لقضاء إجازة
هل قضيت نصف أيام إجازتك؟ اثنان وخمسون في المائة من الأمريكيين يتركون إجازة غير مستخدمة على الطاولة ، وفقًا لجمعية السفر الأمريكية . نعم ، لديك الكثير على طبقك. لكن وقت التوقف عن العمل يمكن أن يساعدك على التفكير في أولوياتك بطريقة جديدة. يجب أن يحصل الأشخاص على ترقية لأنهم يظهرون قيمة كموظف ، وليس للحضور المثالي ، كما يقول ماكجودوين.

أغسطس

قم بمشروع شغوف
التباطؤ الصيفي هو فرصة للتطوع أو اكتساب خبرة عملية في أقسام أخرى. قم بإعداد وجبات غداء مع أشخاص في أدوار مختلفة لتجعلك تفكر في الفرص الجديدة ، كما يقول McGoodwin. استغلت امرأة تعرفها وقتًا إضافيًا لبدء برنامج إعادة التدوير في شركتها ، ولهذا السبب ، رأى رؤسائها إمكانات قيادية جديدة.

أفضل حمالة صدر تي شيرت للثدي الكبير

شهر سبتمبر

تعلم شيئا جديدا
حدد المهارات التي ترغب في العمل عليها (مثل الخطابة) أو الاتجاه الصناعي الذي يثير فضولك (مثل تصور البيانات) وتحقق من العروض في المؤسسات أو المواقع المحلية مثل سكيل شير . أو خذ فصلًا دراسيًا لتنشيط إبداعك ، كما يقول ماكجودوين: درس فخار ، درس موسيقى - أي شيء يكسر رتابة العمل ويغذي عقلك.

اكتوبر

قيم الفوائد الخاصة بك
فكر في احتياجات الرعاية الصحية المحتملة الخاصة بك في العام المقبل: هل هناك نفقات كبيرة قادمة؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد يكون من المنطقي اختيار خطة ذات خصم أقل وحد أقصى أقل من الجيب ، كما تقول كاثرين وراج ، نائبة الرئيس الأولى للموارد البشرية في TriNet ، مقدم الفوائد والرواتب. ولكن إذا كنت بصحة جيدة ، فقد تفكر في خطة خصم أعلى لتوفير أقساط التأمين.

شهر نوفمبر

ابدأ التوجيه
هناك شيء ما فيه لك أيضًا. يمنحك التوجيه فرصة لاكتساب نظرة ثاقبة لمنظور أصغر ولتحسين أساليب التواصل والقيادة بين الأجيال ، كما تقول كلير دياز-أورتيز ، وهي مؤلفة مشاركة في توجيه دقيقة واحدة (12 دولارًا أمريكيًا ؛ amazon.com ). تعرف على ما إذا كانت شركتك تقدم برنامجًا ، أو ابحث عن منظمات صناعية أو مجموعات مجتمعية مثل الأخوة الكبار الأخوات الكبرى .

ديسمبر

قم بتحديث مجموعة أدوات البيع الشخصية الخاصة بك
قم بتحديث سيرتك الذاتية وملفك الشخصي عبر الإنترنت وملفك الشخصي على LinkedIn. لاحظ الإنجازات الرئيسية والروابط لأي عمل قابل للنشر ومراجعات إيجابية. اطلب توصيات من المتعاونين الرئيسيين أيضًا. لا تريد الانتظار حتى تبحث عن شيء جديد ويصبح مشروعًا ضخمًا ، كما تقول المدربة المهنية وخبيرة السيرة الذاتية جيسيكا وارتا.