تصفح قسم الحماية من أشعة الشمس في الصيدلية المحلية أو تصفح أوصاف منتج أفضل واقيات الشمس على الإنترنت يمكن أن يتركك تبحث عن قاموس. تبدو المصطلحات لا حصر لها: واقي من الشمس ، واقي من الشمس ، وطيف واسع ، ومقاوم للماء. الهدف من كل هذه التركيبات هو الحفاظ على بشرتنا آمنة من أشعة UVA و UVB الضارة التي يمكن أن تسبب الضرر. ومع ذلك ، من المهم أن تعرف ما الذي تشتريه وما تحتاجه. هنا ، يشرح أطباء الجلدية الفرق بين الواقي من الشمس مقابل الواقي من الشمس - ولماذا هو مهم.

الأصناف ذات الصلة

1 الواقي من الشمس مقابل الواقي من الشمس

في الأساس ، تمتص واقيات الشمس وتجلس واقيات الشمس فوق الجلد. أسهل طريقة لتذكر الفرق بين الواقي من الشمس والواقي من الشمس هي بنهاية الكلمات. مثل أشلي ماجفرن ، يشرح دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ، أن واقي الشمس سيمتص أشعة الشمس ويبددها قبل أن يتمكن من اختراق الجلد. من ناحية أخرى ، يوضع الواقي الشمسي فوق بشرتنا ويمنع أشعة الشمس بعكسها. على الرغم من أن كلتا الطريقتين توفران الحماية ، إلا أنهما لم يتم إنشاؤهما على قدم المساواة ، إذا سألت الخبراء.

ذات صلة: كيف تتحقق من انتهاء صلاحية واقي الشمس

اثنين واقي من الشمس أكثر فاعلية

إذا قرأت الملصق الخلفي للواقي الشمسي والواقي من الشمس ، فستندهش من مدى اختلافهما. بلير مورفي روز دكتوراه في الطب ، FAAD ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في طب الأمراض الجلدية وجراحة التجميل في مدينة نيويورك ، يقول إن واقي الشمس غالبًا ما يحتوي على أكسيد الزنك و / أو ثاني أكسيد التيتانيوم. هذا يسمح لها بأن تصبح الحاجز المادي بين الجلد وأشعة الشمس الضارة.

عادةً ما تقول الدكتورة مورفي روز إن الواقي الشمسي أكثر فاعلية من أخته الواقي من الشمس. في الواقع ، تقول إن أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم هما المكوّنان الوحيدان اللذان يلبيان متطلبات إدارة الغذاء والدواء ليتم تصنيفها GRASE (معترف به عمومًا على أنه آمن وفعال). كما يُعتقد أن المكونات النشطة في واقي الشمس أكثر أمانًا للبيئة ، كما تقول. يعد تدمير الشعاب المرجانية مصدر قلق بيئي رئيسي ، لذلك من المهم اختيار واقي من الشمس يحتوي على مكونات نشطة آمنة للشعاب المرجانية.

كيفية تنظيف لوح التقطيع

يحتوي الكريم الواقي من الشمس على مواد كيميائية مثل أفوبنزون ​​وأوكتوكريلين وهوموسالات وأوكتيسالات وأوكتينوكسات وأوكسي بنزون ​​، من بين أشياء أخرى كثيرة. على الرغم من أن هذه توفر الحماية من أشعة الشمس التي نحتاجها ، إلا أن الدكتورة مورفي روز تقول إن هيئة المحلفين لا تزال غير مقيدة بشأن مدى الضرر المحتمل الذي قد يلحق بأجسامنا مع الاستخدام المتسق. أيضًا ، غالبًا ما يحتاج الواقي من الشمس إلى إعادة تطبيقه في كثير من الأحيان وإعطائه مزيدًا من الوقت ليتسرب إلى مسامنا.

نظرًا لأن واقي الشمس لا يخلق درعًا واقياً ماديًا ، فإنه لا يميل إلى توفير نفس القدر من الحماية ضد العديد من الحالات التي تسببها الشمس مثل تغيرات التصبغ والوردية مقارنةً بالواقي الشمسي ، كما تقول. من المرجح أن تثير المكونات الكيميائية الواقية من الشمس ردود فعل تحسسية أكثر من الزنك أو التيتانيوم.

3 واقي من الشمس أكثر سمكا

عند استخدام واقي من الشمس أو واقية من الشمس المعدنية ، قد تلاحظ أنه من الصعب - إن لم يكن من المستحيل - الاحتكاك تمامًا. وذلك لأن مكوناته تخلق تركيبة سميكة لتوفير هذا الحاجز المادي الذي تشتد الحاجة إليه. في حين أنه قد يكون محبطًا مع الأطفال المتوترين وعندما تريد أن يكون واقي الشمس الخاص بك غير مرئي ، زين حسين يقول MD ، FAAD ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ، إنه من الأفضل وضعه على طبقة سميكة وإعادة تطبيقه بدلاً من التبخير.

4 لم يعد استخدام مصطلح الواقي من الشمس مسموحًا به من قبل إدارة الغذاء والدواء

حتى إذا كان الواقي الشمسي أكثر فاعلية من حيث المكونات والاستخدام ، فمن المحتمل ألا تجد منتجات تستخدم هذه الكلمة. كيف ذلك؟ بالنسبة الى آدم مملك طبيب الأمراض الجلدية في أوستن ، تكساس ، و ادارة الاغذية والعقاقير حظر استخدام كلمة sunblock في عام 2013 لأنها شعرت أن العبارة تمنح المستهلكين إحساسًا زائفًا بالأمان عند قضاء الوقت في الهواء الطلق. وفقًا لمنطقهم ، يمكن أن تساعد المستحضرات الموضعية في حمايتك من الآثار الضارة للإشعاع فوق البنفسجي. ومع ذلك ، لا شيء يمكن أن 'يحجب' الشمس تمامًا ، كما يقول الدكتور ماميلك. لذلك ، تخلصت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية من هذا المصطلح ولم يعد مسموحًا باستخدامه مع وضع العلامات على المنتجات المعتمدة.

وينطبق الشيء نفسه على المنتجات المقاومة للعرق والمضادة للماء ، والتي تسمى الآن مقاومة للماء لأنها ، من الناحية الفنية ، فعالة فقط لفترة من الوقت ، وليس إلى الأبد. لم تكن الفكرة هنا هي إعطاء المستهلكين إحساسًا زائفًا بأنهم محميون ليوم كامل في حمام السباحة. بدلاً من ذلك ، يجب إعادة وضع الكريم ، كما يقول الدكتور ماميلاك.

ذات صلة: هل ما زلت بحاجة إلى وضع واقي من الشمس إذا كنت في الداخل طوال اليوم؟ يزن الجلد

5 ركز على هذه الكلمات الرئيسية

نظرًا لأن كل شيء سيقول في الغالب واقي من الشمس في هذه الأيام ، للعثور على واقي شمسي ، استشر الملصق الخلفي للبحث عن أكسيد الزنك و / أو ثاني أكسيد التيتانيوم. بمجرد تحديد أحد هذين المكونين أو كليهما ، تحقق من المقدمة وتأكد من أنه لا يقل عن 30 SPF أو أعلى ، كما تقول بريندان كامب ، MD ، FAAD ، طبيب أمراض جلدية حاصل على بوردتين. تأكد من أن واقي الشمس يحتوي أيضًا على كلمات رئيسية مثل الطيف الواسع (مما يعني أنه يحمي من أشعة UVA و UVB) ومقاوم للماء (مما يعني أنه سيكون فعالًا لمدة 40 إلى 80 دقيقة في الماء قبل أن تحتاج إلى إعادة التقديم).

في حين أن واقي الشمس ضروري ، يقول الدكتور كامب إنه يجب أن يكون الخطوة الأولى فقط قبل مواجهة اليوم المشمس: يوصى أيضًا باستخدام الملابس والقبعات والنظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية للحماية من الأشعة فوق البنفسجية مباشرة من الشمس وأيضًا من العاكسة. الأسطح ، مثل الرمل والثلج والماء ، كما يقول.

في حالة الشك؟ تذكر: الكثير من الحماية من أشعة الشمس ليس شيئًا سيئًا على الإطلاق.