5 عادات صغيرة لمنزل أكثر صحية

خلال أزمة الفيروس التاجي الحالية ، جاء الكثير منا لرؤية تنظيف منازلنا في ضوء جديد تمامًا. بينما كنا نسعى دائمًا للحصول على منازل تشعر بالنظافة والهدوء والتنظيم ، فقد ضاعفنا فجأة في التعقيم والدراسات العلمية و توصيات CDC أصبحت مرشدينا. التنظيف في فصل الربيع في وقت انتشار فيروس كورونا ليس مجرد إنشاء مظهر خارجي نظيفة ، ولكن الأمر يتعلق بالفعل بتطهير أو تطهير الأسطح.

حقيقة الأمر هي أن هذا النوع من التنظيف قد يكون في الواقع أقل إرضاءً من ، على سبيل المثال ، تنظيم خزانتك . بعد كل شيء ، عندما تقوم بتطهير مقبض الباب ، يكون الفرق على المستوى المجهري. لا أحد ، ولا حتى أنت ، يمكنه رؤية التغيير أو الإعجاب به. ولكن خلال موسم البرد والإنفلونزا ، وخاصة أثناء أزمة الصحة العامة الحالية ، فإن هذه الأنواع من عادات التنظيف هي التي تساعد على منع انتشار المرض. فيما يلي خمس عادات يومية صغيرة تعلمناها أثناء تفشي فيروس كورونا والتي ، إذا تم تبنيها ، قد تجعل منازلنا نظيفة إلى الأبد.

ذات صلة: إذا كنت لا تعرف الفرق بين التعقيم والتطهير ، فقد لا تقوم بالتنظيف بشكل صحيح

الأصناف ذات الصلة

اخلع حذائك

سأكون صادقًا: لم أكن أبدًا شخصًا لخلع حذائي عندما أمشي في الباب. لكن الأبحاث الحديثة حول فيروس كورونا قد غيرت لحنتي. وفقا لدراسة جديدة أجراها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها ، قد تعمل الأحذية كحامل للفيروس. في دراسة أجريت على مستشفيات في ووهان ، الصين ، ثبت أن نصف العينات المأخوذة من نعل أحذية الطاقم الطبي في وحدة العناية المركزة إيجابية للفيروس ، مما أدى إلى التوصية بأن يقوم الموظفون بتطهير أحذيتهم عند الخروج من العنابر مع COVID-19 المرضى.

ولكن حتى قبل الأزمة الحالية ، أظهرت الدراسات أن أحذيتنا قادرة على نشر الجراثيم حول منازلنا. لحسن الحظ ، الحل بسيط: فقط اعتد على خلع حذائك عندما تمشي في الباب. ضع في اعتبارك إعداد رف أحذية للمدخل واترك زوجًا من النعال المريحة بالقرب من بابك الأمامي لتنزلق فيه ، بحيث تبدو هذه العادة الجديدة وكأنها طقوس مريحة. إذا اضطررت إلى استخدام يديك لخلع حذائك ، فاتبع ذلك بـ a غسل اليدين جيدًا .

كيفية التخلص من بقع الدم على الملابس

أغلق غطاء المرحاض قبل الشطف

إذا كنت تنتظر الدليل العلمي بأن أفراد عائلتك يجب أن يغلقوا غطاء المرحاض - ها هو! الدراسات لها يسلط الضوء على مخاطر 'أعمدة المرحاض' أو البخاخات التي يتم إنتاجها عند تنظيف المرحاض. إذا تركت الغطاء مفتوحًا عند الشطف ، يمكن أن تهبط الرذاذ المتطاير في الهواء على الأسطح القريبة التي قد يلمسها الآخرون. ياك! للمساعدة في منع انتشار الفيروس التاجي (والجراثيم والبكتيريا الأخرى) ، أغلق الغطاء دائمًا ، ثم اغسله.

أثناء تواجدك بها ، قم بتخزين فرشاة أسنانك بعيدًا عن المرحاض قدر الإمكان.

تعرف على أهمية وقت الاتصال

إنه أحد أكثر أخطاء التنظيف شيوعًا التي يرتكبها الأشخاص ، ولكن إذا كنت تريد حقًا تطهير تلك الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر في منزلك - مقابض الأبواب ، والعدادات ، وأجهزة التحكم عن بُعد - فعليك الالتزام بوقت الاتصال الموصى به لكل منتج تنظيف. كما يشير مركز السيطرة على الأمراض في ملف دليل تنظيف المنزل لفيروس كورونا ، يجب أن تبقى معظم البخاخات والمنتجات المطهرة على السطح لفترة زمنية معينة من أجل تدمير الجراثيم أو البكتيريا بشكل فعال. جفف منضدة المطبخ بسرعة كبيرة ، وقد تتركها مغطاة بالجراثيم.

اعتد على التحقق من المدة التي يحتاجها رذاذ Clorox أو محلول التبييض للجلوس قبل مسحه ، والقليل من الصبر سيجعل منزلك أكثر نظافة.

توقف عن إدخال هاتفك إلى الحمام

أصبح الكثير منا لا ينفصل عن هواتفنا ، حتى أننا نأتي بهم معنا إلى الحمام. إذا قرأت الرسائل أعلاه حول 'أعمدة المرحاض' المرعبة ، فلن أحتاج إلى الخوض في تفاصيل حول كمية البكتيريا التي يمكن أن تختفي على جهازك التقني. بافتراض أنك لا تقوم بتطهير هاتفك بعد كل مرة تستخدم فيها الحمام ، فقد تعرض يديك المغسولة حديثًا (على أمل) للجراثيم في المرة الثانية التي تلتقط فيها هاتفك.

إنها عادة صعبة للتخلص منها ، لكن الحل مباشر: تجنب إدخال هاتفك إلى الحمام.

نظف أكياس التسوق القابلة لإعادة الاستخدام (ولا تضعها على المنضدة)

أحد الدروس التي تعلمناها خلال أزمة فيروس كورونا الحالية هو أهمية غسل أكياس البقالة القابلة لإعادة الاستخدام. إذا لم يكن لديك كيس مخصص لنقل اللحوم والأسماك النيئة ، فقد تنشر الإشريكية القولونية أو السالمونيلا إلى باقي البقالة. وإذا وضعت هذه الأكياس على منضدة المطبخ ، فقد ينتهي الأمر بالبكتيريا نفسها على سطح تحضير الطعام.

يعد تنظيف حقائب Trader Joe الخاصة بنا جيدًا أمرًا ذا أهمية خاصة في الوقت الحالي ، ولكنها عادة جيدة نأمل أن تستمر.

ذات صلة: هل من الآمن الذهاب إلى متجر البقالة؟ إليك كيفية التسوق بأمان أثناء تفشي فيروس كورونا

هناك خطأ ما. حدث خطأ ولم يتم تقديم إدخالك. حاول مرة اخرى.component node-interactive-content nodeInteractiveContent nodeInteractiveContent__trivia loading'image': { 'orientation': 'default', 'align': 'default', 'enable_auto_crop': true, 'original': { 'width': 7392, 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/12/2020/05/13/Coronavirus-long-form-spotlight-guide_2.png', 'mime_type': 'image/png', 'focal_point': { 'x': 3696, 'y': 2708 }, 'file_size': 1274431, 'height': 4167 }, 'cms_id': '7836477', 'rights': { 'asset_type': 'other', 'usage': 'all-uses', 'source': 'Meredith' }, 'alt': 'Coronavirus', 'send_to_media_cloud': false, 'credit': 'Emma Darvick', 'title': 'Coronavirus', 'brand': 'health', 'uuid': '51f85401-8771-485b-b5c2-c4659d39a061', 'watermarked': false, 'id': '7836477', 'src': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/12/2020/05/13/Coronavirus-long-form-spotlight-guide_2.png', 'mime_type': 'image/png', 'focal_point': { 'x': 3696, 'y': 2708 }, 'file_size': 1274431, 'aspect': 'landscape', 'uri': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/12/2020/05/13/Coronavirus-long-form-spotlight-guide_2.png', 'image': 'https://static.onecms.io/wp-content/uploads/sites/12/2020/05/13/Coronavirus-long-form-spotlight-guide_2.png', 'type': 'image', 'crop': 'aspect_3x2', 'meta': { 'pinterest:media': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png', 'og:image:width': null, 'og:image:height': null, 'twitter:image': 'https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png' } }, 'cms_id': '7836984', 'variant': 'trivia', 'questions': [ { 'answer_choices': [ { 'answer_title': 'MERS', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A1', 'answer_value': 0, '$vf_selected_count': { 'value': 1268, 'lastModified': '2021-06-14T14:02:54.000Z' } }, { 'answer_title': 'SARS', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A2', 'answer_value': 0, '$vf_selected_count': { 'value': 6940, 'lastModified': '2021-06-15T04:28:16.000Z' } }, { 'answer_title': 'SARS-CoV-2', 'correct_answer': true, 'answer_id': 'A3', 'answer_value': 1, '$vf_selected_count': { 'value': 78264, 'lastModified': '2021-06-15T13:00:24.000Z' } }, { 'answer_title': 'Cytomegalovirus', 'correct_answer': false, 'answer_id': 'A4', 'answer_value': 0, '$vf_selected_count': { 'value': 15789, 'lastModified': '2021-06-15T11:05:42.000Z' } } ], 'answer_type': 'text', 'question_title': 'What is the name of the virus that causes COVID-19?', 'question_id': 'Q1', 'answer_description': '

يُطلق على الفيروس المسبب لـ COVID-19 اسم SARS-CoV-2 ، وهو اختصار لمتلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة فيروسات التاجية 2. وهو نوع من الفيروسات التاجية يشبه ذلك الذي يسبب السارس أو المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة.

'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' Fever or chills '،' correct_answer ': false،' answer_id ':' A1 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 1630، 'lastModified': '2021-06-15T08: 24: 05.000Z'}}، {'answer_title': 'Fever Dreams'، 'correct_answer': true، 'answer_id': 'A2'، 'answer_value': 1 ، '$ vf_selected_count': {'value': 82654، 'lastModified': '2021-06-15T13: 00: 24.000Z'}}، {'answer_title': 'الإسهال أو براز رخو'، 'right_answer': false، 'answer_id': 'A3'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 15810، 'lastModified': '2021-06-15T07: 08: 01.000Z'}}، {'answer_title': 'صعوبات في التنفس أو ضيق في التنفس'، 'right_answer': خطأ، 'answer_id': 'A4'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 2166، 'lastModified': '2021-06- 15T08: 27: 43.000Z '}}]،' answer_type ':' text '،' question_title ':' هذا ليس من الأعراض المحتملة لـ COVID-19: '،' question_id ':' Q2 '،' answer_description ':'

قد تكون لديك أحلام جامحة عندما تكون مريضًا - يمكن للحمى أن تفعل ذلك. لكن أحلام الحمى الغريبة أو الشديدة عاطفياً لا يتم التعرف عليها كعرض من أعراض COVID-19.

'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' Wear a mask '،' correct_answer ': false،' answer_id ':' A1 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 6529، 'lastModified': '2021-06-15T07: 08: 01.000Z'}}، {'answer_title': 'Wash your hands'، 'correct_answer': false، 'answer_id': 'A2'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 42176، 'lastModified': '2021-06-15T04: 28: 16.000Z'}}، {'answer_title': 'الحفاظ على المسافة الاجتماعية عن الآخرين'، 'right_answer': خطأ ، 'answer_id': 'A3'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 6106، 'lastModified': '2021-06-14T10: 12: 55.000Z'}}، {'answer_title ':' امسح محلات البقالة المعبأة في الكرتون أو غلاف بلاستيكي بالمبيض '،' correct_answer ': true،' answer_id ':' A4 '،' answer_value ': 1،' $ vf_selected_count ': {' value ': 47450،' lastModified ':' 2021-06-15T13: 00: 24.000Z '}}]،' answer_type ':' text '،' question_title ':' لإبطاء انتشار COVID-19 ، لا تفعل هذا: '،' question_id ':' Q3 '،' answer_description ':'

تحذر مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها على وجه التحديد من استخدام منتجات مطهرة على الأطعمة أو عبواتها. أنت لا تريد أن تلوث طعامك عن طريق الخطأ. بالإضافة إلى ذلك ، يُعتقد أن خطر COVID-19 من التعامل مع الطعام أو تناوله منخفض. استخدم المطهرات مثل المبيض لمسح الطاولات وأسطح العمل والحنفيات

هدية عيد الميلاد لأمي أن تكون
'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' قناع إجراء طبي متعدد الطبقات (يُعرف أيضًا باسم القناع الجراحي أو قناع الوجه الذي يستخدم لمرة واحدة) '،' correct_answer ': false،' answer_id ':' A1 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 8085،' lastModified ':' 2021-06-15T13: 00: 24.000Z '}}، {' answer_title ':' قناع بفتحة تهوية أو صمام '، 'right_answer': true، 'answer_id': 'A2'، 'answer_value': 1، '$ vf_selected_count': {'value': 74253، 'lastModified': '2021-06-15T12: 53: 09.000Z'}} ، {'answer_title': 'قناع قماشي مصنوع من طبقتين أو أكثر قابلين للتنفس وقابل للغسل'، 'right_answer': false، 'answer_id': 'A3'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value' : 15603، 'lastModified': '2021-06-15T11: 05: 42.000Z'}}، {'answer_title': 'قناع من القماش فوق قناع جراحي'، 'right_answer': false، 'answer_id': 'A4' ، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 4319، 'lastModified': '2021-06-15T08: 24: 05.000Z'}}]، 'answer_type': 'text'، 'question_title' : 'أي خيار إخفاء هو الأقل فعالية e لوقف انتشار COVID-19؟ '،' question_id ':' Q4 '،' answer_description ':'

إذا كان القناع يحتوي على فتحة تهوية أو صمام ، فقد تتسرب جزيئات الجهاز التنفسي وتصل إلى أشخاص آخرين. اختر بدلاً من ذلك قناعًا مناسبًا جيدًا بطبقات متعددة ، أو ارتد قناعًا من القماش فوق قناع يمكن التخلص منه لتأمين القناع الأساسي على وجهك.

'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' Anal swab testing '،' correct_answer ': true،' answer_id ':' A1 '،' answer_value ': 1،' $ vf_selected_count ': {' value ': 87069، 'lastModified': '2021-06-15T13: 00: 24.000Z'}}، {'answer_title': 'Nasal swab test'، 'correct_answer': false، 'answer_id': 'A2'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 10757، 'lastModified': '2021-06-15T12: 42: 54.000Z'}}، {'answer_title': 'Saliva test'، 'correct_answer': false، ' answer_id ':' A3 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 2664،' lastModified ':' 2021-06-15T12: 53: 09.000Z '}}، {' answer_title ':' اختبار مسحة الحلق '،' right_answer ': false،' answer_id ':' A4 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 1770،' lastModified ':' 2021-06-15T10: 16: 28.000Z '}}]،' answer_type ':' text '،' question_title ':' أي طريقة فحص COVID-19 ليست مستخدمة بشكل روتيني في الولايات المتحدة؟ '،' question_id ':' Q5 '،' answer_description ':'

تعتمد معظم الاختبارات التشخيصية على المخاط الذي يتم جمعه من أنفك أو حلقك ، وبعضها يستخدم اللعاب الذي تبصقه في أنبوب الاختبار. بينما تستخدم الصين اختبار المسحة الشرجية ، فإن هذه الطريقة لم تنتشر في الولايات المتحدة.

'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' 2 to 12 hours '،' correct_answer ': false،' answer_id ':' A1 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ' : 4458، 'lastModified': '2021-06-15T13: 00: 24.000Z'}}، {'answer_title': '3 days'، 'correct_answer': false، 'answer_id': 'A2'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 21338، 'lastModified': '2021-06-15T09: 48: 37.000Z'}}، {'answer_title': '14 days '،' correct_answer ': true،' answer_id ':' A3 '،' answer_value ': 1،' $ vf_selected_count ': {' value ': 75724،' lastModified ':' 2021-06-15T12: 53: 09.000Z '}}، {' answer_title ':' 30 يومًا '،' right_answer ': false،' answer_id ':' A4 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 741،' lastModified ':' 2021-06-13T07: 30: 18.000 Z '}]،' answer_type ':' text '،' question_title ':' ما هي مدة فترة الحضانة - مقدار الوقت من وقت إصابتك بفيروس كورونا الجديد حتى ظهور الأعراض؟ '،' question_id ': 'Q6'، 'answer_description': '

يُعتقد أن فترة الحضانة 14 يومًا ، بمتوسط ​​4 إلى 5 أيام. (لكن ضع في اعتبارك أن بعض الأشخاص لا تظهر عليهم الأعراض أبدًا).

'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' A variant '،' correct_answer ': true،' answer_id ':' A1 '،' answer_value ': 1،' $ vf_selected_count ': {' value ': 64559 ، 'lastModified': '2021-06-15T13: 00: 24.000Z'}}، {'answer_title': 'A high viral load'، 'correct_answer': false، 'answer_id': 'A2'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 9342، 'lastModified': '2021-06-15T03: 08: 47.000Z'}}، {'answer_title': 'A لقاح'، 'correct_answer': false، ' answer_id ':' A3 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 11188،' lastModified ':' 2021-06-15T08: 24: 05.000Z '}}، {' answer_title ':' فيروس آخر ، مثل الأنفلونزا ، 'right_answer': false ، 'answer_id': 'A4' ، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 17172، 'lastModified': '2021-06-15T11: 05: 42.000Z '}}]،' answer_type ':' text '،' question_title ':' النسخة المعدلة من الفيروس الذي يسبب COVID-19 تسمى: '،' question_id ':' Q7 '،' answer_description ': '

تم التعرف على متغيرات الفيروس المسبب لـ COVID-19 في الولايات المتحدة وحول العالم. يدرس العلماء هذه المتغيرات لمعرفة كيفية انتشارها وما إذا كانت اللقاحات الحالية ستحمي ضدها.

'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' لقد ابتكر الباحثون المصطلح 'الكوريونافوبيا ' لوصف الخوف من الإصابة بـ COVID-19 '،' correct_answer ': false،' answer_id ':' A1 '، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 7459، 'lastModified': '2021-06-15T11: 02: 10.000Z'}}، {'answer_title': 'الفيروس الذي يسبب COVID-19 يمكن أن ينتشر أحيانًا عبر جزيئات صغيرة محمولة في الهواء '،' right_answer ': false،' answer_id ':' A2 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 13922،' lastModified ':' 2021-06- 15T08: 27: 43.000Z '}} ، {' answer_title ': يشير المصطلح ' long-haulers 'إلى الأشخاص الذين يعانون من أعراض فيروس كورونا طويلة الأمد'، 'true_answer': false، 'answer_id': 'A3' ، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 5233، 'lastModified': '2021-06-15T12: 53: 09.000Z'}}، {'answer_title': 'COVID-19 يشبه تمامًا وجود الأنفلونزا الموسمية '،' correct_answer ': true،' answer_id ':' A4 '،' answer_value ': 1،' $ vf_selected_count ': {' value ': 75648،' lastModified ':' 2021- 06-15T13: 00: 24.000Z '}}]،' answer_type ':' text '،' question_title ':' أي العبارات التالية خاطئة؟ '،' question_id ':' Q8 '،' answer_description ':'

في وقت مبكر ، تكهن بعض الناس بأن الفيروس التاجي الجديد سيتصرف مثل الأنفلونزا الموسمية. نحن نعلم الآن أن COVID-19 معدي وينتشر بسرعة أكبر من الإنفلونزا.

'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' النساء اللواتي يرغبن في الحمل يومًا ما '،' right_answer ': false،' answer_id ':' A1 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {'value': 10505، 'lastModified': '2021-06-15T13: 00: 24.000Z'}}، {'answer_title': 'أي شخص لديه رد فعل تحسسي شديد (الحساسية المفرطة) لأي مكون لقاح'، ' right_answer ': true،' answer_id ':' A2 '،' answer_value ': 1،' $ vf_selected_count ': {' value ': 51992،' lastModified ':' 2021-06-15T12: 53: 09.000Z '}}، {'answer_title': 'الأشخاص الذين تعافوا من COVID-19'، 'right_answer': false، 'answer_id': 'A3'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 9342، 'lastModified ':' 2021-06-15T12: 27: 57.000Z '}}، {' answer_title ':' الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية أساسية '،' right_answer ': false،' answer_id ':' A4 '،' answer_value ': 0، '$ vf_selected_count': {'value': 30422، 'lastModified': '2021-06-15T04: 25: 20.000Z'}}]، 'answer_type': 'text'، 'question_title': 'من يجب ألا يحصل على كوفيد -19 فا ccine؟ '،' question_id ':' Q9 '،' answer_description ':'

لا ينصح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بلقاح COVID إذا كان لديك رد فعل تحسسي شديد تجاه أي من مكونات لقاح COVID. اتصل بطبيبك إذا كانت لديك أسئلة حول ما إذا كان التطعيم آمنًا لك.

'}، {' answer_choices ': [{' answer_title ':' لا يمكنك الحصول على COVID-19 من لقطة COVID-19 '،' right_answer ': false،' answer_id ':' A1 '،' answer_value ': 0 ، '$ vf_selected_count': {'value': 14742، 'lastModified': '2021-06-15T11: 03: 26.000Z'}}، {'answer_title': 'الآثار الجانبية بشكل عام خفيفة وقصيرة الأجل'، ' right_answer ': false،' answer_id ':' A2 '،' answer_value ': 0،' $ vf_selected_count ': {' value ': 5912،' lastModified ':' 2021-06-15T12: 42: 54.000Z '}}، {'answer_title': 'قد يستغرق الأمر بضعة أسابيع بعد التطعيم لجسمك لبناء مناعة ضد الفيروس'، 'correct_answer': false، 'answer_id': 'A3'، 'answer_value': 0، '$ vf_selected_count' : {'value': 3565، 'lastModified': '2021-06-15T12: 27: 57.000Z'}}، {'answer_title': 'لا شيء مما سبق'، 'correct_answer': true، 'answer_id': ' A4 '،' answer_value ': 1،' $ vf_selected_count ': {' value ': 78042،' lastModified ':' 2021-06-15T13: 00: 24.000Z '}}]،' answer_type ':' text '،' question_title ':' أي من العبارات التالية حول هل COVID-19 خاطئ؟ '،' question_id ':' Q10 '،' answer_description ':'

التطعيم آمن وفعال وأداة مهمة لدحر الوباء.

' } ]، 'وصف': '

الأخبار حول فيروس كورونا الجديد تتعطل قرابة 24 ساعة حتى 7 أيام ، مما يجعل من الصعب في أحسن الأحوال مواكبة أحدث الأدلة العلمية ، خاصة عندما تتعرض للقصف من خلال ادعاءات كاذبة أو مضللة على وسائل التواصل الاجتماعي. إذن ما مقدار ما تعرفه حقًا عن COVID-19؟ شارك في اختبارنا لمعرفة مدى معرفتك.

'،' gate ':' none '،' intro_page ': true،' uuid ':' c5d20a0c-6b54-4691-ac5b-7362b5c9e58c '،' brand ':' health '،' headline ':' Quiz: How Much Do هل تعرف عن فيروس كورونا؟ '،' النتائج ': [{' result_starting_range ': 0،' button ': {' _type ':' button '،' title ':' ابدأ تعلم المزيد '،' src ':' https: / /x.specialoffers.meredith.com/ats/show.aspx؟cr=588&fm=201®source=20571 '}،' result_ending_range ': 3،' result_description ':'

حان الوقت للتعرف على الحقائق الأساسية حول COVID-19. تحقق من مركز حالة COVID-19 واشترك في موقعنا اليومي نشرة إخبارية للحياة الصحية ولا تفوت أي تحديث.

ن

المزيد عن كوفيد -19:

ن

هل فيروس كورونا أسوأ من الأنفلونزا؟ إليك كيف يقارن المرضان

ن

العيش في ظل جائحة: دليل للبقاء على قيد الحياة في الوضع الطبيعي الجديد

ن

فيروس كورونا 101: الأعراض والانتقال والخطورة والمزيد

ن

بينما تحاول Health الحفاظ على المحتوى الخاص بنا محدثًا قدر الإمكان ، فإننا نشجع القراء أيضًا على البقاء على اطلاع على الأخبار والتوصيات لمجتمعاتهم الخاصة باستخدام مركز السيطرة على الأمراض و من الذى ، وقسم الصحة العامة المحلي كمصادر.

'result_title': ' ليس كثيرا. '}، {' result_starting_range ': 4،' button ': {' _type ':' button '،' title ':' Learn Some More '،' src ':' https://x.specialoffers.meredith.com/ ats / show.aspx؟ cr = 588 & fm = 201 & regsource = 20571 '}،' result_ending_range ': 6،' result_description ':'

ليس سيئًا ، ولكن هناك الكثير لتعرفه عن هذا المرض. اشترك في موقعنا اليومي نشرة إخبارية للحياة الصحية ولا تفوت أي تحديث.

ن

المزيد عن كوفيد -19:

ن

هل فيروس كورونا أسوأ من الأنفلونزا؟ إليك كيفية مقارنة المرضين

أفضل طريقة لتنظيف أحواض الفولاذ المقاوم للصدأ
ن

العيش في ظل جائحة: دليل للبقاء على قيد الحياة في الوضع الطبيعي الجديد

ن

فيروس كورونا 101: الأعراض والانتقال والخطورة والمزيد

ن

بينما تحاول Health الحفاظ على المحتوى الخاص بنا محدثًا قدر الإمكان ، فإننا نشجع القراء أيضًا على البقاء على اطلاع على الأخبار والتوصيات لمجتمعاتهم الخاصة باستخدام مركز السيطرة على الأمراض و من الذى ، وقسم الصحة العامة المحلي كمصادر.

'result_title': ' أنت تعرف بعض الأشياء عن بعض الأشياء. '}، {' result_starting_range ': 7،' button ': {' _type ':' button '،' title ':' ابق على اطلاع دائم بالرسائل الإخبارية '،' src ':' https://x.specialoffers.meredith.com /ats/show.aspx؟cr=588&fm=201®source=20571 '}،' result_ending_range ': 8،' result_description ':'

رائع. استمر في القراءة عن COIVD-19 على Health.com وكن آمنًا!

ن

المزيد عن كوفيد -19:

ن

هل فيروس كورونا أسوأ من الأنفلونزا؟ إليك كيفية مقارنة المرضين

ن

العيش في ظل جائحة: دليل للبقاء على قيد الحياة في الوضع الطبيعي الجديد

هدايا لفتاة تبلغ من العمر 23 عامًا
ن

فيروس كورونا 101: الأعراض والانتقال والخطورة والمزيد

ن

بينما تحاول Health الحفاظ على المحتوى الخاص بنا محدثًا قدر الإمكان ، فإننا نشجع القراء أيضًا على البقاء على اطلاع على الأخبار والتوصيات لمجتمعاتهم الخاصة باستخدام مركز السيطرة على الأمراض و من الذى ، وقسم الصحة العامة المحلي كمصادر.

'result_title': ' أنت معتمد للمناقشة على وسائل التواصل الاجتماعي. '}، {' result_starting_range ': 9،' button ': {' _type ':' button '،' title ':' Sign Up for Newsletters '،' src ':' https://x.specialoffers.meredith.com /ats/show.aspx؟cr=588&fm=201®source=20571 '}،' result_ending_range ': 10،' result_description ':'

أنت بالتأكيد على علم! استمر في العودة إلى Health.com للحصول على أحدث المعلومات.

ن

المزيد عن كوفيد -19:

ن

هل فيروس كورونا أسوأ من الأنفلونزا؟ إليك كيفية مقارنة المرضين

ن

العيش في ظل جائحة: دليل للبقاء على قيد الحياة في الوضع الطبيعي الجديد

ن

فيروس كورونا 101: الأعراض والانتقال والخطورة والمزيد

ن

بينما تحاول Health الحفاظ على المحتوى الخاص بنا محدثًا قدر الإمكان ، فإننا نشجع القراء أيضًا على البقاء على اطلاع على الأخبار والتوصيات لمجتمعاتهم الخاصة باستخدام مركز السيطرة على الأمراض و من الذى ، وقسم الصحة العامة المحلي كمصادر.

'result_title': ' أنت تعرف كل شيء! '}]،' pqt_id ':' cms / onecms_posts_health_7836984 '،' content_cms_id ':' 2212148 '،' registration_source ': 23589،' amp_headline ':' Quiz: How Much Do You Know About Coronavirus؟ '،' type ':' node-Interactive-content '،' meta ': {' pinterest: media ':' https://www.realsimple.com/img/misc/og-default.png '،' og: image ':' https: / /www.realsimple.com/img/misc/og-default.png '،' og: image: width ': null،' og: image: height ': null،' twitter: image ':' https: // www .realsimple.com / img / misc / og-default.png '،' description ':' اختبار قصير: ما مقدار ما تعرفه عن فيروس كورونا؟ ' } ، 'social_headline': 'اختبار: ما مقدار ما تعرفه عن فيروس كورونا؟' ، 'seo_headline': 'اختبار: ما مقدار ما تعرفه عن فيروس كورونا؟' } 'id =' c5d20a0c-6b54-4691-ac5b-7362b5c9e58c '>