ميلاني رود مثل زبدة الفول السوداني والجيلي أو رقائق البطاطس والصلصة ، هناك بعض مكونات العناية بالبشرة التي تعمل بشكل أفضل معًا. لا تخطئ في فهمنا ، فهي لا تزال رائعة بمفردها (تمامًا كما يمكنك أن تأكل رقائق البطاطس العادية وستظل لذيذة). ولكن في سعيك المستمر لجعل روتين العناية بالبشرة فعالاً قدر الإمكان - ناهيك عن تحقيق أقصى استفادة من المنتجات التي تستخدمها - فإن معرفة المكونات التي تعمل بشكل جيد معًا يمكن أن يكون مفيدًا. على الجانب الآخر ، هناك بعض الأزواج التي لا تختلط ، ويمكن أن ينتهي بها الأمر إما إلى تعطيل نشاط بعضها البعض و / أو التسبب في بعض تهيج الجلد الخطير ، وهو أمر لا تريده. لتبسيط الأمور ، ضع في اعتبارك أدناه 'ورقة غش' مفيدة من المكونات التي تعمل بشكل جيد مع بعضها بشكل جيد - وتلك التي لا تعمل بشكل جيد.
ذات صلة : صنفت Derms أكثر 10 مكونات فعالة لمكافحة الشيخوخة لبشرتك
الأصناف ذات الصلة
واحد امزج: فيتامين سي + واقي من الشمس
نأمل أن يكون من نافلة القول ، ولكن ارتداء واقي من الشمس 365 يومًا في السنة ، المطر أو اللمعان ، يمكن القول إنه أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على بشرة صحية وجميلة. بمجرد الانتهاء من هذه الخطوة ، ضع في اعتبارك إعطاء SPF الخاص بك دفعة إضافية قليلاً عن طريق وضع مصل يحتوي على فيتامين C تحت واقي الشمس ، كما يقترح كافيتا ماريوالا ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك. بغض النظر عن مدى حرصك على وضع واقي الشمس ، فمن المحتم أن بشرتك لا تزال تتعرض لبعض التعرض للشمس. فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على تنظيف الجذور الحرة الضارة التي تتشكل نتيجة لذلك ، حيث يعمل كخط دفاع ثانٍ وطبقة حماية إضافية.
اثنين امزجي: فيتامين ج + حمض الفيروليك و / أو فيتامين هـ
عند الحديث عن فيتامين سي ، يمكنك زيادة فوائده من خلال البحث عن مصل يقرنه بحمض الفيروليك و / أو فيتامين إي.فيتامين سي مفيد للمساعدة في معالجة الترهل ، وعدم انتظام الأنسجة ، وتغير لون الجلد ، كما يقول مورجان راباش ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في مدينة نيويورك ، ومؤسس مشارك لشركة LM Medical ، وأستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية الطب Icahn في Mount Sinai. المشكلة الوحيدة؟ من المعروف أنه غير مستقر ، حيث يأتي هذان المكونان الآخران - وهما ، مثل فيتامين سي ، من مضادات الأكسدة القوية أيضًا -. فيتامين إي وحمض الفيروليك يحافظان على استقرار فيتامين سي ويمنعانه من التدهور ، كما توضح. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الثلاثة بشكل تآزري عندما يتعلق الأمر بتقديم تلك الفوائد المضادة للأكسدة الوقائية.
3 هل تخلط: الريتينويد + الببتيدات
يقول الدكتور ماريوالا إنه من الجيد استخدام كريم ليلي يحتوي على الريتينويد والببتيد في وقت النوم. تشرح أن الريتينويد تحصل على تأثيرات بناء الكولاجين ، لكنها تعمل أيضًا على تحسين تغلغل كريم الببتيد ، والذي يمكن أن يساعد في تحسين تماسك البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي العديد من كريمات الببتيد على الكثير من المرطبات والمكونات المرطبة التي يمكن أن تساعد في مواجهة الآثار الجانبية المزعجة التي غالبًا ما تأتي مع استخدام الريتينويد. استخدمي الريتينويد أولاً (كمية بحجم حبة البازلاء) ، ثم ضعي فوقها كريم الببتيد.
4 امزج: الريتينويد + حمض الهيالورونيك
وبالمثل ، فإن إقران الريتينويد مع مرطب مرطب أساسه حمض الهيالورونيك هو مزيج جيد آخر ، وفقًا للدكتور راباخ. تعتبر الرتينويدات رائعة لأنها يمكن أن تساعد في تضييق المسام وتقليل إنتاج الدهون والتخلص من الجلد الميت. ومع ذلك ، فإن كل هذا يمكن أن يجعل الجلد جافًا ومتقشرًا ، كما توضح. وهنا يأتي دور حمض الهيالورونيك ، وهو مكون مرطب يمكن أن يزيل الجفاف غير المرغوب فيه. وبينما كان يعتقد ذات مرة أن وضع مرطب قبل الريتينويد سيجعل الأخير غير نشط ، فإن هذا ليس هو الحال ، كما يقول الدكتور ماريوالا. ضعي طبقة خفيفة من كريم أو مصل حمض الهيالورونيك أولاً ، متبوعة بكمية بحجم حبة البازلاء من الريتينويد.
ذات صلة : كريمات الريتينول الأفضل لمحو الشيخوخة للبشرة الشتوية الجافة
5 لا تخلط: الريتينويد + أي أحماض
تعتبر الرتينويدات فعالة للغاية ، ولكن هذه الفعالية تأتي مع احتمال كبير لتهيج الجلد وزيادة حساسية الجلد. لهذا السبب لا يجب عليك بالتأكيد استخدام الرتينويدات في نفس الوقت الذي تستخدم فيه أحماض العناية بالبشرة - مثل أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي - والتي تزيد أيضًا من الحساسية ، كما يحذر الدكتور راباخ. وعلى الرغم من أنه ليس حمضًا ، يضيف الدكتور ماريوالا أنه لا يجب أيضًا الجمع بين الرتينويدات مع البنزويل بيروكسايد ؛ سيجعل الريتينويد أقل فعالية. إذا كنت ترغب في استخدام كلا النوعين من المكونات ، فاستخدم أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي أو بيروكسيد البنزويل في الصباح ، واحفظ الريتينويد دائمًا في المساء. يمكن أن تجعل الرتينويدات بشرتك أكثر حساسية للشمس ، لذا تأكد من أنك تستخدمها فقط في الليل ، كما يشير الدكتور ماريوالا.
6 لا تخلط: حمض بيتا هيدروكسي + حمض ألفا هيدروكسي
من الأفضل عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على الأحماض أحماض بيتا هيدروكسي وأحماض ألفا هيدروكسي في الوقت نفسه ، يحذر الدكتور ماريوالا. (حمض الساليسيليك هو أحماض بيتا هيدروكسي الأكثر شيوعًا بينما حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك من أحماض ألفا هايدروكسي المشهورة.) لا تهدف الفئتان إلى وضع طبقات ويمكن أن تسبب الكثير من الجفاف والتهيج ، على حد قولها. ومع ذلك ، يمكنهم العمل معًا بشكل جيد - طالما تم صياغتهم ومزجهم بشكل صحيح. إذا كنت ترغب في جني فوائد كليهما ، فابحث عن منتج واحد يستخدم نوعي الأحماض في وقت واحد - وهو مصمم خصيصًا لتقليل احتمالية حدوث تهيج - بدلاً من وضع منتجين منفصلين فوق أحدهما الآخر.
7 لا تخلط: نياسيناميد + فيتامين سي
في حين أن فيتامين إي وحمض الفيروليك يجعلان فيتامين سي يعمل بشكل أفضل ، يمكن أن يقلل النياسيناميد من فعالية فيتامين سي عدة مرات ، كما يشير الدكتور ماريوالا. ومع ذلك ، فإن النياسيناميد هو مكون رائع للعناية بالبشرة يوفر مجموعة من الفوائد (إنه مهدئ ومرطب فعال للبشرة ، على سبيل المثال لا الحصر) لذلك لا يزال من المفيد العمل في روتينك. اقتراحها؟ ضع فيتامين سي في الصباح ، تحت واقٍ من الشمس ، واحتفظ بنياسيناميد للاستخدام في المساء.
