إذا وجدت نفسك يومًا في حاجة إلى تعزيز للثقة - قل أنك على وشك تقديم عرض تقديمي أو طلب زيادة ، أو أنك قد هُجرت للتو وتشعر بالسوء تجاه نفسك - فربما تكون قد سمعت أنه يجب عليك ضرب وضعية القوة. المصطلح يأتي من تغطية واسعة النطاق دراسة 2010 ، والتي وجدت أن اتخاذ وضعية توسعية (فكر في Wonder Woman ، مع رفع ذقنك وكتفيك إلى الوراء واليدين على الوركين) يمكن أن يرفع هرمون التستوستيرون ، ويقلل من هرمونات التوتر ، ويزيد من سلوك المخاطرة.
منذ تلك الدراسة ، كان وضع القوة موضوعًا لـ نقاش TED ، وكتاب المساعدة الذاتية ، والعديد من المقالات في المجلات. (نحن نعترف ، لقد فعلنا ذلك كتب عنها أنفسنا.) لكن الأبحاث الحديثة بدأت في التساؤل عما إذا كان الوقوف بطريقة معينة في الواقع يفعل أي شيء من الناحية النفسية. والآن ، تشير دراسة جديدة من جامعة بنسلفانيا إلى أنه لا يوجد دليل على أن وضع القوة يعزز هرمون التستوستيرون أو الثقة - وأنه في بعض المواقف ، قد يفعلون العكس تمامًا.
Coren Apicella ، دكتوراه ، أستاذ مساعد في علم النفس ، وكريستوفر سميث ، دكتوراه. طالب ، كانوا متشككين في ادعاءات الدراسة الأصلية ، متفقين مع الآخرين ؛ ينتقد أن النتائج لم تأخذ في الاعتبار السياق الاجتماعي المناسب. لذلك حاولوا إعادة إنشاء البحث باستخدام وضع منافسة مع الفائزين والخاسرين - وهي حالة تميل ، عند البشر والحيوانات ، إلى التأثير بشكل طبيعي على مستويات الهرمونات.
الفائزون يختبرون أحد الأقارب زيادة في هرمون التستوستيرون مقارنة بالخاسرين ، أوضح Apicella في بيان صحفي. النظرية التطورية لذلك ، إذا فزت للتو بتفاعل تنافسي ، فقد يكون هذا التستوستيرون هو الدافع لك لخوض المنافسة في المستقبل. إذا خسرت ، فهذا يعني ، 'تراجعي ، لا تريد أن تُركل مؤخرتك مرة أخرى.'
لاختبار تأثيرات القوة في هذه المواقف ، جند Apicella و Smith ما يقرب من 250 رجلاً في سن الكلية لتقديم عينات من اللعاب ثم المشاركة في تحديات لعبة شد الحبل. تم إعلان الفائزين أقوياء والخاسرين ضعفاء. ثم طُلب من جميع الرجال أن يضربوا إما في وضع مرتفع أو محايد أو منخفض القوة (التفكير في الانحناء).
أثناء الوضع ، عرض المشاركون في الدراسة الوجوه على شاشة الكمبيوتر - وهي نفس الصور المستخدمة في الدراسة الأصلية. بعد حوالي 15 دقيقة ، أخذ الباحثون لعابًا ثانيًا.
قال Apicella 'لم نجد أي دعم لفكرة الإدراك المتجسد هذه' ، مشيرًا إلى مصطلح يصف جوانب التفكير المتأثرة بالجسم ، وليس الدماغ.
ومن بين الخاسرين في الدراسة ، قدموا ملاحظة أخرى مثيرة للاهتمام: أولئك الذين ضربوا وضعيات القوة العالية سجلوا في الواقع خطأً طفيفًا تخفيض في هرمون التستوستيرون ، في حين أن أولئك الذين في وضعيات منخفضة الطاقة لديهم زيادة طفيفة.
لم يلاحظ الباحثون أي تغييرات سلوكية تتماشى مع انخفاض هرمون التستوستيرون ، ويقولون إن هذه النتائج بحاجة إلى تكرارها قبل استخلاص أي استنتاجات قوية.
قال سميث إنه من الممكن ألا يتمكن الناس من التزييف حتى يفعلوا ذلك على الإطلاق بسيط حقيقي . في الواقع ، إذا كنت لا تشعر بهذه الثقة في البداية ولم تكن فردًا مهيمنًا بشكل طبيعي ، فقد يكون تزييفها ضارًا في الواقع.
في هذه الحالات ، قد يكون انخفاض هرمون التستوستيرون وقائيًا: قد تكون طريقة جسمك للقول ، 'مهلاً ، توقف عن التصرف على هذا النحو أو قد تواجه عواقب' ، يضيف.
الدراسة الجديدة المنشورة في المجلة الهرمونات والسلوك ، ليس أول من يشكك في آثار القوة في السنوات الأخيرة. كبير دراسة 2015 فشل في تكرار نتائج الدراسة الأصلية حول التغيرات الهرمونية. وفي سبتمبر ، نشر مؤلف مشارك في دراسة 2010 أ رسالة على مدونتها تفيد بأنها لم تعد تعتقد أن تأثير وضع القوة حقيقي. حتى أنها ذهبت إلى حد تثبيط الباحثين الآخرين عن دراسة هذا الموضوع ، وكتبت أنه سيكون مضيعة للوقت والموارد.
بعد فترة وجيزة ، أصدرت الباحثة في جامعة هارفارد إيمي كودي ، الحاصلة على درجة الدكتوراه - التي شاركت في تأليف الدراسة الأصلية وأصبحت معروفة جيدًا بمحادثتها TED عن وضعية القوة - تقريرًا دحض الرسالة ، للدفاع عن أبحاثها. كتبت أن مختبرها أجرى مراجعة لم تُنشر بعد لدراسات وضع القوة ، ووجدت أدلة قوية وقوية على أن تبني المواقف التوسعية يزيد بالفعل من مشاعر القوة.
ومع ذلك ، في ورقتهم الجديدة ، لاحظ Apicella و Smith أن أكبر دراستين حول هذا الموضوع حتى الآن تشير إلى أن التأثيرات إما ضئيلة أو متأثرة بشدة بالسياق.
قال أبيسيلا: 'كعلماء ، نحن نهتم بالحقيقة'. 'هناك الكثير من الشكوك حول البحث بشكل عام ، وخاصة الأبحاث الصادرة عن العلوم الاجتماعية. يمكن أن تكون الدراسات مثل وضع القوة الأصلية ضارة لأنها تنزع الشرعية عن العمل الجيد.
فهل حان الوقت لإلغاء نصيحة طرح السلطة؟ يعتقد سميث ذلك. نحن متشككون في أن وضع القوة له أي تأثير ، والآن نعلم أنه قد يكون له نتائج عكسية ، كما يقول. نعتقد أنه ربما يجب على الناس تجربة استراتيجيات أخرى لمساعدة أنفسهم على الشعور بالثقة. (في هذه الحالة ، هل يمكن أن نقترح أن يتنفس بطن بطلة الأولمبياد لوري هيرنانديز؟)
