عندما يكون اليوم الوطني للكلاب ، لا تحتاج حقًا إلى عذر آخر للقلق بشأن الجرو الخاص بك - لكننا نقدم لك واحدًا على أي حال. نشرت مايو كلينيك دراسة جديدة التي وجدت أن الأشخاص الذين لديهم حيوانات أليفة - أصحاب الكلاب على وجه الخصوص - من المرجح أن يتمتعوا بصحة قلب وأوعية الدموية أفضل من غيرهم من أصحاب الحيوانات الأليفة. لذلك اتضح أن كل تلك المشايات وألعاب الجلب تؤدي إلى بعض الفوائد الجادة أنت جدا.
لمعرفة ما إذا كان هناك أي علاقة بين امتلاك حيوان أليف ومخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) وصحة القلب والأوعية الدموية (CVH) ، حلل مؤلفو الدراسة أكثر من 1700 شخص - 24 بالمائة منهم يمتلكون كلابًا ، و 18 بالمائة يمتلكون نوعًا آخر من الحيوانات الأليفة ، والبقية ممن لم يمتلكوا حيوانات أليفة. لما يقرب من عامين ، قارن الباحثون كل شيء بدءًا من الخصائص الديموغرافية الاجتماعية للأشخاص إلى مؤشر كتلة الجسم وعادات التدخين واللياقة البدنية وضغط الدم وغير ذلك.
ذات صلة: 8 استراتيجيات ذكية لرحلة طريق أقل إرهاقًا مع حيوانك الأليف
كشفت النتائج التي توصلوا إليها في نهاية المطاف أن أصحاب الحيوانات الأليفة بشكل عام ، ولكن أصحاب الكلاب على وجه التحديد ، كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن النشاط البدني والنظام الغذائي وجلوكوز الدم عند المستوى المثالي ، مما يمنحهم درجات أعلى في صحة القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين ليس لديهم حيوانات أليفة. وفقًا لاستنتاج تحليل الدراسة ، من بين جميع الحيوانات الأليفة ، يبدو أن الكلاب تؤثر بشكل إيجابي على النشاط البدني وتوفر الدعم الاجتماعي ، والذي يعد بدوره مؤشرًا على اعتماد التغييرات السلوكية والمحافظة عليها . الدراسات السابقة أظهرت أن الأشخاص الذين يمتلكون كلبًا يمارسون نشاطًا بدنيًا أكثر من غير المالكين.
تتطلب الكلاب في نهاية المطاف أسلوب حياة أكثر نشاطًا (لن تمشوا بأنفسهم) ، ولكنها أيضًا تزيد من مزاج مالكها ، وتلهم التفاعلات الاجتماعية مع مالكي الكلاب الآخرين (أو حتى المارة فقط) ، وتوفر شيئًا للحب العميق غير المشروط —جميع الأشياء المهمة للحفاظ على صحة العقل والمزاج والقلب.
'من الصعب جدًا عدم زيادة مستوى النشاط بعد أن تحصل على حيوان أليف ، على وجه الخصوص ، كلب - يجبروننا على أن نكون نشيطين ،' فرانسيسكو لوبيز جيمينيز ، العضو المنتدب ، مؤلف الدراسة ورئيس قسم الوقاية الوقائية طب القلب في مايو كلينيك ، قال حروف أخبار . 'تزيد ملكية الكلاب من رفاهية الفرد - فهي تساعد على تحسين النشاط البدني للأشخاص ، والمزاج ، والحياة الاجتماعية ، والنظام الغذائي.'
لا يوجد ظل لأصحاب غير الحيوانات الأليفة ، على الرغم من ذلك. طالما أنك تحافظ على نشاطك وتناول الطعام جيدًا وتحيط نفسك بالأشخاص والأشياء التي تحبها ، فستزيد أيضًا من فرص الحفاظ على قلبك في أفضل حالاته. لكن بالنسبة لمالكي الكلاب ، هذا سبب آخر (مدعوم علميًا) لإبقاء صديقك (أصدقائك) المكسو بالفراء قريبًا.
