لقد أصبت بالكثير من بدع العافية في الماضي. في الواقع ، لقد كانت وظيفتي لأكثر من عقد من الزمان احتضان ما تقول الشركات إنه سيكون ثورة جديدة في مجال الصحة والعناية الشخصية وجعل نفسي فأر تجارب. لقد جربت أي عدد من المنتجات ، والوجبات الغذائية ، وحتى الخلوات لتحديد ما إذا كان لديهم أمل (البروبيوتيك) أو ينتمون إلى أسفل السلة (أحذية أسفل الروك).

بطبيعة الحال ، مع الانتشار السريع لمتاجر اتفاقية التنوع البيولوجي في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، دفعتني طبيعتي إلى النقطة التي اضطررت عندها إلى تجربة هذا المنتج الذي تم الترويج له كثيرًا - والكتابة عنه حتى تعرف ما إذا كان مناسبًا لك أم لا.

ذات صلة: ما هي اتفاقية التنوع البيولوجي ولماذا يتحدث الجميع عنها؟

كم مرة لتتبيل الحديد الزهر

ما هي اتفاقية التنوع البيولوجي؟

الكانابيديول (CBD) هو واحد من عشرات المركبات النشطة الموجودة في القنب. ابن العم الأول المشهور لاتفاقية التنوع البيولوجي ، رباعي هيدروكانابينول (THC) ، هو المركب المرتبط بتأثيرات الماريجوانا العالية أو ذات التأثير النفساني. اتفاقية التنوع البيولوجي ليس لها أي آثار نفسية.

الأبحاث أظهرت ذلك لاتفاقية التنوع البيولوجي بعض الفوائد الإيجابية على الصحة ، ومع ذلك. على سبيل المثال، دراسات أظهر أن CBD قد يساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب. وقد ثبت أيضًا أنه يساعد في علاج أو منع النوبات لدى الأشخاص المصابين الصرع . أظهرت اتفاقية التنوع البيولوجي واعدة كعلاج مشترك الآثار الجانبية لعلاج السرطان بما في ذلك الغثيان والقيء. حتى أنها تبشر بالخير كعلاج ل القلق ، وقد تساعد على المدى القصير مشاكل النوم ، جدا.

إذن اتفاقية التنوع البيولوجي ليست الماريجوانا؟

لا ليس كذلك. يخلط بعض الناس بين القنب والماريجوانا لأنهما نوعان من الحشيش. في الواقع ، كل من القنب والماريجوانا نوعان مختلفان من نفس الأنواع النباتية ، القنب . لكن الماريجوانا عادة ما تحتوي على ما بين ثلاثة إلى 15 في المائة من رباعي هيدروكانابينول ، والقنب أقل من واحد في المائة. لا يمكن أن تحتوي منتجات CBD ، بموجب القانون ، على أكثر من 0.3٪ THC بالوزن الجاف.

في كانون الأول (ديسمبر) 2018 ، قام الكونجرس الأمريكي بإزالة القنب من قانون المواد الخاضعة للرقابة. لم يعد من غير القانوني امتلاك منتجات مشتقة من القنب في جميع الولايات الخمسين. هذا هو السبب في أنك رأيت على الأرجح ظهور العديد من المتاجر في مدينتك ، أو حتى وجدت منتجعًا صحيًا محليًا أو متجرًا للأطعمة الصحية يبيع منتجات CBD. في الواقع، تقرير حديث وجدت أن الشعبية والنمو المتسارع في السوق يجعل اتفاقية التنوع البيولوجي على المسار الصحيح لتصبح صناعة بقيمة 2 مليار دولار بحلول عام 2024.

لقد حاولت CBD في بلدي الشاي

هناك وصمة عار ، للأفضل أو للأسوأ ، مرتبطة بالماريجوانا والتي قد تمنع الناس من تجربة اتفاقية التنوع البيولوجي. سأكون أول من يخبرك ، كقاعدة عامة ، لست من محبي الإحساس بأنني منتشي أو رجم. ومع ذلك ، فأنا أشعر بالفضول دائمًا بشأن العلاجات البديلة للقضايا الصحية التي أواجهها ، سواء كانت زيوتًا أساسية للصداع ، أو الوخز بالإبر لألم أسفل الظهر ، أو البروبيوتيك لمشاكل البطن العادية. نظرًا لأن الأبحاث تظهر أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تساعد في تخفيف أعراض القلق ، فقد قررت أنه خيار جيد بالنسبة لي لتجربته.

بدأت باستخدام نصف قطارة من صبغة 500 ملليغرام في كوب من الشاي الأخضر في الصباح وكوب من شاي الأعشاب قبل النوم. فعلت هذا كل يوم لمدة أسبوع. كل نصف قطارة يسلم حوالي 8 ملليغرام من الكانابيديول ؛ ستكون القطارة الكاملة 16. الجرعات النموذجية الموصى بها للأشخاص الذين يحاولون CBD لأول مرة تتراوح بين 20 و 40 مجم في اليوم. ومع ذلك، ابحاث يظهر أن الجرعات العالية جيدة التحمل.

كانت تجربتي الأولى مع اتفاقية التنوع البيولوجي في الليل ، بعد يوم طويل من العمل. لقد كنت مرهقًا لكنني قررت المضي قدمًا وتجربتها. توصي العديد من العلامات التجارية بتناول زيت CBD تحت اللسان أو تحت اللسان للحصول على تأثير أسرع. اخترت الشاي لإخفاء نكهة الزيت المرة للصبغة.

لا أعرف ما إذا كان بإمكاني الاعتماد الكامل لاتفاقية التنوع البيولوجي - لقد كنت متعبًا جدًا بالفعل - لكنني وجدت نفسي مرتاحًا تمامًا في غضون 15 دقيقة من الانتهاء من فنجان الشاي. كنت نائمة بعد فترة وجيزة ، ونمت عميقًا جدًا في تلك الليلة. سجل متتبع النوم الخاص بي جودة نوم بنسبة 100 في المائة ، مع القليل من الحركة. هذا أمر غير معتاد بالنسبة لي ، ولكن مرة أخرى ، كان يومًا طويلًا ومرهقًا. كان من الممكن أن يستجيب جسدي للإرهاق ، وليس اتفاقية التنوع البيولوجي. لكنني كنت فضوليًا بالتأكيد.

في صباح اليوم التالي ، كررت المبلغ ولم أشعر بأي شيء ، ولا حتى إشارة من الاسترخاء. هذا حسن. أنا عادة أكثر استرخاءً وانتعاشًا في الصباح كما هو ، لذلك ربما لم يكن لدي أي أعراض للتخفيف.

على مدار الأيام الأربعة التالية ، لاحظت تأثيرات خفيفة فقط عندما كنت أتناول اتفاقية التنوع البيولوجي مع الشاي قبل النوم. خلال النهار لم أشعر بشيء. قررت زيادة جرعتي إلى سدادة كاملة للأيام الثلاثة المتبقية. وذلك عندما بدأت ألاحظ بعض الاختلافات.

في أول يوم لي مع قطرتين كاملتين (32 ملغ) ، شعرت براحة لا تصدق ، ومرتاح للغاية تقريبًا. كافحت قليلاً لإيجاد الدافع للعمل. لحسن الحظ ، كان يوم سبت ، لذلك كنت أتحمل رفاهية الكسل. لم أعاني من أي أعراض في الرأس ، مثل النعاس أو الشعور بالتباعد ، كما أفاد بعض الأشخاص الذين تناولوا جرعات أعلى. لكنني بالتأكيد شعرت ببعض الانفصال عن إحساسي بالقيادة. في تلك الليلة ، عندما استخدمت قطارة كاملة أخرى في الشاي ، غطت في النوم بسرعة ونمت أكثر مما كنت أنام في بعض الوقت.

في اليوم التالي ، لم تكن تأثيرات اليوم الأول للجرعة العالية قوية. كنت قادرًا على إنجاز عملي وشعرت بالإنتاجية ، ولكن تم نزع ميزة معينة عن ذهني. عندما أعمل ، أشعر عادةً بالضيق أو الضغط بسبب المواعيد النهائية ، حتى عندما لا أتأخر. لم تمحو اتفاقية التنوع البيولوجي الأعلى تمامًا الإلحاح الذي أشعر به في عملي ، لكنها ساعدتني على الشعور بالهدوء وأقل جنونًا.

لذلك ، يعد أسبوعي مع اتفاقية التنوع البيولوجي بمثابة فوز ، ومن المحتمل أن أستمر في تناوله ، خاصة خلال فترات التوتر الشديد أو القلق. قد أجرؤ أيضًا على تجربة خيارات أخرى ، مثل العلكة. العلامات التجارية الأخرى لها تركيبات مختلفة قد تجعل تأثيرات اتفاقية التنوع البيولوجي أكثر أو أقل قوة أيضًا. على الرغم من أن جرعتي الإجمالية ، حتى في أيام الجرعات العالية ، كانت ضمن الحدود الموصى بها لمستخدم لأول مرة ، سأكون فضوليًا لرؤية تأثير جرعة أعلى. سأكون على يقين من القيام بذلك في الأيام التي لا يكون لدي فيها مواعيد نهائية.

إيقاف الإخطارات لهذا المنصب

الوجبات الجاهزة الشاملة

انطباعي الأولي إيجابي. أعتقد تمامًا أن الأشخاص يمكن أن يحصلوا على نتائج إيجابية بعد تناول اتفاقية التنوع البيولوجي لمجموعة متنوعة من المشكلات. في تجربتي ، كنت أحاول علاج القلق فقط ، ووجدته مفيدًا إلى حد ما. لم يزيل القلق أو التوتر المرتبط به ، لكنه شعر كما لو أنه أزال الحافة الحادة من المخاوف الجارية والتيار المستمر للأفكار التي أواجهها كثيرًا. شعرت بالهدوء ، وإن لم يكن منتشيًا على الإطلاق.

من المهم أن نلاحظ أن استخدام CBD ومنتجاتها لا تزال في مهدها ، ومن المحتمل أن تكون المنتجات الأحدث والأفضل متاحة في السنوات القليلة المقبلة والتي ستجعل هذه المنتجات الأولية تبدو سخيفة. في الواقع ، تشير بعض الدراسات إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي مفيدة حقًا فقط في الجرعات الكبيرة (أكثر 300 ملليغرام ) ، لذلك فمن الممكن أن تكون التأثيرات التي يتعرض لها الأشخاص مثلي ضئيلة مقارنة بما هو ممكن. مع زيادة الدراسات وتحسين المنتجات ، قد يتغير مشهد اتفاقية التنوع البيولوجي بشكل كبير.

إذا كنت مهتمًا بتجربة اتفاقية التنوع البيولوجي بنفسك ، فتأكد من الحصول على منتجات عالية الجودة لاتفاقية التنوع البيولوجي. لسوء الحظ ، كانت منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي اسقاط في الجودة في السنوات الأخيرة ، ولا يتم تنظيمها من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA). هذا يعني أنك لا تستطيع أن تعرف على وجه اليقين ، بمجرد النظر إلى الزجاجة ، ما إذا كان لديك منتج جيد. ابحث عن الاختبارات المعملية لجهات خارجية - فالشركات ذات السمعة الطيبة ستروج لها بفخر - واقرأ الكثير من المراجعات. مواقع مثل ذبابة الورد و CannaInsider تقديم مراجعات مستفيضة حول الفعالية والفعالية.

ذات صلة: لقد بدأت في استخدام CBD كل يوم - إليك كيف غيرت حياتي