حقا؟ حب الشباب والتجاعيد في نفس الوقت؟ حقا؟ للأسف ، فإن بعض التغييرات التي تحدث مع تقدم البشرة في العمر يمكن أن تجعلها في الواقع أكثر عرضة للانهيار. مع تباطؤ دوران الخلايا ، تتراكم خلايا الجلد الميتة ويمكن أن تنحصر في المسام. وبمجرد أن ترى النساء خطوطهن الأولى ، غالبًا ما يلجأن إلى الكريمات السميكة التي تحتوي على مرطبات يمكن أن تسد المسام ، مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند ، كما تقول نويل شيربر ، طبيبة الأمراض الجلدية في واشنطن العاصمة.
كما أنهم يميلون أيضًا إلى استخدام مستحضرات التجميل ذات الأساس الكريمي لأنهم يجدون أنه لا يبرز مظهر التجاعيد بالطريقة التي يستخدمها مكياج البودرة. يقول شيربر إن السيليكونات الأثقل في مستحضرات التجميل الكريمية يمكن أن تسد المسام أيضًا. النتيجة؟ حلقة مفرغة. المحاولات اللاحقة لإصلاح حب الشباب تؤدي فقط إلى تفاقم الوضع. تقول إلين مارمور ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، إن الإفراط في فرك الجلد ، أو التقاطه ، أو تجفيفه باستخدام منتجات مكافحة حب الشباب ، يمكن أن يضعف وظيفة الحاجز الوقائي ويجعله أكثر عرضة للتهيج والانهيار. قد يؤدي هذا الالتهاب أيضًا إلى تكسير الكولاجين ويؤدي في النهاية إلى مزيد من التجاعيد. تلعب التحولات الهرمونية دورًا أيضًا. يمكن للتقلبات المرتبطة بالعمر في كل من الإستروجين والتستوستيرون تنشيط الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الزيت. ويمكن أن تؤدي الطفرات في الكورتيزول (المعروف أيضًا باسم هرمون التوتر) ليس فقط إلى إفراز الدهون الزائدة ولكن أيضًا إلى تدهور الكولاجين.
أبسط استراتيجية
يوفر منظف لطيف ومرطب الأساس لأي نظام ذكي لمكافحة حب الشباب والشيخوخة. قد يؤدي الاستخدام اليومي لغسول حب الشباب إلى جفاف الجلد بشكل مفرط ، مما قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون والبثور ، بالإضافة إلى الشعور بالضيق في الجلد. بدلاً من ذلك ، استكمل منظفًا معتدلًا بنسبة 2 في المائة من علاج البقع بحمض الساليسيليك عند الحاجة لعلاج النوبات دون تهيج ، كما تقول جيسيكا وو ، طبيبة الأمراض الجلدية في لوس أنجلوس. (جرب Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment ؛ 6.50 دولارًا أمريكيًا في الصيدلية.) بالنسبة إلى المرطبات ، فإن معظم البشرة ، حتى تلك التي تحتوي على عيوب ، تميل إلى أن تصبح أكثر جفافاً وحساسية مع تقدم العمر ، كما تقول ليزلي بومان ، طبيبة الأمراض الجلدية في ميامي. لذا اختر الكريمات التي تحمل علامة 'غير زؤانية' ، والتي تعمل على تهدئة البشرة دون انسداد المسام. ابحث عن مكونات مثل السيراميد لاستعادة حاجز الدهون الذي يحتفظ بالرطوبة في الجلد أو مضادات الالتهاب مثل النياسيناميد لتهدئة البشرة. (زوجان يجب تجربتهما: Olay Total Effects Revitalising Foaming Cleanser ، 9 دولارات في الصيدليات ؛ و Elizabeth Arden Ceramide Lift and Firm Day Lotion SPF 30 ، 72 دولارًا ، elizabetharden.com . إذا كنت تحب الشعور بشيء أكثر ثراءً في الليل ، جرب CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM ؛ 14 دولارًا في الصيدليات.)
بالإضافة إلى ذلك ، قد ترغب في تجربة الريتينويد ، مثل تريتينوين ، أحد مشتقات فيتامين أ المعروف أيضًا باسم حمض الريتينويك بالكامل. تم اكتشافه منذ حوالي 50 عامًا لاستخدامه كعلاج لحب الشباب بسبب خصائصه المقشرة وقدرته على فتح المسام المسدودة. بعد عقود ، اكتشف العلماء أنه يحفز أيضًا إنتاج الكولاجين الذي يمكن أن يشد الجلد. نظرًا لأن الريتينويد الموصوف بوصفة طبية يمكن أن يلدغ ، يوصي باومان بالبدء باستخدام ريتينويد ألطف بدون وصفة طبية (مثل SkinCeuticals Retinol 1.0 ؛ 63 دولارًا ، skinceuticals.com ). ضعيه مساءً فقط بدلاً من المرطب المعتاد. بالنسبة لأولئك الذين لديهم بشرة فائقة الحساسية ، يمكن أن يكون حمض الجليكوليك بديلاً أقل تجفيفًا وأقل تهيجًا للريتينويدات ، كما يقول شيربر. تقترح استخدام منظف حمض الجليكوليك عدة مرات في الأسبوع ، وتركه لمدة دقيقة على الأقل ، ثم إزالته عن طريق التلميع برفق باستخدام قطعة قماش مبللة. (جرب منظف الوجه MD Formulations ؛ $ 32 ، bareescentuals.com .)
لمزيد من المساعدة
يجب أن تمنحك هذه الاستراتيجيات في المنزل بشرة أكثر وضوحًا ونعومة في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. ولكن إذا لم يتضاءل حب الشباب لديك ، فقم بزيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، والذي قد يكثف العلاج بالأدوية الموضعية أو الفموية ، مثل المضادات الحيوية (التي تساعد في تقليل الالتهاب) ، أو موانع الحمل (التي تنظم الهرمونات) ، أو سبيرونولاكتون (حبة يمكن أن تساعد يقلل من إنتاج النفط). بالنسبة للخطوط الدقيقة العنيدة ، قد تدفعك إلى ريتينويد قوي بوصفة طبية.
وإذا كنت في حاجة ماسة إلى بشرة سريعة أفضل ، فإن التقشير الكيميائي في العيادة [حوالي 300 دولار] يحسن كلاً من حب الشباب والتجاعيد لمدة تصل إلى شهر أو أكثر ، كما يقول وو. للحصول على نتائج تستمر عدة أشهر ، يمكنك تجربة سلسلة من علاجات IPL (الضوء النبضي المكثف) (حوالي 500 دولار للجلسة ؛ قد تحتاج إلى ثلاثة أو أكثر). تعمل هذه العلاجات على توحيد لون البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة وتقليص المسام وتقليل الدهون.
