الأسلوب 1: الرجوع إلى تجربة صديق أو أحد أفراد الأسرة.

'تحدث عن الوقت الذي كانت فيه العمة سوزان مريضة جدًا وتحدث الطبيب مع ابنة عم نانسي حول خيارات العلاج الممكنة ،' تقترح إيلين سوربرج ، ر. 'اشرح لماذا كان من الصعب عليك مشاهدته - كيف جعلك تدرك أنك بحاجة إلى معرفة ما هو مناسب لوالدتك وما هي الأشياء التي تريدها ، لذلك لن ينتهي بك الأمر في نفس الموقف.' مهما كان السيناريو الذي تستخدمه لتقديم الموضوع ، فمن المهم أن تصور المحادثة على أنها شيء تحتاجه لراحة بالك ، كما تقول إلينور جينزلر ، مديرة برنامج AARP في واشنطن العاصمة.

تقنية 2: خذ إشارة من الأحداث الجارية.

لا يجب أن تكون القصة الإخبارية درامية مثل قضية تيري شيافو لتكون بداية محادثة. يمكن أن يكون الجدل المحلي حول أخلاقيات الطب أو تقرير عن حادث مروع بمثابة فتح للقول ، `` كما تعلم ، يمكن لأي منا أن يكون في وضع كهذا دون سابق إنذار. يجب أن نتحدث حقًا عما كنا نريده إذا كانت هذه عائلتنا.

تقنية 3: استخدم خطوط القصة من الكتب والأفلام والتلفزيون.

الثقافة الشعبية مليئة بالروايات عن الشيخوخة والمرض ، على الرغم من أنها قد تكون أقل خطورة هو مما كانت عليه في الحياة الواقعية. تأجير فيلم قديم مفضل مثل على البركة الذهبية ، يمكن أن تخلق فتحة. قد يبدأ أبي في الحديث بعد مشاهدة جون واين حامل السلاح المصاب بالسرطان مطلق النار . إعلان تلفزيوني يستهدف المشاهدين الأكبر سنًا ، حتى لو كان مبتذلًا وأنتما تضحكان عليهما ، يمكن أن يمهد المسرح. أو اذكر كتابًا أو مقالة قرأتها ، مثل هذه.

تقنية 4: ابتكر خطتك الخاصة وشاركها.

استخدام نفسك كمثال يمكن أن يكون تكتيكًا جيدًا. قم بالتخطيط للرعاية المتقدمة الخاصة بك عندما تكون شابًا وبصحة جيدة ، واطلب منهم أن يفعلوا الشيء نفسه.

الأسلوب 5: طرح المشكلة في لقاء عطلة.

لن ترغب في خدمة إرادة لقمة العيش جنبًا إلى جنب مع فطيرة اليقطين ، ولكن البدء بعبارة 'بينما نحن جميعًا هنا ...' يمكن أن يكون طريقة جيدة لإثارة قضية والديك ؛ مستقبل. ستحدد ديناميكيات عائلتك ما إذا كان يجب أن تبدأ المحادثة بمفردك مع والدتك أو بإحضار إخوتك وأخواتك. ولكن من المهم أن نجعل الجميع في النهاية على نفس الصفحة ― صفحة أمي وأبي ، هذا هو. يمكن أن يكون هذا أمرًا صعبًا إذا كانت عائلتك لديها صراعات أو معتقدات دينية مختلفة. إذا كنت تتوقع أو واجهت صعوبات ، قم بإحضار طرف ثالث. يمكن أن تساعد الخالة أو العم بعد خطوة واحدة ، كما يمكن لرجال الدين أو الأخصائيين الاجتماعيين.

الأسلوب 6: كن متجاوبًا إذا قامت الأم أو الأب بإثارة الموضوع.

في بعض الأحيان ، لا يتجنب الوالد المحادثة. إذا تواصلت والدتك ، 'لا تقل ،' أوه ، ما زلت صغيرة جدًا ، ' يقول مارتي ريتشاردز ، الأستاذ المساعد المنتسب للعمل الاجتماعي في جامعة واشنطن في سياتل. اغتنم الفرصة للدخول بسهولة إلى منطقة غير مريحة. حتى إذا كنت تواجه مشكلة في التحدث عن الوفيات لديك ، فلا تحرمهم من فرصة التحدث عن حياتهم.