أنت تعرف الشعور. هذا التشنج المزعج والمزعج الذي قد يصيبك أحيانًا في عين واحدة. لماذا يحدث ذلك؟ اتضح أن حماية العين من المنبهات الخارجية رد فعل لعضلات الجفن ، كما يقول ديف باتيل ، الأستاذ المساعد في طب العيون في Mayo Clinic. عادة ما يكون الوخز هو استجابة للتهديد. ولكن عندما يحدث أثناء مرحلة الراحة ، فقد يكون غير مريح.

فكيف يمكنك جعلها تختفي؟ توقف عما تفعله وخذ قسطًا من الراحة وعينيك مغمضتين. يمكن أن يسبب الجفاف أيضًا ارتعاشًا ، لذا ضع ضغطًا باردًا على عينك ، ثم ضع القطرات (مثل TheraTears ، $ 8 ؛ target.com ). يوصي Rudrani Banik ، الأستاذ المشارك في طب العيون في مستشفى نيويورك للعيون والأذن في Mount Sinai في مدينة نيويورك ، بتبريد القطرات للحصول على نتائج أفضل.

ذات صلة: لماذا نشل عيني؟

عالج السبب الأساسي سواء كان قلة الراحة أو عامل التعب. ترتعش العيون عندما تشعر بالتوتر أو التعب أو الإفراط في تناول الكافيين. لذلك إذا كنت على شاشة الكمبيوتر طوال اليوم ، فإن فترات الراحة المتكررة تساعدك. وإذا اضطررت إلى فرك عينك ، فتجنب استخدام أطراف أصابعك ، والتي قد تنقل البكتيريا أو الحطام الذي يمكن أن يخدش العينين. يقول باتيل إنه في أي وقت نقوم فيه بفرك العين ، هناك خطر ضئيل يتمثل في إمكانية خدش السطح ، لذا استخدم كعب يدك. إذا استمرت التشنجات ، أو بدأت في التأثير على كلتا العينين ، فتحدث مع طبيبك. يمكن أن تكون التشنجات اللاإرادية أعراضًا لحالات مثل مرض باركنسون ، أو التوحد ، أو شلل بيل ، أو إصابة القرنية في حالة تشنجات العين.

كم تبلغ إكرامية لتوصيل البيتزا