في ربيع عام 2020 ، ظهر جائحة COVID-19 وقلب الحياة رأساً على عقب في جميع أنحاء العالم. لقد تم توثيق تداعيات الأزمة الصحية المميتة جيدًا وتضمنت تراجع التقدم المهني والاقتصادي للمرأة على مدى جيل.
على سبيل المثال ، في حين أن النساء يشكلن 39 في المائة من القوة العاملة العالمية ، فإنهن يمثلن 54 في المائة من إجمالي فقدان الوظائف أثناء الوباء. في الوقت نفسه ، تقارير من قائمة طويلة من مراكز الفكر ، بما في ذلك بروكينغز و ال مركز التقدم الأمريكي ، وجدت أن النساء تحملن غالبية مسؤوليات رعاية الأطفال والمسؤوليات المنزلية خلال الأزمة وسط اضطرابات في ما كان بالفعل نظام رعاية أطفال غير ملائم. ذكر تقرير لمعهد بروكينغز أن جائحة كوفيد -19 كشف عن الفوارق القائمة في عالم عانى طويلًا من عدم المساواة بين الجنسين ، وزاد من حدتها عدة درجات.
على الرغم من صعوبة العام الماضي بالنسبة للنساء في كل مكان ، إلا أن العديد منهن لم يصلن بعد إلى نقطة الانهيار. استغرق ذلك حتى عام 2021.
كم مرة يجب أن أسقي نبتة العنكبوت
تقرير صدر للتو من اتكئ و McKinsey & Company بعنوان المرأة في مكان العمل يكشف أن النساء في الشركات الأمريكية أكثر منهكة الآن مما كن عليه قبل عام. والإرهاق يتصاعد بين النساء أسرع بكثير من الرجال. والجدير بالذكر أن واحدة من كل ثلاث نساء قد فكرت في تغيير مهنتها أو ترك القوى العاملة خلفها بالكامل هذا العام ، مقارنة بواحدة من كل أربع نساء عبرن عن مثل هذه المشاعر بعد بضعة أشهر من انتشار الوباء ، وفقًا لبيانات ماكينزي.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن 42 في المائة من النساء قلن أنهن حصلن عليهن في عام 2021 غالبا كان ، أو دائما تقريبا ، محترقة ، مقارنة بنسبة 32 في المائة قبل عام. وبالمقارنة ، أعرب 35 في المائة من الرجال عن مثل هذه المشاعر في عام 2021 ، مقارنة بنسبة 28 في المائة في عام 2020.
أخيرًا ، ولكن ليس آخراً ، فكرت أربع من كل 10 نساء في ترك شركتهن الحالية أو تغيير الوظائف - وتشير البيانات المرتفعة لدوران الموظفين من الأشهر القليلة الماضية إلى أن العديد منهن يتابعن ذلك بالفعل ، كما يقول تقرير ماكينزي.
لهذه الإحصاءات مجموعة متنوعة من النتائج الهامة على النساء ، بما في ذلك المالية. إليك نظرة فاحصة على السعر الذي تدفعه النساء عندما يدفعهن الإرهاق إلى درجة ترك حياتهن المهنية وراءهن أو إيقاف حياتهن العملية. بالإضافة إلى ذلك ، نصائح حول كيفية منع (أو التعامل مع) هذا النوع من التعب والإجهاد المهني.
الأصناف ذات الصلة
التكاليف المالية للإرهاق الوظيفي
نادرًا ما يكون قرار التنازل عن الوظائف أو الابتعاد عنها أو تبديل الوظائف أمرًا سهلاً ، ومن المحتمل أن يتضمن قدرًا كبيرًا من التفكير. بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في مثل هذه الخطوة ، هناك عدد من التكاليف المالية المباشرة التي يجب وضعها في الاعتبار ، كما تقول لورنا كابوستا ، رئيسة مستثمرات ومشاركة العملاء في Fidelity Investments.
يقول كابوستا: 'يمكن أن يجلب معه مجموعة من التحديات المالية ، بما في ذلك العديد من التكاليف الخفية التي قد لا تكون النساء على دراية بها'. 'وتشمل هذه التأثير على الزيادات والترقيات المحتملة ، [وكذلك التأثير على مساهمات التقاعد] والنمو المحتمل لمدخرات التقاعد.'
فيما يتعلق بمدخرات التقاعد والنمو ، على وجه الخصوص ، عندما تبتعد المرأة عن العمل (أو تنتقل إلى وظيفة أقل من بدوام كامل) ، فهي لا تضحي فقط بتيار من الدخل ، أو بجزء من هذا الدخل ، ولكنها تقضي أيضًا على اشتراكات التقاعد التي قد تكون قد دفعت من ذلك الراتب كل فترة دفع. وإذا قدم صاحب العمل مساهمات مطابقة في حساب التقاعد ، فستفقد هذه المساهمات أيضًا. هناك أيضًا خسارة في نمو الاستثمار المحتمل للمساهمات التي لم يتم تقديمها.
ذات صلة: هل يمكنني تحمل نفقات التقاعد الآن؟
تُظهر البيانات أيضًا أن النساء اللائي يخرجن من القوى العاملة غالبًا ما يعودن إلى راتب مخفض بشكل كبير - في أي مكان أقل من 15 إلى 45 في المائة ، كما تقول كابوستا.
'عندما تعود بهذا الراتب المنخفض ، فإنك تحصل على قاعدة أقل لكل شيء - من المكافآت إلى مساهمات التقاعد' ، يتابع كابوستا. 'إنك تواجه مسارًا مختلفًا للراتب على مدار حياتك المهنية.'
لا يزال هناك المزيد من الآثار المالية المرتبطة بالإنهاك الذي تواجهه النساء أيضًا. قد يؤدي ترك القوى العاملة أو اختيار العمل بدوام جزئي أيضًا إلى فقدان حسابات المدخرات الصحية (HSAs) ، وقد يعني أنهم يتحملون الآن تكاليف من أموالهم الخاصة لتغطية الرعاية الصحية. لا شيء من هذا يمس الفيل في الغرفة - التأثير على اعتمادات الضمان الاجتماعي.
تعتمد مزايا الضمان الاجتماعي على 35 عامًا من أرباح الفرد. يقول كابوستا: 'إذا تراجعت بعد أن أصبحت ثابتًا إلى حد ما ، فقد يؤثر ذلك على مقياس الـ 35 عامًا ، لأنه مرة أخرى عندما تبتعد ، قد لا يكون راتبك بمرور الوقت مرتفعًا كما كان عليه الحال'.
كانت فجوة الثروة بين الجنسين كبيرة بالفعل
الوضع الحالي الذي كشفت عنه بيانات McKinsey مثير للقلق بشكل خاص لأنه حتى قبل وصول الوباء في عام 2020 ، وحتى قبل هذه البيانات الجديدة حول زيادة الإرهاق في عام 2021 ، كانت النساء تواجه بالفعل صعودًا ماليًا.
ل تقرير بنك أوف أمريكا بعنوان المرأة والرفاه المالي وجدت أنه قبل الوباء ، كانت المرأة المتوسطة تقضي 44 في المائة من حياتها البالغة من القوى العاملة مقارنة بـ 28٪ من الرجال. تُترجم هذه المرة بعيدًا عن العمل إلى فجوة ثروة تزيد عن مليون دولار عن طريق التقاعد ، وفقًا لنمذجة بيانات بنك أوف أمريكا.
فجوة الثروة هي الفرق بين مجموع الرجال والنساء لجميع الموارد المالية - مثل الأرباح والاستثمارات ومدخرات التقاعد والأصول الإضافية مثل الممتلكات. غالبًا ما تُستمد هذه الأشياء من الخيارات والمسارات المهنية.
تقول سوريا كولوري ، عضوة فريق قيادة الفكر في بنك أوف أمريكا ، والمديرة الإدارية للتقاعد والشؤون الشخصية: `` عندما نفكر ونمذجة رحلة الحياة المالية للرجل مقابل الأنثى ، فإننا نلاحظ أن الحياة المالية للنساء مختلفة تمامًا. حلول الثروة.
ذات صلة: لماذا تحتاج النساء إلى التخطيط مالياً لحياة مدتها 100 عام
نشا الذرة إلى نسبة السائل للمرق
هناك أيضًا فجوة ملحوظة في مزايا الضمان الاجتماعي التي تراكمت على مدار العمر من قبل النساء. أظهرت بيانات من عام 2019 لجميع سكان الولايات المتحدة أن متوسط دخل الضمان الاجتماعي السنوي للرجل يبلغ حوالي 15600 دولارًا سنويًا ، بينما يبلغ حوالي 11784 دولارًا للنساء ، حسب قول كولوري.
يقول كولوري: 'هذا فرق بنسبة 30 في المائة ، وهو نتيجة كل تلك الاختلافات في رحلة الحياة للنساء ، مثل فروق الأجور ، وأخذ إجازة ، والاستثمار بشكل مختلف'.
ضع خطة مالية للوقت الذي تقضيه بعيدًا عن العمل
ولكن كما نعلم جميعًا ، فإن الحياة لا تتعلق فقط بتراكم الأموال. تسلط بيانات McKinsey الضوء على القضايا المتعلقة بالصحة العقلية ، والتكلفة العاطفية للإرهاق والعمل الزائد ، والحاجة إلى الراحة. أشياء لا يمكنك وضع ثمن عليها.
ومع ذلك ، يمكنك على الأقل الاستعداد بشكل مدروس للوقت بعيدًا عن العمل بأجر ، وإنشاء خطة تمنعك من التخلف عن الركب المالي كثيرًا. شيء كثير من النساء ليس عمل.
أجرت Fidelity Investments مسحًا لمقدمي الرعاية في وقت سابق من هذا العام ووجدت أن ثلثًا فقط استغرق الوقت لحساب واحدة على الأقل من التكاليف المرتبطة بالابتعاد عن العمل ، وقليل جدًا من الكل منهم. تنصح كابوستا قائلة: 'من الأهمية بمكان أن تأخذ المرأة الوقت الكافي لتقدير التأثير المالي الكامل للتغيير الذي تفكر فيه'.
ذات صلة: أكبر الأسرار المالية للمرأة - وماذا تفعل حيالها الآن
للمساعدة في جعل هذه المهمة أسهل ، قدم فيديليتي آلة حاسبة مصمم لقياس تكلفة ترك القوى العاملة والتأثير العام الذي سيكون له على الصورة المالية للفرد. هناك أيضًا بعض الخطوات التي يمكن أن تتخذها النساء للمساعدة في التخفيف من التأثيرات المختلفة ، كما تقول كابوستا ، بما في ذلك:
- يتمتع العديد من أصحاب العمل بمزايا رعاية جديدة ومحسّنة ، لا سيما في ضوء COVID-19 ، والتي تهدف إلى مساعدتك في التعامل مع مشاكل الأسرة والمرض دون ترك وظيفتك بشكل دائم. يقول كابوستا: 'قد يقدمون تسديدًا مُحسّنًا لرعاية الأطفال ، مثل حساب إنفاق مرن ، وجداول زمنية مرنة ، ومشاركة عمل ، ومزايا إجازة طبية عائلية (FMLA)'. قبل أن تقرر ترك وظيفتك ، تحدث إلى قسم المزايا الخاصة بك ؛ من مصلحتهم مساعدتك على النجاح.
- إذا تركت القوة العاملة ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها للحفاظ على مدخرات التقاعد الخاصة بك على المسار الصحيح. إذا كنت متزوجًا ولست موظفًا ، فساهم في حساب IRA الزوجي. يقول Kapusta: 'تحدث إلى شريكك حول المبلغ الذي يمكنك أن تضعه في حساب التوفير هذا كزوجين'. 'إذا كنت أعزب وتعمل بدوام جزئي أو كمقاول مستقل ... يمكنك المساهمة في اذهب إلى . بهذه الطريقة ، لن تخسر كل هذا النمو المحتمل على مدى سنوات عديدة.
- قبل إجراء أي تغيير كبير ، اجلس مع متخصص مالي للتحدث عن طرق لتحقيق أفضل مستقبل مالي ممكن. يقول Kolluri: 'قم بإعداد استشارة وقم بتطوير خطة' ، مضيفًا أنه 'يجب عليك اتخاذ القرار بعيون مفتوحة على مصراعيها فيما يتعلق بالآثار المالية على المدى القريب والبعيد.'
معالجة الإرهاق قبل فوات الأوان
تفترض جميع الأفكار الواردة أعلاه أنك وصلت بالفعل إلى نقطة الانهيار ، وأنك تستعد لتقلب حالتك الحالية. (أو هناك تقريبًا.) ولكن بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون ببساطة إلى بعض الأدوات لدرء الإرهاق ، هناك العديد من الطرق لتكون استباقيًا بشأن هذه المشكلة وحماية رفاهيتك كامرأة. وهنا عدد قليل.
في عالم انتقل فيه الكثير منا إلى يوم عمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، يجب على الموظفين توصيل حدودهم ، مع توضيح أوقات عدم توفرهم. يقول رامباشان ، يجب أن نكون أيضًا مدركين تمامًا لطاقتنا الجسدية وطاقتنا العقلية ورفاهنا العاطفي.
يوضح دن أن 'شراء الوقت من خلال استثمارات مثل الرعاية النهارية أو خدمة توصيل الوجبات ، يمكن أن يدر أرباحًا من حيث الرضا عن الحياة'. 'إعادة شراء الوقت يمكن أن يساعد في تقليل الأعباء اليومية ، والقضاء على بعض الضغط الذي نشعر به جميعًا.'
ضيف عشاء العيد لم يدرس أحد
يضيف دن أن هذا لا يعني بالضرورة إنفاق الكثير من المال. إنه يعني ببساطة إجراء تغييرات صغيرة يمكن التحكم فيها في أنماط حياتنا. في الواقع، تظهر الدراسات الأشخاص الذين يعطون الأولوية للوقت على المال يكونون أكثر سعادة من أولئك الموجودين على الطرف الآخر من الطيف.
يقول دان: `` لقد أجرينا استبيانًا على 15000 أمريكي في خضم جائحة COVID-19 ، ووجدنا أن الأشخاص الذين أبلغوا عن اتخاذ خيارات مالية موفرة للوقت أظهروا رضاءًا أعلى بنسبة 10 في المائة عن الحياة مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
يقول بلير: قم بالمشي في الطبيعة ، وخذ وقتًا للتجديد الذاتي الروحي ، وامنح نفسك مساحة للتعافي من الطحن اليومي.
لتحقيق النجاح حقًا ، يجب أن تتبنى المرأة جميع جوانب الرفاهية
إذا أريد للمرأة أن تزدهر على المدى الطويل ، ليس فقط في فترات متقطعة ، فمن الضروري أن نعطي الأولوية لجميع جوانب صحتنا ورفاهيتنا - المالية والعاطفية والعلائقية والعقلية - بنفس الطريقة التي نميل بها إلى الصحة ، كما تقول ليزا هينيسي ، كبيرة مسؤولي الناس في هابي موني. يعتبر اتباع هذا النهج أمرًا مهمًا بشكل خاص لأولئك النساء اللائي يأتين بعدنا ، للمساعدة في توضيح الطريق لهن.
يوضح هينيسي: 'من المفيد حقًا القيادة مع وضع الأجيال القادمة في الاعتبار'. أحاول أن أضرب مثالاً للفتيات والنساء اللائي سيصبحن قادة يومًا ما. بصفتي أمًا لفتاتين ، أذكر نفسي بأن أوضح لهما كيف يبدو الانسجام بين العمل والحياة ، وكيف يعتنين بأنفسهن ، ويحافظن على حدودهن ، وكيف يمكنهن الاعتماد على أحلامهن ومواهبهن - حتى عندما يكون ذلك مخيفًا أو غير مريح. أريدهم أن يعرفوا أنه يمكنهم القيام بأشياء صعبة وأن يظهروا على أنهم ذواتهم الكاملة.
من نحن
