لقد تشاركت أنت وصديقك العديد من التجارب التي غيرت حياتك - لقد نجوت من الرئيس من الجحيم معًا ، أو تتعاطف على الحوادث المؤسفة في المواعدة ، أو لديك تاريخ عميق جدًا ، ولا يمكنك حتى تذكر وقت لم تكن فيهما أصدقاء. لكن الآن لدى أحدكم طفل ، وقد تغير كل شيء. قد تكون جداولك غير متزامنة تمامًا ، أحدكم ينفق ميزانيته السابقة على الحفاضات والرعاية النهارية ، ومن المستحيل التحدث عن حبك المشترك لـ rom-coms عندما يكون الفيلم الوحيد الذي شاهده أحدكم هذا العام مغامرة بوه الكبرى ، 142 مرة.

لن تنجو كل صداقة من التغيير الزلزالي في الحياة لإنجاب الأطفال ، ولكن الصداقات التي تعني أكثر بالنسبة لك تستحق العمل فيها ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك في بعض الأحيان ، كما يقول شاستا نيلسون ، مؤلف كتاب العلاقة الحميمة: كيفية تعميق الصداقات من أجل الصحة والسعادة مدى الحياة . نمر بالعديد من مراحل الحياة المختلفة ولا يتعين علينا المرور بها في نفس الوقت بالضبط مع أصدقائنا للبقاء على مقربة ، كما يقول نيلسون . الأمومة هي واحدة من أكبر التحولات التي ستجريها ، ومن المحتم أن يكون هناك بعض المد والجزر في صداقاتك ، ولكن الهدف هو تحويل بعض الأصدقاء المقربين إلى جزء من حياتك الطبيعية الجديدة.

هنا ، بعض الخطوات التي يمكن للأمهات وأصدقاؤهن الذين ليس لديهم أطفال أن يتخذوها للحفاظ على الرابطة قوية.

الأصناف ذات الصلة

1 ابحث عن التوازن بين أسلوب حياتك

قد لا تتمكن من الخروج إلى الحفلات الموسيقية معًا طوال الوقت كما اعتدت على ذلك أو قضاء أكثر من بضع دقائق متواصلة على الهاتف ، ولكن لا يزال بإمكانك العثور على طرق للتواصل تجعلكما سعداء. كما هو الحال مع أي علاقة ، يجب أن يكون هناك توازن بين ما أنت تحتاج وماذا أنا تحتاج ، وكل شخص له حدود مختلفة فيما يتعلق بأمواله ووقته ، كما تقول إيما جونسون ، مؤلفة كتاب ال ركلة واحدة أم وخالق WealthySingleMommy.com . لذلك كان لدي صديقتي التي ليس لديها أطفال وتأتي في نزهة مع عربة الأطفال وتناول القهوة ، وبعد ذلك كل شهر أو شهرين سأترك الأطفال في المنزل وأخرج معها لتناول العشاء.

اثنين تأكد من أنك ما زلت أكبر المشجعين لبعضكما البعض

يقول نيلسون إن الأصدقاء الذين نعود إليهم دائمًا هم الذين يجعلوننا نشعر بالحب والمكافأة. هذا يعني الاستمرار في التعبير عن إعجابك ببعضكما البعض. يجب على المرأة التي ليس لديها أطفال أن تؤكد مدى حماستها لأن صديقتها أنجبت هذا الطفل اللطيف ، ويا ​​له من عمل رائع تعتقد أنها تقوم به كأم ، ويجب أن تكون الأم قادرة على التعبير عما تفتقده أو تعتقد أنه رائع بشأن طفل صديقتها -حياة حرة. يضيف نيلسون أنه من المهم أن تضع في اعتبارك أنه من خلال تأكيد أسلوب حياة صديقك ، فإنك لا تقلل بأي شكل من الأشكال من اختيارك. كما أنها تشجع الفضول - تسأل عن الأشياء الموجودة في حياة كل منكما الخارجة تمامًا عن واقعك الحالي ، بدءًا من شكل الرضاعة الطبيعية إلى كيفية عمل تطبيق المواعدة الجديد هذا.

3 ابذل مجهودًا خاصًا للتواصل مع أصدقائك من أم وحيدة

تحتاج الأمهات اللواتي يقمن بتربية طفل بمفردهن إلى دعم الأصدقاء أكثر من أي شخص آخر ، ولكن غالبًا ما يمكن أن يكن عالقات في مكان منعزل ، حيث قد يكون من الصعب التكيف مع الأمهات المقترنات. تقول جونسون إن الأمهات العازبات يمكن أن يشعرن بالنبذ ​​الاجتماعي. في بعض الأحيان لا تتم دعوتنا للنزهات حيث يذهب الجميع. لكنها تقول إنه بينما تحب أن يتم دمجها مع أمهات جدد أخريات ، فإنها تعتز أيضًا بوقتها مع أصدقاء ليس لديهم أطفال. أحب الاجتماع مع الأصدقاء للتحدث عن عملي ومهنتي. مع أصدقائي العازبين ، أتحدث عن المواعدة والجنس. عندما أكون مع الكبار أريد أن أتحدث عن أشياء للبالغين!

4 استفد من وقت النوم

واحدة من أكبر العوائق التي تحول دون التواصل الاجتماعي مع صديقات الأم هي أن مجالسة الأطفال تكلف الكثير من المال - وبصراحة ، قد تكون مرهقًا جدًا في نهاية اليوم لتضع المكياج والكعب وتخرج. لقد توصل جونسون إلى حل لهذا: أدعو أصدقائي لتناول العشاء والتسكع مع أطفالي ، وبعد ذلك عندما يذهبون إلى الفراش ، يمكننا الجلوس على الأريكة وتناول كأس من النبيذ والتحدث.

5 تكوين صداقات مع أمهات جدد لا يعني التخلي عن طاقمك القديم

عندما تصبح أماً ، فأنت تتوق إلى رفقة نساء أخريات يمكن أن يفهمن بالضبط ما تمر به - ولكن تكوين صداقات جديدة لا يعني أنك تحل محل الأصدقاء القدامى. يقول نيلسون ، نحن بحاجة إلى أشخاص لديهم تجربتنا الحالية ، لذلك من المهم تكوين صداقات مع أمهات أخريات. ولكن قد يعرفك هؤلاء الأصدقاء في الغالب كأم لطفلك ، ويعرفك أصدقاؤك القدامى أنك على طبيعتك ، ويعرفون تاريخك الذي كنت عليه دائمًا ، ويشاركونك ذكرياتك. هناك مكان لكليهما في حياتك.

6 افهم أن بعض الأصدقاء قد يحتاجون إلى وقت

هذا ينطبق بشكل خاص على الأصدقاء الذين يمرون بصراعات الخصوبة ، أو الذين يشعرون أنهم بعيدون جدًا في تجارب الحياة لسد الفجوة في الوقت الحالي. يقول جونسون ، حتى لو لم تكن متصلاً الآن ، فلا تشطب تلك الصداقة نهائيًا أو تجري أي تغييرات جذرية ، فقد تحتاج إلى اتباع طرقك الخاصة الآن ، ولكن يمكنك العودة إلى تلك الصداقات القديمة لاحقًا.