قد يكون الوقت قد حان لرفع مستوى لعبة القناع الخاصة بك. مع متغير Omicron شديد العدوى ، قد يوصي مركز السيطرة على الأمراض قريبًا بالتداول في أقنعة القماش الخاصة بك للحصول على جودة أعلى من KF94 ، أقنعة N95 و KN95 ، والتي تتميز بعدة طبقات من الترشيح لمنع ما يصل إلى 95 بالمائة من الجزيئات من الوصول إلى فمك وأنفك.

الجانب السلبي لهذه الأقنعة الواقية للغاية هو أنها ليست قابلة لإعادة الاستخدام تمامًا مثل أقنعة القماش ، والتي يمكن غسلها وإعادة ارتداؤها مرارًا وتكرارًا. ونظرًا لأن سعرها غالبًا ما يتراوح بين دولار واحد إلى دولارين لكل قناع (والأسعار آخذة في الارتفاع) ، فإن استبدال قناع N95 أو KN95 في كل مرة تكون فيها بالخارج يمكن أن يبدأ في التأثير على أموالك - حتى أثناء حماية صحتك العامة .

هدايا للفتاة مع كل شيء

لحسن الحظ ، يمكنك إعادة استخدام أقنعة N95 و KN95 الخاصة بك بأمان لفترة من الوقت قبل أن يحين وقت التخلص منها. يقول آرون كولينز ، المهندس الميكانيكي الذي يدير قناة قناع الطالب الذي يذاكر كثيرا يوتيوب ونشر مقاطع فيديو لاختبارات الهباء الجوي وغيرها من معلومات ملاءمة القناع. 'حتى بعد تحميل القناع بالهباء ، لا يزال أداءهم عاليًا.'

ذات صلة: كيفية تجنب شراء أقنعة KN95 المزيفة

ولكن هناك بعض الأشياء التي ستحتاج إلى وضعها في الاعتبار لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من كل قناع - والحفاظ على نفسك بأمان قدر الإمكان.

الأصناف ذات الصلة

فكر في كيفية استخدامك لأقنعةك

من المحتمل أن يستمر القناع الذي ترتديه في رحلة سريعة إلى محل بقالة لعدة أسابيع من الرحلات. ولكن إذا كنت ترتديه لفترات أطول أو لأنشطة أكثر قذارة (مثل تمرين تفوح منه رائحة العرق في صالة الألعاب الرياضية) ، فقد تحتاج إلى تبديلها بشكل أسرع. تقول ليزا ماراجاكيس ، دكتوراه في الطب ، MPH ، مديرة الوقاية من العدوى وأستاذة الطب في جامعة جونز هوبكنز: 'يمكن أن تستمر لفترة طويلة جدًا - خمسة أيام على الأقل في ظل ظروف الرعاية الصحية'. 'وفي ظروف الاستخدام العادية ، يمكن أن تستمر لفترة أطول.'

في اختبارات القناع التي أجرتها كولينز ، فقدت مرشحات القناع نقطة مئوية واحدة فقط من الفعالية بعد تسجيل 40 ساعة من التآكل. ولكن هذا عندما بدأت الأمور الأخرى تسوء مع القناع. يقول كولينز: `` لقد أصبحوا نتنًا قليلاً ، وبدأت حلقات الأذن والقناع نفسه يفقدان البنية ''.

ما هي مدة تقشير البلاط ولصقه

امنح قناعك استراحة

إذا تعرض قناعك لـ COVID ، فمن الممكن أن يعيش على الجزء الخارجي من القناع لبضعة أيام. ورقة في مجلة طب الطوارئ يوصي بترك الأقنعة جانبًا لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام للسماح للقناع بالخروج للهواء وتلاشي أي ملوثات. يسمح هذا الوقت أيضًا بجفاف القناع قليلاً - حيث يمكن أن يبتل من العرق أو الرطوبة من أنفاسك.

قم بتخزين الأقنعة بشكل مناسب

الشيء الأساسي لتخزين قناع KN95 أو N95 بين الاستخدامات هو تجنب أي شيء مغلق للغاية - كيس بلاستيكي ، على سبيل المثال ، سيكون فكرة سيئة لأنه لن يسمح لأي رطوبة متراكمة في القناع بالجفاف والهروب .

في وقت مبكر من الوباء ، غالبًا ما قام العاملون في مجال الرعاية الصحية بتخزين أقنعةهم في أكياس ورقية للسماح لهم بالجفاف بين الاستخدام. يمكن أيضًا استخدام حاوية بلاستيكية مع غطاء مفتوح قليلاً. ويختار كولينز تخزين طفله على مجموعة من الخطافات ، مع زوج من الأقنعة لكل يوم من أيام الأسبوع.

احتفظي بالقناع في مكان محمي فيه. إذا تم سحق القناع أو ثنيه ، فقد تقلل من فعاليته. يقول الدكتور ماراجاكيس: 'يأتي الترشيح من الهيكل المادي ، لذلك لا ترغب في سحقه أو ثنيه'. 'طيها يعطل السلامة الهيكلية لها.'

انتبه لعلامات التآكل

أي تمزقات أو تمزقات أو ثقوب هي علامة واضحة على أن الوقت قد حان للتخلص من القناع. إذا بدأت بنية القناع في التليين وتمتد الأشرطة المطاطية ، فهذه إشارة أخرى على أن الوقت قد حان لإجراء تغيير.

بديل للحليب المبخر في الحساء

لن تؤثر بقع المكياج أو العرق أثناء التمرين على فعالية القناع ، ولكن قد تشعر بالقليل من إعادة وضعه. يقول كولينز: 'قام أحد الباحثين بنقع أجهزة التنفس N95 في العرق الاصطناعي ، ولم يؤثر ذلك على عملية الترشيح'. 'لذا فإن التلوث الخفيف من المكياج أو العرق لن يكون مشكلة كبيرة.'

من الأفضل أن تفعل ذلك بنفسك رذاذ مكافحة الآفات

لا تغسل أقنعة KN95 أو N95

يبدو أنه من المغري جدًا مسح قناع KN95 بالكحول أو وضعه في الغسالة لتنظيفه وتجديده. لكن القيام بذلك يمكن أن يقلل بشكل كبير من فعالية القناع. يقول كولينز: 'الكحول يضر بالشحنة الكهروستاتيكية. تساعد هذه الشحنة القناع على تصفية الملوثات ، لذا فأنت بالتأكيد لا تريد أن تفقده.

هناك بعض النصائح حول طرق تنظيف الأقنعة ، لكن كولينز تقول إنه من الأفضل الانتقال إلى القناع التالي بدلاً من ذلك. 'الحرارة الجافة ، والخبز ، والتعقيم - كل هذه الأشياء يمكن القيام بها ، ولكن إذا تجاوز فرنك درجة الحرارة ، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف وسط المرشح ، ولن تعرفه حتى. اجعل الأمر بسيطًا ، ودعهم يجلسون في الخارج.

مشاهدة المناسب

يقول كولينز: 'اللياقة أمر أساسي'. 'القناع هو المرشح ، وعليك التأكد من مرور الهواء ، وليس من حوله. إذا بدأت تفقد لياقتك ، فإنك تفقد الحماية.

يجب ألا تشعري بوجود هواء أكثر برودة يتصاعد عبر وجهك حول حواف القناع - قد يشير ذلك إلى عدم ملاءمة مقاس وجهك بشكل جيد.

لا تتخلص من أقنعة القماش تمامًا

في حين أن N95s و KF94s و KN95s قد توفر تغطية مثالية ، إلا أنها غالبًا ما تكون أقل راحة للارتداء - مما قد يؤدي بالعديد من الأشخاص إلى التوقف عن ارتداء الأقنعة تمامًا. إذا لم تتمكن من العثور على KN95 أو N95 الذي يناسبك ، فإن ارتداء قناع من القماش يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بفيروس COVID.

يقول الدكتور ماراجاكيس: 'أعتقد أن هناك القليل من التركيز في غير محله على ترقية القناع'. أعتقد أن أقنعة القماش أنقذت العديد من الأرواح. أهم شيء هو مجرد ارتداء الأقنعة ، وارتداءها باستمرار ، وارتدائها بشكل صحيح. هذا هو أهم شيء يمكننا القيام به لإنهاء هذه الزيادة.