إذا كنت تعاني من حب الشباب وتشعر أنه بغض النظر عن مصل أو علاج البقع أو المرطب الذي تستخدمه ، فأنت لا تحصل على بشرة صافية وناعمة ، فقد لا تعالج النوع الصحيح من حب الشباب. عندما يفكر معظمنا في حب الشباب ، نحصل على صورة مطبات حمراء وغاضبة نراها بشكل شائع في الإعلانات التجارية لحب الشباب.

الحقيقة هي أن حب الشباب هو مصطلح شامل يمكن أن يتكون من أنواع مختلفة من مشاكل البشرة وحب الشباب. لفهم الأنواع المختلفة لحب الشباب ، من الضروري أن نفهم سبب ظهور حب الشباب في المقام الأول. ميليسا كانشانابومي ليفين ، دكتوراه في الطب ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ومؤسس أمراض جلدية كاملة ، يقول أن حب الشباب يحدث عندما يكون هناك اضطراب في بصيلات الشعر (المعروف أيضًا باسم المسام) والغدة الدهنية (المعروفة أيضًا باسم الغدة الدهنية) المرتبطة بالمسام. وأوضحت أن أنواع البشرة المعرضة لحب الشباب تحتوي على المزيد من الدهون (الزيت) ، مما يتسبب في انسداد خلايا الجلد الميتة في المسام.

يصبح هذا الخليط من خلايا الجلد الميتة والدهون محاصرين داخل المسام ، مما يخلق بيئة خالية من الأكسجين حيث تتكاثر البكتيريا الموجودة بشكل طبيعي ، والتي تسمى P. Acnes ، والتي تتواجد في بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى حدوث التهاب. يمكن أن يؤدي هذا الالتهاب إلى ظهور البثور التي نفكر فيها عندما نسمع كلمة حب الشباب.

دين مراز روبنسون دكتور ، طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد ، يقول إن حب الشباب الالتهابي عبارة عن حطاطات وبثور وخراجات وعقيدات على الجلد. يوجد أيضًا حب الشباب غير الالتهابي ، والذي يُعرف باسم الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. لمعرفة نوع حب الشباب لديك وكيفية علاجه ، استمر في القراءة.

الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء:

يقول الدكتور روبنسون: 'الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء هما شكلان من أشكال انسداد المسام وهما من أنواع حب الشباب غير الالتهابية ، مما يعني أنهما لا يسببان التورم'. الفرق بين الاثنين هو ما إذا كان المسام مفتوحًا أم مغلقًا. 'الرؤوس البيضاء لها طبقة رقيقة من الجلد تغطي المسام ، وتحبس السدادة تحت سطح المسام ،' يوضح الدكتور ليفين. 'نظرًا لأن الزيت الموجود في المسام لا يتعرض للأكسجين ، فإنه يظل أبيضًا أو مصفرًا ، وهو اللون الطبيعي للزهم وخلايا الدم البيضاء الميتة أو الصديد.'

يشرح الدكتور روبنسون أن الرؤوس السوداء هي مسام مسدودة مفتوحة على السطح ، مما يعني أن خلايا الجلد الميتة في المسام معرضة للهواء. الأكسدة التي تحدث عند التعرض تمنحها اللون الأسود المميز.

للتخلص من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء ، حاولي دمج حمض الساليسيليك في روتين العناية ببشرتك. يقول الدكتور روبنسون: 'إنه يعمل على تقشير الجلد وإزالة خلايا الجلد الميتة وإبقاء المسام مفتوحة وواضحة'. موس نيوجين بور زيرو بيلينغ (30 دولارًا ؛ نيوجين لاب ) هو أحدث نسخة نباتية للعلامة التجارية موس تيك توك viral Pore Tight Peeling Mousse ويساعد على إزالة الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والجلد الميت والأوساخ والشوائب للحصول على بشرة ناعمة المظهر.

من المهم ملاحظة أنه نظرًا لأن الرؤوس السوداء مفتوحة ، فإنها عادة ما تستجيب بسرعة للمقشرات الكيميائية ، مثل حمض الساليسيليك. في بعض الأحيان ، تتطلب الرؤوس البيضاء مزيدًا من الوقت والصبر ، كما يقول الدكتور روبنسون. إذا كنت لا تلاحظ أي تغييرات كبيرة في الرؤوس البيضاء بعد حوالي أسبوعين ، فإنها توصي باستخدام الريتينول ، وهو مفيد أيضًا في إزالة خلايا الجلد الميتة. إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ ، فمن المفضل أن تجربه هو Shani Darden Skin Care Retinol Reform (88 دولارًا ؛ sephora.com ) ، والتي يقول المراجعون في سيفورا إنها تستحق كل بنس.

منظف ​​ومجفف لفرش المكياج stylpro

حطاطات:

تظهر الحطاطات عادةً على شكل نتوءات حمراء أو وردية ناتجة عن الالتهاب. يقول الدكتور روبنسون: 'عندما تنسد المسام بالدهون ، تندفع خلايا الجلد الميتة والبكتيريا إلى عمق الجلد ، مسببة احمرارًا وتورمًا'. 'على سطح الجلد ، سترى نتوءات صغيرة حمراء اللون غالبًا ما تكون قاسية ومؤلمة عند لمسها.'

بالإضافة إلى حمض الساليسيليك ، يمكن أن يساعد البنزويل بيروكسايد أيضًا في تقليل التورم وقتل البكتيريا داخل الجلد. يقول الدكتور ليفين: 'يعمل البنزويل بيروكسايد بعدة طرق لمحاربة حب الشباب'. 'يمكنها إيصال الأكسجين إلى المسام ، حيث تعيش بكتيريا P. acnes ، التي تعيش بشكل طبيعي في المسام.' تشرح أن هذه البكتيريا تحب الظروف الزيتية بدون أكسجين ، لذلك عندما يوفر البنزويل بيروكسايد هذا الأكسجين ، فإنه يمنع البكتيريا من النمو والتكاثر.

ال الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) توصي باستخدام غسول الوجه المشبع بالبنزويل بيروكسايد مرتين يوميًا. منظف ​​كريم CeraVe Acne Foaming Cream (12 دولارًا ، amazon.com ) هو خيار ميسور التكلفة وفعال ولا يتسبب في جفاف البشرة.

بثرات:

يقول الدكتور روبنسون: 'تشبه آفات حب الشباب هذه إلى حد كبير الحطاطة ، ومع ذلك ، فهي تحتوي على صديد ، ولذا ستلاحظ مركزًا أصفر اللون حول رأس الآفة'. هذه هي البثور التي قد ترغب في التقاطها لإخراج القيح ، لكن الدكتور ليفين يقول أن هذا هو آخر شيء يجب عليك فعله. 'قاوم الرغبة في الاختيار لأنها ستجعل الأمر أسوأ ويسبب فرط تصبغ ما بعد الالتهاب الذي يجعل العلامة تدوم لعدة أشهر' ، كما تقول.

علاج البثرات هو نفس علاج الحطاطات ، ولكن بتواتر أكبر. جرب استخدام مقشر كيميائي وريتينول مرة إلى مرتين في الأسبوع في روتينك. تأكد من الدوران بين الاثنين حتى لا تؤدي إلى تفاقم الجلد أكثر. بينما ليست كل الرتينويدات متشابهة ، فإن ديفرين جل (13 دولارًا ؛ amazon.com ) تم تصميمه مع وضع التحمل في الاعتبار ، لذلك فهو عبارة عن ريتينويد رائع لبشرة البالغين الحساسة ، كما يقول الدكتور ليفين.

إذا كنت لا ترى نتائج من منتجات العناية بالبشرة الموضعية ، يمكنك أيضًا تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاج العلاج بضوء LED باللونين الأحمر والأزرق في العيادة. يقول الدكتور روبنسون: 'هذا له فائدة مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ، مما يقلل من العنصر البكتيري لهذا النوع من حب الشباب'.

العقيدات والأكياس:

بحسب ال AAD تتغلغل عيوب حب الشباب الالتهابية في عمق الجلد وغالبًا ما تسبب ندبات دائمة. إذا لم تكن علاجات الحطاطات والبثور فعالة ، فقد يصف طبيب الأمراض الجلدية الأدوية عن طريق الفم للتعامل مع هذا النوع من حب الشباب. يقول الدكتور روبنسون: 'بالنسبة للمرشحين المناسبين ، سأصف الأيزوتريتنون الفموي - المعروف أيضًا باسم Accutane'. في حين أن العقار مثير للجدل ، إلا أن له فائدة كبيرة لهذا النوع من حب الشباب ، والذي يمكن أن يصيب المرضى لسنوات عديدة ويترك ندوبًا ورائهم.

يقول الدكتور ليفين إن بعض الحلول السريعة لهذا النوع من حب الشباب يمكن أن تكون حقن الكورتيكوستيرويد ، والتي تقلل الالتهاب لتقليل الحجم والألم ، والقلع ، لإزالة الخراجات عميقة الجذور أو البثور الملتهبة.

بالإضافة إلى هذه العلاجات ، يقول أخصائيو الأمراض الجلدية إن تغيير نمط الحياة يمكن أن يساعد في تحسين حب الشباب الالتهابي أيضًا. تشير البيانات والأبحاث حاليًا إلى أن النظام الغذائي الذي يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم مرتفع (ارتفاع مستويات السكر في الدم) يمكن أن يحدث تزيد من خطر الاصابة بحب الشباب إلى جانب منتجات الألبان بسبب الهرمونات التي تعطى للأبقار ، 'يقول الدكتور ليفين. من المهم أيضًا إدارة الإجهاد. يقول الدكتور روبنسون: 'عندما نشعر بالتوتر ، ترتفع مستويات الكورتيزول لدينا وتسبب استجابة التهابية ، مما يغذي الأنواع الالتهابية من حب الشباب'.

على الرغم من أن التغييرات في نمط الحياة قد لا تكون علاجًا شاملاً للبعض ، إلا أنه من المفيد محاولة معرفة ما إذا كان هناك أي فائدة أو تحسن مع حب الشباب.

إذا كنت لا ترى أي تحسينات في حب الشباب لديك أو لم تكن متأكدًا من نوع حب الشباب الذي تتعامل معه ، يقول الدكتور ليفين إنه من الأفضل دائمًا استشارة طبيب متخصص. ستساعد زيارة طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد في التشخيص المناسب لنوع حب الشباب بالإضافة إلى الاضطرابات الالتهابية الأخرى ، مثل الوردية أو التهاب الجلد حول الفم الذي قد يبدو مثل حب الشباب ولكنه تشخيص مختلف تمامًا ويتطلب علاجًا مختلفًا.