من نحن
اسمحوا لي أن أقدم لكم الحلول الذكية والواقعية ، من الحرف اليدوية والوصفات إلى أفكار ديكور المنزل التي ستجعل حياتك أسهل.
هنا ، ثلاثة أطعمة تضعف قوة جهاز المناعة وقدرة جسمك على درء الأمراض والالتهابات ، وفقًا لاختصاصي تغذية مسجل.
يوصي أخصائيو التغذية والأطباء المسجلون بهذه الأطعمة والمكونات النباتية عالية البروتين - من التوفو والفول إلى حليب الصويا.
هل العصائر صحية مثل الفواكه والخضروات؟ فيما يلي كيفية اختيار العصائر الأكثر صحة وجعلها ممكنة ، وفقًا لـ RDs.