الجلد المختلط هو وحش صعب ترويضه. أنا ، مثل كثيرين آخرين ، أعاني من لغز العناية بالبشرة هذا. وما هو أصعب من أعراض البشرة المختلطة - البقع الجافة مع المناطق الدهنية - هو معرفة كيف يُفترض أن تديرها في العالم. أعني ، لا يمكنك فقط تشويه وجهك بكريم حب الشباب لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى تفاقم البقع الجافة. ولا يمكنك دهن بلسم مرطب كثيف في كل مكان لأن ذلك من شأنه أن يكسرك. ما يعطي؟

إذا كان ذلك يجعلك تشعر بتحسن ، فإن بشرتك المتقلبة المزعجة ليست وحدها. وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية ، فإن كيفية إدارة البشرة المختلطة هي أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا التي يتم طرحها عليهم. من أجل إلقاء بعض الضوء - والتوازن - على الموقف ، لجأنا إلى تيفاني جو ليبي ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في مدينة نيويورك ، ورانيلا هيرش ، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة في كامبريدج ، ماساتشوستس.

الأصناف ذات الصلة

واحد حافظ على روتين العناية ببشرتك بسيطًا

وفقا للدكتور ليبي ، وهو شخص يعاني من البشرة المختلطة ، فإن البساطة هي المفتاح عندما يتعلق الأمر بالجلد المختلط. من المرجح أن يؤدي وضع مزيج من المنتجات المختلفة على وجهك لمحاولة معالجة المشكلة إلى تعطيل التوازن على بشرتك ، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة. منظف ​​لطيف غير كوميدوغينيك لا يجرد بشرتك من رطوبتها أو زيوتها الزائدة ، والمرطب الذي يساعد في الحفاظ على توازن بشرتك هو المفتاح للحصول على حاجز صحي للبشرة. سأبدأ روتينك بشيء مصمم لإزالة الزيوت التي تسد المسام والحطام دون تجفيفها ، كما تقول. بعد التنظيف ، من المهم دائمًا ترطيب البشرة وإعادة بناء حاجز البشرة الواقي. مع تقدم العمر ، نبدأ في فقدان العديد من عوامل الترطيب التي يتم تكوينها بشكل طبيعي في بشرتنا ، كما يزداد فقدان الماء عبر الجلد ، مما يعني فقدان المزيد من الماء من خلال بشرتنا. أفضل اختياراتها هي غسول الرغوة المزيل للزيت Cetaphil Pro DermaControl (15 دولارًا ؛ ulta.com ) و Cetaphil Daily Hydrating Lotion (18 دولارًا ؛ ulta.com ) لإضافة تلك الرطوبة مرة أخرى.

اثنين اختر المنتجات الهجينة

عادة ما تسمع هذا المصطلح عند الحديث عن النباتات أو السيارات ، لكن الهجينة تشير أيضًا إلى فئة كاملة (رائعة) من العناية بالبشرة. تتيح لك هذه المنتجات المبتكرة ، التي عادة ما تكون مزيجًا بين منتجين مختلفين ، الحصول على فوائد متعددة في تركيبة واحدة. يقول الدكتور هيرش إن السر يكمن في إيجاد التوازن بين معالجة المناطق الدهنية والجافة. يعتبر المنتج الهجين مثل كريم الهلام رائعًا للأشخاص المعرضين لظهور البثور ولكن لا يزال لديهم بقع جافة غير مكتملة. أوصي دائمًا Bioderma Hydrabio Gel-Crème (25 دولارًا ؛ dermstore.com ) - يحتوي على أحماض بيتا هيدروكسي وحمض الساليسيليك ، مما يساعد على امتصاص الزيت ومنع انتشاره ، جنبًا إلى جنب مع النياسيناميد والسكوالين لتفتيح البشرة وترطيبها.

3 استخدم منتجات مختلفة للعناية بالبشرة في أماكن مختلفة

بعد استخدام منتج للعناية بالبشرة ، قد تلاحظ أن إحدى المناطق تسوء بينما تتحسن منطقة أخرى. تبدو مألوفة؟ على وجه التحديد ، منطقة T (الجزء المركزي من وجهك ، بما في ذلك الجبهة والأنف والذقن) هي أكثر دهنية لأن الغدد المنتجة للدهون في بشرتك تتركز أكثر هناك. يقدم الدكتور هيرش وسيطًا سعيدًا لهذا الموقف: نظرًا لأن بشرتك جافة جزئيًا ودهنية جزئيًا ، فإننا ننصح عمومًا بمعالجة الأجزاء الأكثر جفافاً من وجهك بنظامك المعتاد (منظف لطيف ومرطب ومضاد للأكسدة) ، ثم تناول تفاصيل أخرى للأجزاء الزيتية.

سترغب أيضًا في إضافة تركيبات مغذية إضافية ، مثل الكريم أو المطريات ، إلى أجزاء أكثر جفافاً من وجهك ، يضيف الدكتور ليبي. تطبيق الكريمات الثقيلة جيد للوجه. تتسامح المناطق الجافة في البشرة المختلطة مع الكريمات جيدًا وغالبًا ما تحتاج إلى هذا المستوى الإضافي من الرطوبة للحفاظ على توازن البشرة.

4 لا تخطي المرطب

قد يتأرجح الجزء الدهني من وجهك عند التفكير في وضع أي مرطب على الإطلاق ، ولكن تجنب هذه الممارسة تمامًا قد يكون سببًا لبشرتك المختلطة. يعتقد بعض الناس أنك بحاجة إلى تجفيف حب الشباب - وهذا ببساطة ليس صحيحًا ، وذلك فقط لأن المواد الموضعية المستخدمة في علاج حب الشباب يمكن أن تجفف الجلد بشدة. يعد الحصول على بشرة مختلطة سببًا إضافيًا للحفاظ على ترطيب بشرتك ، لذا حافظي على وصول المستحضرات والكريمات والزيوت. يمكنك استخدامه باعتدال على وجهك بالكامل ومضاعفة في المناطق التي تحتاجها بشدة.

5 ابحث عن مرطبات لا تسبب انسداد المسام

عندما تقوم بترطيب وجهك ، يجب أن تكون حريصًا بشأن ما تقوم بتطبيقه. تبدأ جميع أنواع حب الشباب بانسداد المسام (المعروف أيضًا باسم البثور) ، وفقًا للدكتور ليبي. لمنع حدوث ذلك ، ترقب المنتجات المصنفة على أنها كوميدوغينيك حيث سترغب في الابتعاد عنها. يجب أيضًا أن تكون حذرًا من المبالغة في استخدامه على الريتينول أو استخدام أي مراهم انسداد ، والتي قد تسبب انسداد المسام البقع البيضاء مثل الميليا.