ذات يوم يشعر طفلك وكأنه جزء من العصابة. في اليوم التالي تم إخراجها من طاولة الغداء أو تركها من قائمة الدعوة لحفلة عيد ميلاد. إليك ما تحتاج إلى معرفته لتمريرها عبر سنوات العصابة - وعلامات الصور الحصرية التي لا نهاية لها - مع عدد أقل من الندوب.
1. الانقسام الراسخ - وهو يبدأ مبكرًا. تقول جولي باكيت ماكيفوي ، الأستاذة المساعدة في علم النفس في كلية بوسطن التي تدرس التطور الاجتماعي والعاطفي للأطفال ، إننا نأتي من مجتمع صيادين وجامعين. كانت هناك فرصة أكبر للبقاء على قيد الحياة إذا كنت جزءًا من مجموعة. إن الرغبة في تكوين مجموعات متأصلة من الناحية التطورية. في مرحلة الطفولة ، يبدأ هذا السلوك في الظهور. أظهرت دراسة نشرت عام 2014 في مجلة Psychological Science أن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين سيقلدون سلوكهم ليطابق سلوك أقرانهم حتى لا يبرزوا من بين الحشود. وبعد فترة وجيزة من الطفولة ، أصبحنا قادرين على تحديد الشخص الأقرب إلينا في مجموعتنا. لا أعتقد أننا نتوقف أبدًا عن استخدام هذا التصنيف [أفضل صديق] ، كما تقول روزاليند وايزمان ، معلمة تربية الأطفال ومؤلفة كتاب ملكة النحل و Wannabes (10 دولارات أمريكية ، amazon.com ). لماذا نحن مرتبطون به؟ نحن بحاجة إلى الشعور بأننا مهمون. إذا كان لدينا أفضل صديق ، فهذا يعني أننا نعول على شخص ما. وعلى الرغم من أن الأطفال اليوم لن يموتوا بالتأكيد إذا لم يكن لديهم مجموعة أساسية من الأصدقاء ، إلا أن هناك فوائد ، مثل تعزيز احترام الذات والشعور بالانتماء ، كما يقول وايزمان. أيضًا ، من الجيد أن يتم تضمينها. هذا هو السبب في أنه من المؤلم أن يتم استبعادك.
2. هناك نوعان من الشخصيات المهيمنة. عادةً ما تظهر خلال المرحلة الإعدادية: أحدهما إيجابي وممتع للتواجد حوله ، والآخر مؤثر ولكنه أيضًا متلاعب ، كما يقول بريت لورسن ، أستاذ علم النفس في جامعة فلوريدا أتلانتيك. إذا كان طفلك يتسكع مع قائد متلاعب ، فقد يشعر بالإهانة بشكل متكرر إلى حد ما. ما يساعد: التأكيد على أهمية التفكير لنفسها وأن تكون شخصًا خاصًا بها ، وليس مجرد رفيق صديق متسلط. يقول MacEvoy ، يمكنك إجراء محادثات حول الوقت المناسب للاستسلام ومتى لا يكون كذلك. على سبيل المثال ، من الجيد السماح لقائد المجموعة بتحديد الفيلم الذي تريد مشاهدته إذا كنت لا تهتم ، ولكن ليس من المناسب أن تحدد ملكة النحل بنفسها من تمت دعوته للذهاب إلى الفيلم. إذا صادف أن لديك طفلًا يقود زمرتها ، فيمكنك مساعدتها على تنمية التعاطف من خلال سؤالها بانتظام عن شعور أصدقائها وأفعالهم.
3. يمكن أن تكون الزمر مؤلمة جسديا. تشير الأبحاث إلى أن الاستبعاد يؤدي إلى نشاط في نفس الجزء من الدماغ الذي يتحكم في الألم الجسدي ، كما تقول جوديث في جوردان ، دكتوراه ، أستاذة مساعدة في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد. بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يكون الطرد من مجموعة الأصدقاء أكثر إيلامًا من الرفض من قبل الإعجاب لأن هذا الألم يشمل شخصًا واحدًا فقط. يقول MacEvoy ، عندما يتم إخراجك من زمرة ، فهذه مجموعة كاملة من الأشخاص الذين لا يقدرونك أو يهتمون بك أو يرغبون في التسكع معك.
4. من السهل التقليل من أهمية ألم طفلك - لكن لا تفعل ذلك. نعم ، أنت تعلم أن مشكلة الزمرة هي تجربة عالمية ونحن جميعًا ننجو إلى حد كبير. لكن من المهم أن تأخذ حزن طفلك على محمل الجد. إذا بدا أن الموقف يتطلب ذلك ، فاطلب من المعلمين المساعدة في التأكد من أن الاستبعاد ليس علنيًا أو قاسيًا. (اطلب منهم مراقبة التنمر والاتصال بالأسماء.) في المنزل ، استمع إلى الملخصات اليومية لطفلك (إذا كانت على استعداد للمشاركة) وتعاطف ، كما يقول MacEvoy. أخبرها أنك تفهم سبب غضبها وأنك ستفهمها أيضًا. لكن لا تخطو تلك الخطوة الإضافية المتمثلة في الاستخفاف بالأطفال الآخرين أو التقليل من شأنها. بقدر ما قد يشعر كل منكما بالرضا في الوقت الحالي ، فإنه يقدم المثال الخاطئ وقد يجعل المصالحة صعبة على طفلك لاحقًا.
5. لعب الأدوار في المنزل سيجعل المدرسة أسهل. للمساعدة في جعل الأيام المقبلة تشعر بأنه يمكن التغلب عليها ، اسأل طفلك عما إذا كان يرغب في التحدث من خلال سيناريوهات اجتماعية افتراضية. ماذا يجب أن يفعل طفلك إذا كان عليه تناول الغداء بنفسه؟ (ربما تستطيع أن تقرأ كتابًا أثناء تناول الطعام ، أو أنتما تتحدثان عن أي شخص آخر يمكنها الاقتراب منه). ماذا يجب أن تفعل إذا قالت إحدى الفتيات شيئًا يعني لها؟ (ابتعد). بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا (حتى سن 11 أو 12 عامًا تقريبًا) ، يميل هذا التمرين إلى الشعور بالقوة ، كما يقول MacEvoy. قد يجدها المراهقون جبنيًا ؛ قدم لهم أذنًا بدلاً من ذلك. إذا كانت هناك إمكانية لطفلك لإصلاح الأمور أو إصلاحها ، فناقش أسباب الاستبعاد في المقام الأول. يقول ماكيفوي إنه غالبًا ما ينطوي على فرد من الجنس الآخر - خاصة في مرحلة المراهقة - أو مجرد غيرة مطلقة. إذا أساءت طفلك إلى عضو واحد فقط من زمرتها (واستبعدها باقي الفتيات كعمل تضامني) ، شجع طفلك على التحدث إلى الشخص الذي توجد معه مشكلة حقيقية. إذا تمكنوا من التعويض ، فقد يكون من الممكن للمجموعة بأكملها أن تعود معًا ، وإن كان ذلك مع قليل من التوتر في الرتب.
6. في بعض الأحيان عليك فقط العثور على أصدقاء جدد. عندما تسببت مجموعة ما بألم حقيقي - أو طردت طفلك رسميًا - فقد لا يكون لديها خيار سوى تركها وراءها والبحث عن أصدقاء جدد. إذا كانت تشعر بالخوف (ومن لن يكون كذلك؟) ، تحدث عن محاولة تكوين صديق جديد واحد فقط بدلاً من الانضمام إلى زمرة جديدة تمامًا. فكر في الأمر: هناك فرق شاسع بين تناول الغداء بمفردك وتناول الغداء مقابل شخص آخر. يقول ستيفن آر آشر ، أستاذ علم النفس وعلم الأعصاب بجامعة ديوك في دورهام بولاية نورث كارولينا ، إن وجود أصدقاء إضافيين أمر رائع أيضًا ، لكن الأطفال يكونون أقل عزلة عندما يكون لديهم حتى صديق واحد داعم لهم. يعود الأمر في النهاية لطفلك للعثور على هذا الصديق الجديد (أو الأصدقاء) ، ولكن يمكنك وضع الأساس. قم بدفعها نحو نادٍ أو رياضة أو نشاط تطوعي أو حتى وظيفة ما بعد المدرسة حيث يمكنها مقابلة أقران لهم نفس الاهتمامات. وتشجع على معرفة أن حالة الوحدة هذه لن تدوم إلى الأبد. أجرى فارس وزملاؤه دراسة استغرقت ثمانية أسابيع ، حيث طلبوا من الأطفال في الصفوف من الثامن إلى الثاني عشر تسمية أفضل أصدقائهم كل بضعة أسابيع. يقول لقد وجدنا قدرًا صادمًا من دوران الموظفين. بعبارة أخرى: قد يشعر طفلك بالاستبعاد يوم الجمعة ، لكن هذا لا يعني أنها ستظل في حالة نزول صباح يوم الإثنين.
