مع أسعار البقالة حوالي 30 في المئة أقل من معظم محلات السوبر ماركت الأخرى ، يعد Aldi بلا شك مكانًا مناسبًا للميزانية للتسوق. ما قد لا تعرفه هو أنه مفيد للصحة أيضًا. من الكينوا العضوي واللفت إلى الخبز المنبت وزبدة اللوز ، إليك أفضل اختياراتنا الصحية من متجر البقالة الشهير.
- بيض بني عضوي خالٍ من الأقفاص : البيض العضوي المعتمد من Aldi (يأتي من مزارع مستدامة وخالي من الهرمونات) مذهل وصالح للأكل واقتصادي.
- عضوي 100٪ غذاء عشبي 85/15 لحم بقري مفروم : مع عدم وجود مضادات حيوية مضافة أو هرمونات نمو أو مكونات صناعية ، فإن هذا اللحم المفروم بنسبة 85 في المائة هو أفضل رهان لبرغر المقبل.
- حليب الصويا العضوي : يمكن للنباتيين الاستمتاع بحليب الصويا غير المعدّل وراثيًا والعضووي الغني بالكالسيوم بالفانيليا أو الأصلي.
- زبادي عضوي : غني بالكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك ، يعتبر الزبادي العضوي من Aldi مثاليًا لبارفيه المقبل.
- التوت والفراولة العضوية المجمدة : التوت العضوي بأسعار Aldi؟ مباع. امزج هذه المجوهرات المليئة بمضادات الأكسدة في عصيرك التالي للحصول على علاج ميسور التكلفة.
- خضروات عضوية : سبانخ ، جرجير ، خلطة الربيع ، يا إلهي! وهل ذكرنا اللفت العضوي؟ مليئة بفيتامينات A و C ، والحديد ، وحمض الفوليك ، هذه الأوراق غنية بالمواد المغذية.
- جرانولا عضوية وحبوب وشوفان : من جوز الهند العضوي وشيا جرانولا إلى دقيق الشوفان الفوري العضوي ببهار القيقب ، توفر لك مجموعة حبوب Aldi وجبة الإفطار.
- بهارات عضوية : زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك مع الفلفل الحار العضوي ، أو تهدئة الالتهاب القرفة المطحونة .
- خبز منتشر : الحبوب الموجودة في هذا الخبز الكامل بنسبة 100 في المائة ، والخبز غير المعدّل وراثيًا تنبت لإطلاق العناصر الغذائية الأساسية قبل الخبز.
- خل التفاح العضوي : خل التفاح يخفض مستويات الجلوكوز ويدعم القلوية ويعزز صفاء البشرة. يمكنك حتى استخدامه لمكافحة موسم البرد والانفلونزا مع هذا إكسير مهدئ.
- زيت جوز الهند العضوي : سواء كنت تخطط للخبز معها أو استخدمه كعناية بالبشرة ، جرة من هذا الزيت في انتظارك في منطقتك ألدي.
- زبدة اللوز زبدة اللوز غنية بالكالسيوم وفيتامين هـ والمغنيسيوم والدهون الصحية ، وهي خيار رائع لوجبات الغداء المدرسية والوجبات الخفيفة ووجبات الإفطار أيضًا.
- عسل زهور برية عضوي : يتم حصادها من قرص العسل العضوي ، هذا المُحلي هو ركب النحل عندما يتعلق الأمر بالتغذية: فهو مليء بمضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد في مكافحة الحساسية.
- كينوا عضوية : كانت هذه البذور الصغيرة الغنية بالبروتين والحديد والليسين عنصرًا أساسيًا في الإنكا منذ أكثر من ثلاثة آلاف عام. اليوم ، يمكنك العثور عليها في Aldi.
- بذور الكتان العضوية : معبأة بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ، وبذور الكتان تعزز صحة القلب والدماغ. عند طحنها وخلطها بالماء ، يمكن أن تعمل كبديل للبيض.
ذات صلة: أفضل 4 سلع بقالة للشراء في Aldi
