بعد العد التنازلي لأسابيع (حسنًا ، شهور) ، قمت أخيرًا بتحريك هذا خارج المكتب. لقد ركبت الطائرة إلى مكان استوائي ، قبعة مرنة في متناول اليد. لقد جمعت كل ما تحتاجه لقضاء إجازتك المشمسة: أداة تقليب الصفحات ، وملابس السباحة القاتلة ، وبالطبع ، كريم واقي من الشمس . قد تتساءل عما إذا كنت تقوم برغوة كل منطقة معرضة للشمس فاتك مكان . هناك احتمالات كبيرة بأن شيئًا ما يحتاج إلى المزيد من SPF TLC - لكنه ليس أمام عينيك مباشرة. بل على رأسك. نحن نتحدث عن تموجات شعرك الشاطئية وفروة رأسك.

من الناحية العلمية ، فإن عامل الحماية من الشمس (SPF) ليس ضروريًا لجذع الشعر لأنه ، على عكس الجلد ، لا يتكون الشعر من خلايا حية ، لكن فروة الرأس هي لعبة مختلفة تمامًا ، كما تقول جوليا تزو ، المديرة الطبية ومؤسسة وول ستريت للأمراض الجلدية. في حين أن فروة الرأس أقوى من العديد من المناطق الأخرى ، فإنها لا تزال عرضة للتلف من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تؤدي إلى حروق الشمس ، أو ما هو أسوأ من سرطان الجلد الذي يهدد الحياة. فيما يلي دليل لما تحتاج لمعرفته حول واقي الشمس لشعرك وفروة رأسك من خبراء موثوقين شاهدوا كل شيء.

ارتداء قبعة هو أفضل رهان لك.

حتى لو كنت تعتقد أنك تبدو سخيفًا في قبعة ، فهذا هو الحل الأكثر أمانًا لمنع حروق الشمس في فروة الرأس. توصي هايدي والدورف ، مديرة الليزر والأمراض الجلدية في مركز ماونت سيناي في نيويورك ، بغطاء رأس كروي أو قناع كامل أو قبعة من الخوص لحماية رأسك بالكامل حتى لا تتمكن الأشعة الضارة من اختراق المسام الحساسة وحرقها.

استخدم عصا لوضع واقي الشمس على فروة رأسك.

إذا كان التفكير في وضع اللوشن السميك على فروة رأسك قد جعلك تفكر في إستراتيجية غسل الشعر بالشامبو لاحقًا ، ففكر في خيار آخر. يقول والدورف إن استخدام عصا واقية من الشمس تجعل العملية أقل فوضوية وأسهل في التطبيق (وإعادة التقديم) خلال يوم الشاطئ. جرب: Baby Bum SPF 50 Mineral Sunscreen (10 دولارات ؛ target.com ).

ضعي واقي الشمس على فروة رأسك عندما يكون شعرك مبللاً.

بمجرد خروجك من الحمام - أو أيًا كان أقرب مسطح مائي - وأتيحت لك الفرصة لتبرد ، ربت قليلاً كريم واقي من الشمس إلى خط الجزء من فروة رأسك. لأن شعرك مبلل بالفعل ، لن يشعر السائل المبلل بالغرابة أو عدم الراحة ، وسيجف الاثنان معًا ، في الوقت المناسب تمامًا للغطس مرة أخرى.

ارفعي شعرك.

بدافع العادة أو الانزعاج ، ربما ينتهي بك الأمر بربط شعرك في عقدة فوق رأسك على الشاطئ أو حمام السباحة. دون أن تدرك ، فأنت تحمي شعرك بالفعل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية - أو على الأقل الجزء السفلي الذي لا يراه أحد. يمكن أن تكون هذه وسيلة لتوفير مزيد من الحماية لفروة رأسك أيضًا ، لأنها لا تكون مرئية عندما يغطيها شعرك. لتكون في الجانب الآمن ، ضع في اعتبارك استخدام مسحوق واقي من الشمس يمتص خصلات شعرك ويغطي الجلد تحت شعرك.

احمي شعرك من الأشعة فوق البنفسجية.

من الناحية التجميلية ، ستؤثر الأشعة فوق البنفسجية على شعرك بطرق قد ترغب فيها وبطرق لا تريدها ، كما يقول والدورف. على الشعر الطبيعي ، يمكن أن يكون له تأثير تفتيح (فكر في تلك اللمحات التي تلطفها الشمس والتي ستحصل عليها عندما كنت طفلاً). على الشعر المصبوغ ، قد يكون له تأثير باهت أكثر. وبغض النظر عما إذا كانت خيوطك قد تمت معالجتها أم لا ، فإن الكثير من أشعة الشمس ستجفف الشعر وتجعله هشًا ، كما يحذر إدوارد تريكومي ، المصمم الرئيسي في صالونات وارين تريكومي.

لحسن الحظ ، تشتمل العديد من منتجات التصفيف على فلاتر للأشعة فوق البنفسجية تحمي الخيوط بينما تعمل أيضًا على تخفيف التجعد وإضافة اللمعان. ابحث عن تلك التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زيت الأرجان أو جوز الهند أو زيت بذور عباد الشمس. جرب: Fekkai Pre-Soleil Hair Mist (22 دولارًا ؛ walmart.com ).

• بواسطة جيني جين
• بقلم ليندساي تيجار