في حين العديد من الهوايات التي اخترناها خلال الوباء لقد عملت كتحويلات مرحب بها ، هناك بعض الملاحقات التي تبدو بسيطة والتي هي أكثر بكثير من مجرد إلهاء - إنها أنشطة متواضعة يمكن أن تكون بمثابة طرق مفتوحة للعين للعثور على الفرح وحتى لعلاج الجروح العاطفية. تجديل الشعر ، على سبيل المثال ، أحد أكثر ممارسات الجمال والعناية الذاتية شيوعًا في جميع أنحاء العالم ، هو أيضًا علاجي عميق. النمط اليدوي المتكرر - فوق وتحت ، لأعلى ولأسفل - في حد ذاته هو نوع من المانترا اللمسية التي تركز على الجمع بين شيء ما بدلاً من تفكيكه.
إنها حقيقة التوحيد ، كما يقول الصحفي المقيم في ميامي ، وفنان الوسائط المتعددة ، والموهوب في تجديل الشعر ، دانييه جوميز أورتيغوزا . في المكسيك ، تقول القبائل الأصلية أنه يجب عليك دائمًا ربط شعرك حتى لا تتشتت أفكارك.
تشتهر Gómez-Ortigoza ، وهي من مواطني المكسيك ، بضفائرها المزخرفة المزينة بشريط ومنسوجات قماشية لإضفاء تأثير بصري إضافي (تابع فنها الساحر على Instagram تضمين التغريدة ). بالنسبة لها ، يعتبر التضفير أكثر بكثير من مجرد بيان بالأسلوب ؛ إنه شكل يومي من التأمل. يعادل تصميم جديلة استعدادها لمواجهة العالم ، بغض النظر عما يحدث. سواء كان هناك جائحة أو تغيير اجتماعي كبير ، بالنسبة لـ Gómez-Ortigoza ، فإن فعل التضفير الحميم يدل على الإحساس بالحياة الطبيعية والعادة ، حتى في أصعب الأيام.
ال تاريخ التضفير يمكن إرجاعها إلى آلاف السنين. لوحات حجرية قديمة في شمال إفريقيا ، يعود تاريخها إلى 3500 قبل الميلاد ، تصور امرأة ترتدي ذرة ، ودليلًا على تفصيلها الضفائر الصندوقية ووصلات الشعر على رفات امرأة دفنت في مصر حوالي 1300 قبل الميلاد. عبر أفريقيا ، الضفائر من أنماط مختلفة وأحجام ومستويات التعقيد والتجميل لم يتم ارتداؤها فقط من أجل التجميل ولكن للتعبير عن العمر والحالة الاجتماعية والحالة الاجتماعية والثروة والانتماء القبلي والدين والسلطة. على مدى مئات القرون ، ظهر الجديل في المجتمعات والثقافات في جميع أنحاء العالم ، بدءًا من روسيا ، حيث كانت الضفائر علامة على العفة ؛ إلى الصين ، عندما ارتدى الرجال جديلة الطابور كعلامة على الخضوع لحكم تشينغ ؛ إلى الدول الاسكندنافية ، حيث تشير المتغيرات المميزة إلى تعبيرات دينية مختلفة ؛ لقبائل الأمريكيين الأصليين والعديد من شعوب أمريكا اللاتينية الأصلية.
تعتقد العديد من الثقافات أن تاج الرأس له علاقة مقدسة بأسلافهم أو آلهتهم. في حالات أخرى هو المدخل إلى شقرا معينة. وربما يكون هناك شيء مميز في الفعل البسيط المتمثل في الاعتناء برؤوسنا ، وما يوجد فيه ، يقدم عزاءًا معينًا. اليوم ، يمكن أن يكون ارتداء جديلة علامة على أي شيء تريده ، أو مجرد وسيلة لتهدئة عقلك وجسمك. غالبًا ما نعتبر الشعر أمرًا مفروغًا منه - قصه وتلوينه وتحويله - ولكن هناك الكثير مما هو عليه. يعتقد Gómez-Ortigoza أنه يجب على الجميع محاولة تجديل شعرهم مرة واحدة على الأقل. هنا ، تقدم قضيتها من أجل قوى الشفاء لتضفير الشعر التي تقدرها يوميًا.
أشياء ممتعة للقيام بها في عيد الهالوين مع الأصدقاء
الأصناف ذات الصلة
التضفير كتأمل
الطبيعة المتكررة لتجديل الشعر هي في حد ذاتها ممارسة تأملية. تحاكي حالات الصعود والهبوط المستمرة مد وتدفق الحياة ، والمزاج ، والتنفس ، ونبض القلب العام للكوكب. تقول جوميز أورتيجوزا ، أعتقد حقًا أن هناك جانبًا علاجيًا للغاية في التضفير. إن عملية التضفير مهدئة للغاية ومتأصلة. لا أستطيع التوقف عن التضفير بنفسي. أنا في حاجة إليه. مثل التأمل مع مالا الخرز أو ممارسة التنفس اليقظ ، فإن التقلبات والمنعطفات المتسقة في التضفير تخلق إيقاعًا يمكنه تهدئة العقل وإعادة تركيزه.
لتنظيم الأفكار
القول المكسيكي القديم ، القائل بأن على المرء أن يربط شعره لمنع الأفكار المتناثرة ، له قدر كبير من الصحة الواقعية في الحياة اليومية أيضًا. Updos مطلوبة لممارسة الرياضة والرقص والأنشطة الأخرى ، ليس فقط لأسباب عملية تتعلق بالسلامة ، ولكن لتعزيز التركيز ، وتوفير التوحيد ، ومنع الإلهاء.
كيف تمنع القمصان من الانكماش
على الرغم من أن تسريحة ذيل الحصان المألوفة أو كعكة الفوضى قد لا تلهمك ، فإن تجميع أقفالك في جديلة جميلة لأي شيء توشك على معالجته - جلسة تعرق ، مكالمة زووم ، تنظيف المنزل - يعزز عقلية النظام والنية. خاصة في هذه الأيام التي تعمل فيها من المنزل ، يمكن أن يساعد إنشاء تسريحة في وضع العمل في تفكيك تشابه كل يوم وإقلاعك في المنطقة.
كما قال جوميز أورتيجوزا ، نحن جميعًا بحاجة إلى غرور بديل. وجود تذكير مرئي هو المفتاح ؛ تستيقظ وتستعد لتولي يومك. إنها طريقة ملموسة وفعالة لإعداد عقلك لهذا اليوم ، أو حتى لمهمة واحدة صعبة.
ذات صلة: تسريحات الشعر اللطيفة للمدرسة التي ستوفر لك الوقت في الصباح
لتهدئة التوتر
قالت جدتي إنه عندما تشعر المرأة بالحزن ، فإن أفضل شيء يمكنها فعله هو تجديل شعرها ؛ بهذه الطريقة يعلق الألم بين الشعر ولا يمكن أن يصل إلى بقية الجسم ... تكتب باولا كلوج ، الكاتبة والشاعرة والحرفية المكسيكية. في قصة جدة كلوغ ، يُطلب من المرأة بعد ذلك الجري بأسرع ما يمكن لترك أحزانها تطفو بعيدًا مع الرياح الشمالية. في حين أن القلب الإضافي مفيد أيضًا للصحة العقلية ، فإن فكرة تصور الحزن والقلق كشيء بعيد أو خارجي يمكن أن يساعد العقل على الشفاء بشكل أسرع. كما أن الجهد البدني والتركيز في تجديل شعرك يحولان انتباهك عن الاجترار المؤلم ، مما يوفر لك لحظة من الراحة الذهنية.
للتعبير عن الذات والتمكين
يتضمن أبسط جديلة وأكثرها شيوعًا تقسيم الشعر إلى ثلاثة أقسام ونسجها فوق وتحت بعضها البعض (اعثر على دليل إرشادي هنا ). باستخدام تقنية تشبه إلى حد كبير تلك الموجودة في ثقافة Zapotec في أواكساكا ، تدمج Gómez-Ortigoza دفعات من اللون والملمس في ضفائرها الرائعة عن طريق شرائط خيوط وأوشحة وخيوط في جميع الأنحاء. تضيف إضافة القماش ، حتى قطعة بسيطة من الشريط أو القماش ، الطول والبراعة الفنية للشعر القصير المصمم على شكل جديلة بسيطة.
تتميز جديلة مستوحاة من الهالة بطول ضخم من القماش (مثل الفولار الكبير) وتثبت عند تاج رأسها. تقول جوميز أورتيجوزا: عندما أرتدي جديلي ، فهي جديلة قوية. أنا أتولى السيطرة على العالم.
ذات صلة: كيفية عمل جديلة الشلال
كيف تجعل اليقطين يدوم لفترة أطول
الأصناف ذات الصلة
للانضمام إلى روابط الأخوات
يمكن بالطبع الوصول إلى الضفائر لأي شخص لديه خصلات شعر ورغبة في المحاولة. لكن علينا أن نعترف بالتاريخ الغني للأخوة المنسوج معًا بهذه التقنية. إذا قمنا بوضع فن تجديل الشعر في سياقه ، فهذه تقنية غالبًا ما تنتقل عبر نساء العائلة. من خلال التضفير ، شاركت النساء تعقيدات الأنوثة الجميلة. عندما نفكر في الرؤى مثل فريدا كاهلو ، بالإضافة إلى فنها الرائع ، نتخيل جديلة أيقونية ، من خلالها تتحدث إلى جميع النساء عبر الزمن.
بالنسبة إلى Gómez-Ortigoza ، فإن ضفائرها الرائعة هي بيانها النسوي الشخصي. عندما طُلب منها جمع أكثر 50 امرأة نفوذاً في المكسيك للمشاركة في المنتدى الدولي للمرأة في عام 2014 ، أراد الجميع مضفر شعرهن مثل شعرها. في تلك اللحظة ، أدركت Gómez-Ortigoza قوة هديتها الفريدة في ربط النساء من جميع أنحاء العالم: وذلك عندما بدأت أعيش بنية مساعدة امرأة أخرى وتغيير طريقة تفكيري.
لراحة جميلة
الخصلة الأخيرة هي الراحة في تجديل شعرك. سواء كان شعرك قصيرًا أو طويلًا ، يجب ألا يعيق الطقس والنشاط شعرك ، كما أن الضفيرة هي الطريقة المثلى لترويض شعرك. بالنسبة لمن لديهم شعر أرق ، يضمن نسج قطعة إضافية من الخيط أو القماش مزيدًا من الحجم والملمس. والتضفير هو نوع من الرعاية الذاتية التي تعود عليك في النهاية طوال اليوم: بذل القليل من الجهد الإضافي في الصباح يعني الثقة المتسقة والبقاء طوال اليوم لخصلاتك. (ما عليك سوى التفكير في مدى الأناقة والبراعة التي ستبدو عليها في كل مكالمات Zoom هذه.)
