تخيل: بعد أيام (حسنًا ، ربما أشهر أو سنوات) من التصفح ، وجدت أخيرًا زوج الأحذية المثالي. لا يهم ما إذا كانت أحذية عالية الكعب رائعة لارتدائها في حفل زفاف صديقك المفضل أو أحذية لوفر مناسبة للعمل كحذاء عمل مريح: هذا الزوج يبدو جيدًا ، ويتناسب مع أي جماعة تقريبًا ، وربما كان معروضًا للبيع. ولكن بمجرد وصول حذائك الجديد إلى عتبة داركم - أو إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في المشي فيه - ستلاحظ مشكلة صغيرة واحدة: إنها غير مريحة. مثل ، حقا غير مريح.

الجانب السلبي للأحذية ذات المظهر الرائع هو أن شيئًا صغيرًا مثل الحزام الذي تم وضعه بشكل غريب أو ظهر يسبب البثور يمكن أن يؤدي إلى أيام من مؤلم القدمين، مما يثنيك عن ارتدائها مرة أخرى. لا أحد يريد أن تتحول ركلاته التي كانت مرغوبة من قبل إلى مضيعة للمال ومساحة للخزانة ، لذلك نحن نشارك نصائح لجعل كل نوع من الأحذية أكثر راحة. من الكعب إلى الشبشب وكل شيء بينهما ، ستعلمك هذه النصائح أخيرًا كيفية جعل الأحذية أكثر راحة للأبد. ستمشي مسافة ميل في أي زوج من حذائك قبل أن تعرفه.

كيف تجعل الأحذية أكثر راحة

الأصناف ذات الصلة

1 كعب عالي

سواء كان كعبك مرتفعًا جدًا أو كان قوس قدمك شديدًا جدًا ، فمن الآمن أن نقول إننا نعلم جميعًا أن الشعور بالشلل لارتداء زوج من الكعب العالي لفترة طويلة جدًا ، حتى لو كان كذلك. الكعب العالي المريح: هذا الإحساس بالتشنج الذي لا يمكن تخفيفه إلا عن طريق حمام جليدي أو فرك القدم أو خلع حذائك مرة واحدة وإلى الأبد ورميها بعيدًا عنك قدر الإمكان.

إذا كنت ترغب في جعل هذا الكعب العالي أكثر احتمالًا ، فحاول ربط أصابع قدميك معًا. ثق بنا ، هناك علم وراء ذلك. سواء كنت ترتدي حذاءً بكعب عالي أو يرتدي حذاءً أكثر تواضعًا ، فإن أي زوج من الكعبين يضع ضغطًا كبيرًا على كرة القدم. بالنسبة الى أخبار الأحذية هناك سلسلة من الأعصاب التي تنتهي عند كرة قدمك والتي تتهيج عندما تضغط عليها كثيرًا (كما تفعل عند ارتداء الكعب). نظرًا لأن العصب الأكثر تهيُّجًا يقع بين إصبع القدم الثالث والرابع ، فإن ربطهما معًا يمكن أن يخفف بعض التوتر.

اثنين أحذية

يمكن لزوج جميل من أحذية الركوب أن يسد الفجوة بين الراحة والأناقة ، ولكن ما الذي يجب على الشخص فعله عندما يبدأ الحذاء في الاحتكاك بربلة الساق ، مما يتسبب في حدوث حكة وبثور لا داعي لها؟

إذا كنت تعتقد أن تلك الأرجل المهتزة سيئة بما يكفي خلال يوم جاف وهش ، فقط انتظر حتى ترتفع الرطوبة. هيلثلاين تشير التقارير إلى أن الغضب يمكن أن يكون أسوأ بشكل ملحوظ في البيئات الرطبة أو المتعرقة. بينما يمكنك ارتداء زوج من الجوارب الطويلة الماصة للرطوبة مع حذائك ، فرك الفازلين أو المسحوق في المناطق المعرضة للخطر يمكن أيضًا منع حدوث الغضب في المقام الأول.

3 أحذية رياضية

زوج من الأحذية الرياضية غير المريحة يبدو وكأنه تناقض لفظي ، أليس كذلك؟ هذه هي الأحذية التي ترتديها أثناء المشي لمسافات طويلة والسباقات الكبيرة ، لذا يجب أن تتشكل حسب قدمك بسهولة. ومع ذلك ، غالبًا ما يستغرق الأمر بعض الوقت لاقتحام ركلات الصالة الرياضية بشكل صحيح. فكيف يمكنك تسريع العملية؟ أخرجي مجفف الشعر.

اختراق قديم التي صمدت أمام اختبار الزمن ، يمكن للحرارة أن تفكك الأجزاء الأكثر إحكامًا من حذائك. ما عليك سوى نفخ تلك المناطق الدافئة بالهواء الساخن ، والمشي في حذائك حتى تشعر بالبرودة ، وفويلا! ستكون جاهزًا لقصف الرصيف بحذاء رياضي مريح.

4 الشقق

دعونا لا نغطي الأشياء بالسكر: إن ظهور نفطة على الكعب أو الكاحل أسوأ بكثير مما يبدو. (إذا كنا صادقين تمامًا ، فقد يكون الأمر منهكًا تمامًا.) لحسن الحظ ، هناك الكثير من الاختراقات في المنزل لمساعدتك على تقليل الألم.

حقا يقترح ملء كيسين من أكياس الفريزر بالماء ، ووضعهما داخل حذائك ، ووضع حذائك في الفريزر طوال الليل. عندما يتجمد الماء ، ستمتد الكيس وتمدد شقتك ، مما يجعلها مناسبة لك شقق مريحة حتى الآن. بينما تقول Verily أن هذه الحيلة تعمل فقط مع الأحذية المسطحة غير الجلدية ، أخبار الأحذية يقول إنه من الجيد تجميد حذائك الجلدي.

نصيحة أخرى؟ حافظ على جفاف قدميك. وفقا ل كليفلاند كلينك ، تكون البثور أكثر شيوعًا في القدم المتعرقة. بالتأكيد ، قد لا تتمكن من التحكم في مدى رطوبة قدميك ، لكن طلاءها في مسحوق الأطفال أو كلوريد الألومنيوم يمكن أن يحافظ على العرق (ونعم ، البثور).

5 شباشب

لمجرد أن الشبشب يحتوي على أقل قدر من المواد لا يعني أنها خالية من الألم. لا يقتصر الأمر على افتقار النعال إلى هيكل ودعم الأحذية الأخرى ، ولكن يمكن أن يتسبب ثونغ إصبع القدم أيضًا في ظهور نفطة سيئة. لا يمكن تجنب النعال بمجرد حلول فصل الصيف ، ولكن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها لإبقاء قدميك سعيدة. امنعي تلك الفقاعة من ظهور رأسها القبيح بالحفاظ على صندلك جافًا لأن الرطوبة تعادل البثور.

قبل الشروع في إجازتك الصيفية ، ارمي زوجًا آخر من الأحذية في حقيبة الشاطئ. نظرًا لأن الشبشب معروف بأنه يفتقر إلى الدعم ، فهو غير مصمم للمشي لمسافات طويلة أو للرقص في مطعمك المفضل على شاطئ البحر. ثق بنا ، ستشكرك قدميك لاحقًا.