- 5قيم النجوم: واحد
- 4قيم النجوم: 0
- 3قيم النجوم: 0
- اثنينقيم النجوم: 0
- واحدقيم النجوم: 0
- 1 تقييم
لون هذا العصير وحده كافٍ لإيقاظك ، وكل ذلك بفضل فاكهة التنين ، أو البيتايا ، وهي فاكهة استوائية موطنها الأمريكتان.
صالة عرض
سموثي التنين الوردي الائتمان: كيتلين بنسلوصفة ملخص الاختبار
الحصص: 2 تخطي إلى الوصفةالخبر السار لعشاق العصائر الوردية هو أن فاكهة التنين الغنية بالألياف متوفرة الآن على نطاق واسع في عبوات هريس مجمدة جاهزة للخلاط. لذا ، ضع واحدة في الخلاط مع توت العليق النابض بالحياة وبنجر صغير مطبوخ للحصول على عصير وردي جميل مذاقه وشكله جيدًا.
مكونات
قائمة التحقق من المكونات- 1 1/4 كوب من حليب الصويا غير المحلى
- نصف كوب زبادي يوناني كامل الدسم
- 1 حبة بنجر صغيرة (2 أونصة) مطبوخة ومبردة (مثل Love Beets أو Melissa’s) ، مقطعة إلى أرباع (حوالي نصف كوب)
- 1 كوب من توت العليق المجمد
- 1 عبوة 3 أونصات (هريس فاكهة التنين) المجمدة (pitaya)
- رشة ملح كوشير
- 2 ملاعق صغيرة نكتار الأغاف أو العسل (اختياري)
الاتجاهات
قائمة مراجعة التعليمات- الخطوة 1
تُمزج جميع المكونات في الخلاط ، بدءًا من حليب الصويا واللبن. ضعيها حتى تصبح ناعمة ، حوالي دقيقة واحدة.
