هناك أشياء قليلة في هذا العالم أحبها أكثر من البطاطس. هم الطعام المثالي - الشبع واللذيذ ، في احسن الاحوال مع الجبن ، وعنصر أساسي لبعض أفضل الأطباق في العالم (البطاطس المهروسة ، البطاطس المخبوزة مرتين ، البوتين ، البطاطس المقلية ، رقائق البطاطس ، فطيرة الراعي - يمكنني الاستمرار إلى الأبد).

كم من الوقت يمكنني صرف الشيك

ولكن عندما كنت أسير في ممر الوجبات الخفيفة في Trader Joe في استراحة الغداء بعد ظهر أحد أيام الخريف الماضي ، لم أكن أفكر حقًا في البطاطس. كنت أبحث عن وجبة خفيفة صحية من شأنها أن ترضي شغفي بالطعام في الساعة 3 مساءً دون أن أشعر بالذنب. ثم وجدت البطاطا المقرمشة .

بالنسبة لأي شخص لم يكن لديه امتياز غرق أسنانه في Spud Crunchie ، فهذه هي أفضل طريقة يمكنني وصفها: لديهم قرمشة رقاقة وشكل وملوحة بطاطا مقلية وطعم طبيعي بطاطس مهروسة. كل ذلك ، بالإضافة إلى أنها خالية من الغلوتين ، وهي مصنوعة من ثلاثة مكونات فقط (البطاطس وزيت الكانولا والملح) ، و 150 سعرة حرارية فقط لكل وجبة.

اسمي بروك وأنا مدمن على Spud Crunchies.

اشتريت حقيبة واحدة وأعدتها إلى مكتبي لتناول وجبة خفيفة ، وبعد اللقمة الأولى ، ندمت على الفور على عدم شراء المزيد من الحقائب. باعتباري آكلى طعامًا صحيًا وقارئًا فخورًا لملصقات الطعام ، كنت أعرف أن هناك أربع حصص في كيس ، لكن ذلك لم يمنعني من تناول الكيس بأكمله في جلسة واحدة.

ذات صلة: يبيع Trader Joe’s الآن هذه الوجبة الخفيفة الدولية التي لا تقاوم

في رحلتي التالية من Trader Joe ، اشتريت أربع حقائب. فكرت بحماقة أن هذا يجب أن يدوم لي خلال الأسابيع القليلة المقبلة ، وأنا أضع نفسي على ظهري لاختيار خيار وجبة خفيفة صحية للاستمتاع بها لبقية الشهر.

اختفت تلك الحقائب في أربعة أيام. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح. كان لدي حقيبة واحدة كل يوم.

في غضون ذلك ، كنت أقول للجميع في حياتي أن يأكلوها. لقد سئم أصدقائي من سماعي وأنا أتحدث عنهم ، وكان صديقي يتساءل لماذا ظللت أتحدث عنهم - حتى أنني وجدت نفسي أخبر الغرباء في ممر Spud Crunchies في Trader Joe's أنهم بحاجة لشرائها لأنها لذيذة جدًا. كنت امرأة ممسوسة.

لقد اهتممت بهم كثيرًا إلى صديق ، لدرجة أنه اشتراها بنفسه ليرى سبب كل هذه الجلبة. (تنبيه المفسد: لقد أحبهم. بالطبع فعل.) اشتريت حقيبة ليحاولها صديقي ، وكنت قلقة عندما صدر حكمه ، هذه على ما يرام.

ذات صلة: هذه هي أفضل 18 منتجًا من منتجات المتداولين جو لعام 2017 ، وفقًا للعملاء

ما الذي دفعني أخيرًا إلى التخفيف من هوس البثرة؟ كان قراري لعام 2018 أن أتناول المزيد من الخضار. بعد دمج المزيد من الخضار في نظامي الغذائي ، وجدت أنني لم أكن جائعًا بحلول الساعة 3 مساءً. بدأت أتناول ثلث الكيس أو نصفه فقط بدلاً من الكيس الممتلئ.

لذلك توصلت إلى اختراق للتحكم في جزء من Spud Crunchies ساعدني في الحفاظ على الباقي طازجًا ليوم آخر. إنها نصيحة أوصي بها بشدة أن تجربها عند الانتهاء من قراءة هذا المقال ، وركوب سيارتك ، والقيادة إلى Trader Joe's ، وشراء حقيبة لنفسك. افتح الكيس وأفرغه على منشفة ورقية. قاوم أكل كل من Spud Crunchies في حينها وهناك ، وبدلاً من ذلك وزعها بالتساوي في أربع أكياس شطائر.

ما زلت أخبر كل شخص قابلته عن عجائب Spud Crunchies - لقد سبق لي أن أخبرت شخصين اليوم أنهما بحاجة إلى إضافة الوجبة الخفيفة إلى قوائم التسوق الخاصة بهما. وأنا الآن أستمتع ببعض حلوى Spud Crunchies وأنا أكتب هذا. (لقد بررت أن هذا من أجل العمل ، وبالتالي فإن هذه السعرات الحرارية لا تحسب).

لذا تفضل لنفسك واذهب للحصول على بعض Spud Crunchies. فقط تأكد من التقاط بعض أكياس الشطائر أيضًا.